КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 22.11.22 МНЕ СЕГОДНЯ ПРЯМ СРОЧНО НАДО ЗА ПРОДУКТАМИ    +7
описание   +6
Мне сегодня прям срочно надо за продуктами, потому что как-то резко в одночасье у меня закончился рис и гречка, сегодня посмотрела, а там совсем мало, даже на порцию не хватит. Ещё свекла нужна для винегрета, который я кушать уже не буду, я сокращаю углеводы.
рацион   +5
яйца куриные вареные- 30.00 гр, сало- 10.00 гр, бульон из цыпленка- 120.00 гр, вода- 100.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ИН: 176%»
спорт   +4
вес: 74.25 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 16.65 кг
вода: 25.22 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин -: кардио - 50 мин работа в офисе - 50 мин быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин
сожгла: 569 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.15, месяц: +1.5, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +17
голоса: +38

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 20.56%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +2915 -27 с пятницей вас! о, а сегодня 12 апреля! с днём космонавтики! но праздную» +12
+16
Совушка ДВ +3260 -22 12.04.2024 дневник номер 4» +47
+20
Аленька26 сейчас на сайте +3758 +2 № 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то» +61
+28
Тающий_килог за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» +3
+5
hg8f5r2tcacr 13.04.2024» +3
+1
liliya26 +929 -27 всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать» +6
+5
Совушка ДВ +3260 -22 1.04.2024дневник номер1» +89
+18
Шмидт сейчас на сайте +2915 -27 рататуйratatouile• 207 год.• комедия, приключения.• длител 1 минут.• imdb:» +5
+11
Совушка ДВ +3260 -22 10.04.2024дневник номер 5» +56
+20
Стройная +1176 -22 13.04.2024» +2
+4
Соня 89 +1135 -22 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» +1
+6
I am +2167 -22 доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать» +3
+7
Миссис Дарси +2256 +1 чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» +5
+5
Стройная +1176 -22 13.04.2024» +2
+4
Миссис Дарси +2256 +1 выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» +5
+4
Глаша64 +268 -22 10.04.2024 не могу нормально разгрузиться» +8
+13
Миссис Дарси +2256 +1 девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» +5
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3442 -22 привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то» +13
+18
Ирис76 +134 -22 13.04.2024 поминальная родительская субота.» +3
+5
Соня 89 +1135 -22 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» +4
+10
KissЮлик +3022 +87 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +10
+11
Стройная +1176 -22 13.04.2024» +2
+4
Соня 89 +1135 -22 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» +1
+5
Тающий_килог я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из» +5
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3442 -22 привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» +4
+8
Прометей сейчас на сайте +1811 -22 13.04.2024» +1
Лисёночек 68 +963 -27 всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» +12
+11
Соня 89 +1135 -22 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» +2
+5
Соня 89 +1135 -22 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» +1
+5
Стройная +1176 -22 13.04.2024» +2
+4
Тили +481 +87 14 апреля, воскресенье (6:0)» +10
+6
Прометей сейчас на сайте +1811 -22 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +5
+12
Ирис76 +134 -22 12.04.2024 весна.» +14
+5
Прометей сейчас на сайте +1811 -22 13.04.2024» +2
+5
Миссис Дарси +2256 +1 сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» +5
+4
Миссис Дарси +2256 +1 через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» +5
+3
Совушка ДВ +3260 -22 12.04.2024 дневник номер 3» +55
+18
Шмидт сейчас на сайте +2915 -27 здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что» +20
+19
SSS112 +910 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
Шмидт сейчас на сайте +2915 -27 ох, интересно, смогу ли я две недели без сладкого, без жареного и с ограничениями» +25
+6
Аленька26 сейчас на сайте +3758 +2 № 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала» +34
+24
Svetlanкa сейчас на сайте +3442 -22 привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» +4
+8
Шмидт сейчас на сайте +2915 -27 сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь» +5
+10
Совушка ДВ +3260 -22 1.04.2024 дневник номер 4» +37
+9
hg8f5r2tcacr 14.04.2024» +3
+1
Стройная +1176 -22 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3442 -22 привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя» +15
+6
I am +2167 -22 я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу» +5
+5
OLIVOCHKA))) +1122 -1 всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,» +26
+11
Алекс74 +123 +73 пахистахис и ксю» +2
Совушка ДВ +3260 -22 13.04.2024дневник номер 5» +23
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » 27
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » 22
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » 20
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » 28
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
вы чувствуете недомогание весной? » 46
чем вам нравится весна? » 44
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»