На градуснике ноль градусов и солнечно! погода хорошая, надо будет выйти хоть немного на свежий воздух прогуляться, а то сижу сиднем дома.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885026

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Миссис Дарси 22.11.22

НА ГРАДУСНИКЕ НОЛЬ ГРАДУСОВ И СОЛНЕЧНО! ПОГОДА ХОРОШАЯ, НАДО БУДЕТ ВЫЙТИ ХОТЬ НЕМНОГО НА СВЕЖИЙ ВОЗДУХ ПРОГУЛЯТЬСЯ, А ТО СИЖУ СИДНЕМ ДОМА.

описание

На градуснике ноль градусов и солнечно! Погода хорошая, надо будет выйти хоть немного на свежий воздух прогуляться, а то сижу сиднем дома.

рацион

ряженка- 200.00 гр, сыр домашний- 35.00 гр -: ряженка - 200 гр. сыр домашний - 35 гр. - завтрак обед ужин перекус

разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 88%»

спорт

вес: 56.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21
жир: 0.4 кг
вода: 16.36 кг

хочу вес»

грудь: 93.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 89.00 см.

-: чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 5 мин -: ряженка - 200 гр. сыр домашний - 35 гр. - завтрак обед ужин перекус

сожгла: 83 ккал., сожгла за счет жиров: 58 ккал. (6 гр.)

процедуры

-: массаж 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32

статистика

просмотры: +7
голоса: +14

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 7.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 16»

начало

«« »»

лучше чем вчера
22.11.22 19:24

отличный план

вес 87.4 кг съела 653 к сожгла 63 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +4776	уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»	+6 +16
Тили +765 -10	2 апреля, понедельник. (6:17)»	+15 +8
Тили +765 -10	21 апреля, воскресенье. (6:48)»	+9 +3
Прометей +2181 -2	17.04.2024»	+2 +1
iizika	великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»	+12 +6
Аленька26 +5811	№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»	+15 +6
новая_я_) +1456 +1	с началом недельки»	+8 +12
новая_я_) +1456 +1	утро началось вкусно)»	+25 +7
WHISPE	всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.»	+3
Roberta +1262 -2	разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,»	+2 +9
OченьBезучая +548 +1	воскресенье.»	+4 +3
Совушка ДВ +5221 +1	21.04.2024 дневник номер 4»	+24 +14
Шмидт +4681	вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»	+7 +11
Миссис Дарси +3252 -1	доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!»	+2 +5
Прометей +2181 -2	2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.»	+1
Эйва Шекер +3512	доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци»	+2 +2
Аленька26 +5811	№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»	+15 +6
KissЮлик +4776	всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»	+8 +14
KissЮлик +4776	великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»	+6 +11
oxyd +178 -1	и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!»	+1 +1
Совушка ДВ +5221 +1	2.04.2024 дневник номер 3»	+15 +11
Svetlanкa +5456 -1	привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня»	+34 +15
hg8f5r2tcacr	2.04.2024»	+3 +2
iizika	великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»	+6 +8
Аленька26 +5811	№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»	+19 +7
Истина +368 -1	в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-»	+2 +4

Совушка ДВ +5221 +1	20.04.2024 дневник номер 1»	+39 +14
Шмидт +4681	на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»	+11 +9
Шмидт +4681	сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»	+8 +14
Svetlanкa +5456 -1	привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»	+34 +10
Д@ШуткА +3258 -1	до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать»	+1 +2
Маво4ка +961 +2	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+6 +4
Винга +302 +1	доброе утро хорошей недели»	+5 +8
Аленька26 +5811	№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»	+15 +6
Шмидт +4681	не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»	+9 +8
Аленька26 +5811	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+59 +31
KissЮлик +4776	вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло»	+5 +9
KissЮлик +4776	сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»	+6 +15
I am +3318	я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов»	+2 +2
Маво4ка +961 +2	один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»	+7 +9
BuketSireni +190 +6	2.04.2024»	+5 +4
Аленька26 +5811	№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»	+23 +9
I am +3318	с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу»	+2 +2
Ms Sosisa +44 +1	70.9 (-1 кг)»	+2 +1
Совушка ДВ +5221 +1	20.04.2024 дневник номер 5»	+37 +14
Маво4ка +961 +2	только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить»	+1 +8
Совушка ДВ +5221 +1	20.04.2024 дневник номер 3»	+21 +18
Mmdms +1693	уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»	+15 +4
Д@ШуткА +3258 -1	победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице»	+1 +6
Mmdms +1693	надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам»	+5 +7
Д@ШуткА +3258 -1	2.04. рекомендуется:»	+2 +6

«« топ темы »» новые темы»
	ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк »	8
	35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? »	70
	во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? »	13
	мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым »	49
	расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его »	27
	какая фамилия самая красивая? »	14
	тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. »	14
	кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? »	21
	че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? »	9
	продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что »	1

	кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или »	29
	какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже »	61
	что за тип фигуры у этой женщины? »	71
	страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. »	25
	сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. »	6
	вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? »	14
	подсела на такую длину! классика на лето. как вам? »	39
	познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать »	14
	сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом »	20
	в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? »	13
	мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он »	42
	как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - »	13
	как распознать симуляцию или это нереально? »	18
	зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? »	476
	как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! »	10

	какая фамилия красивее и почему? »	9
	такая фигура для вас естественная? »	9
	какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, »	66
	что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? »	17
	если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! »	16
	как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. »	9
	оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? »	13
	натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным »	37
	какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый »	119
	какое фото лучше из этих трех? »	16
	записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие »	32
	что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет »	11
	девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! »	37
	кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать »	7
	жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально »	24
	может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась »	9
	считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик »	50
	выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. »	14
	вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но »	10
	на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! »	47
	пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! »	63
	знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? »	33
	поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? »	29
	как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу »	82
	мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе »	15
	оцените, как сидит куртка! »	17
	стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже »	21
	когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? »	31
	с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? »	32
	тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? »	68
	сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет »	73
	нравится или что-то бы изменили? »	27
	идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. »	22
	встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы »	28
	пикничок на океане! »	27
	нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? »	5
	в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? »	37
	помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться »	16
	подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я »	36
	вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. »	11
	смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы »	21
	вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются »	32
	тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет »	19
	я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! »	22
	у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? »	17
	нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. »	31
	считаете ли это фото красивым или нет? »	14
	айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные »	76
	лучшее пробуждение »	19
	стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! »	81
	кто самая красивая участница сайта? »	95
	вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные »	45
	почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на »	100
	каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это »	60
	что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! »	32
	она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не »	16
	если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? »	12
	голубой педикюр так круто смотрится! »	8
	хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные »	8
	у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за »	67
	у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? »	37
	есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? »	41
	как вам маленькое чёрное платье? »	26
	какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. »	48
	стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже »	17
	хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. »	23
	я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия »	35
	какой это тип фигуры? »	14
	биарриц. нравится что-нибудь? »	19
	мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? »	12
	чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. »	15
	меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит »	63
	какая модель телефона у вас? »	17
	во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. »	19
	почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. »	26

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»