КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 27.11.22 ДЕНЬ ЗАВЕРШИЛСЯ НА ПОЗИТИВНОЙ НОТЕ.    +6
описание   +5
Вчера настроение у меня менялось со скоростью света. В итоге день завершился на позитивной ноте. Наверное, моя проблема в том, что я эмоциональный человек, хоть и стараюсь себя контролировать и с возрастом это получается делать лучше, но всё равно всплески настроения бывают.
рацион   +4
кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, сало- 5.00 гр, семечки- 20.00 гр, вода- 120.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 60»
спорт   +4
вес: 74.25 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 16.65 кг
вода: 25.22 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 569 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +19
голоса: +32

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +6093 -4 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



Аленька26 +7356 +2 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Бусинка Кэт +1378 +14 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



Svetlanкa +6704 +2 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



Совушка ДВ +6093 -4 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



SSS112 +1874 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Svetlanкa +6704 +2 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



ruzannacat +139 +1 26.03.2024 день 71» +1
+1

Svetlanкa +6704 +2 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Эйва Шекер +3886 +15 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Аленька26 +7356 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Svetlanкa +6704 +2 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Совушка ДВ +6093 -4 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



новая_я_) +1577 реальность засосала» +8
+6
Svetlanкa +6704 +2 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Svetlanкa +6704 +2 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Совушка ДВ +6093 -4 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



Д@ШуткА +3451 +1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Шмидт +4938 +2 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Ш@хиризада +282 +14 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

Шмидт +4938 +2 самый дорогой» +9
+10



Svetlanкa +6704 +2 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Бусинка Кэт +1378 +14 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



KissЮлик +5589 +2 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Глаша64 +519 -89 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Совушка ДВ +6093 -4 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Svetlanкa +6704 +2 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



liliya26 +1637 +1 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Svetlanкa +6704 +2 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



Совушка ДВ +6093 -4 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



Эйва Шекер +3886 +15 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



Д@ШуткА +3451 +1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



I am +3737 +5 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Шмидт +4938 +2 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Совушка ДВ +6093 -4 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Аленька26 +7356 +2 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Аленька26 +7356 +2 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



KissЮлик +5589 +2 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Д@ШуткА +3451 +1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Аленька26 +7356 +2 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Аленька26 +7356 +2 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



Совушка ДВ +6093 -4 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



KissЮлик +5589 +2 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



KissЮлик +5589 +2 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Шмидт +4938 +2 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


KissЮлик +5589 +2 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Шмидт +4938 +2 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Birdie@ +229 +14 41 den» +2
+3
I am +3737 +5 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Mirlona +272 -3 26.03.2024» +4
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » 22
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » 8
тема содержит фото как получилась? » 33
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » 298
все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. » 36
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 31
у одной участницы сегодня др. если я отправлю ей подарок, она поймет от кого? » 13
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » 12
тема содержит фото кто из этих актрис красивее? » 14
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » 39
тема содержит фото нравится или нет? купили бы себе такую? » 29
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » 9
тема содержит фото тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности. » 43
стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. » 25
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » 33
тема содержит фото как вам такая куртка? нравится? » 18
у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть » 21
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » 12
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » 17
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » 11
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 56
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » 17
это считается большим размером? » 98
тема содержит фото оцените пожалуйста! как вам фигура? » 40
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » 11
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » 36
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » 31
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » 12
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » 23
почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас? » 53
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » 16
тема содержит фото я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » 235
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » 11
тема содержит фото что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная. » 5
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » 57
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » 16
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » 30
заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула. » 24
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » 25
подскажите средство для роста ресниц! » 8
тема содержит фото вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » 25
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » 47
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » 14
носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки » 30
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » 17
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » 7
она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня » 1
тема содержит фото как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » 7
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » 54
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » 62
чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается. » 37
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » 18
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » 63
тема содержит фото нравится ли вам внешность? красивая? » 35
мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало? » 18
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » 12
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » 16
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » 7
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 30
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » 16
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » 70
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » 38
тема содержит фото какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » 19
тема содержит фото как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта! » 164
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем » 6
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 16
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » 21
тема содержит фото сожитель устроил скандал! лёг спать на полу! орал, что не хочет всю жизнь быть любовником! » 49
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » 21
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » 64
встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение? » 17
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » 21
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » 20
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » 28
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » 24
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » 27
тема содержит фото это красивая внешность для вас? » 16
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » 22
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » 14
среди ваших знакомых есть такие женщины? » 45
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » 18
тема содержит фото оцените! как вам мой живот? » 223
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » 2
тема содержит фото эта песня играет фоном. как вам? » 9
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » 14
мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного » 36
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 13
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » 11
вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это правильно, » 34
тема содержит фото красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » 5
тема содержит фото вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » 48
тема содержит фото оцените фигуру! » 147
как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина? » 9
тема содержит фото стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » 12
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » 56
какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось? » 31
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » 25
любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже? » 29
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » 4

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»