КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 11.11.22 УРА!! ПЯТНИЦА!!    +1
описание   +1
Как же я люблю пятницы! Сейча быстренько до пяти и выходные! Завт день на кухне: надо будет что-нибудь испечь и салатик сварганить. По питанию интервал. Вчер записались на прописку в новом доме, а то давит, что еще что-то не доделано.
рацион   
курица- 100.00 гр, макаронные изделия- 200.00 гр, кофе в сухом виде- 5.00 гр курица-100 гр. макаронные изделия-200 гр. кофе в сухом виде-5 гр.
разгрузочный день: Интервал
ГИ: 60» ИН: 138%»
спорт   
вес: 66.90 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 26
жир: 15.6 кг
вода: 20.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 101.00 см.
-: зарядка - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, работа в офисе - 540 мин -:зарядка-5 мин. танцы быстрые-5 мин. работа в офисе-540 мин.
сожгла: 465 ккал., сожгла за счет жиров: 41 ккал. (4 гр.)
процедуры   
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +22
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
OченьBезучая +448 +1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
I am +2449 +17 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
OLIVOCHKA))) +1254 +18 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Ринуся +502 +1 вернулись из архангельск» +14
+10
Хотюшка +398 +1 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3673 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3673 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Тили +543 +1 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
I am +2449 +17 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +3310 +2 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Svetlanкa +3903 -2 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
KissЮлик +3417 -2 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Глаша64 +313 +19 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
ЯНА без +957 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4260 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4260 -2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Соня 89 +1242 +18 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Миссис Дарси +2553 +3 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Миссис Дарси +2553 +3 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Прометей +1914 -2 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Планет@ +1395 +4 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Olgadobro +289 -1 16.04.2024» +4
+6
Svetlanкa +3903 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Шмидт сейчас на сайте +3310 +2 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Svetlanкa +3903 -2 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Классика +3841 +2 надо доделать дело» +3
+13
Шмидт сейчас на сайте +3310 +2 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Миссис Дарси +2553 +3 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Классика +3841 +2 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
Шмидт сейчас на сайте +3310 +2 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3417 -2 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
KissЮлик +3417 -2 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
KissЮлик +3417 -2 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3673 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
OченьBезучая +448 +1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Mirlona +311 -5 16.04.2024» +3
+2
Ш@хиризада +164 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Шмидт сейчас на сайте +3310 +2 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Eve-Lina +1055 +1 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Svetlanкa +3903 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3417 -2 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3673 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Лисёночек 68 +1093 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»