вес 80.8 кг съела 298 к сожгла 1858 к баллы 4977 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Завтра поеду после работы куплю себе новые кроссовки для тренировок, и одежду, а то вчера как начала шкафы разгребать, а там ничего подходящего не нашлось)) | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: депиляция 15 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.1, итог: -6.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27 | ||||||
|
начало
-
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у
- очень впечатлена этой архитектурой!
Эйва Шекер +3384 +3 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
Д@ШуткА +3130 +3 | хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» |
+1 |
W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
Svetlanкa +5231 -3 | привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» |
+14 +17 |
Гармония | минус 70 грам.» |
+2 +3 |
Маво4ка +870 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+6 +4 |
Svetlanкa +5231 -3 | привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» |
+34 +10 |
Аленька26 +5563 +3 | № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5 +8 |
Истина +352 -1 | в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2 +4 |
Д@ШуткА +3130 +3 | я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
SSS112 +1542 +3 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +9 |
Эйва Шекер +3384 +3 | на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
Svetlanкa +5231 -3 | привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» |
+6 +13 |
Совушка ДВ +4988 +3 | 20.04.2024 дневник номер 2» |
+21 +14 |
Mmdms +1606 +3 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+15 +9 |
OLIVOCHKA))) +1748 +1 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+44 +24 |
KissЮлик +4529 -1 | вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» |
+9 +13 |
Классика +4977 +6 | по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1 +14 |
Эйва Шекер +3384 +3 | доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5 +5 |
Глаша64 +377 +3 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+10 +11 |
Классика +4977 +6 | выдувает. 14 м/сек.» |
+9 +12 |
ЯРыба@ +1558 +3 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+18 +18 |
Д@ШуткА +3130 +3 | до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +3384 +3 | совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» |
+6 +6 |
Svetlanкa +5231 -3 | привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» |
+19 +9 |
KissЮлик +4529 -1 | всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» |
+10 +12 |
Совушка ДВ +4988 +3 | 20.04.2024 дневник номер 5» |
+37 +14 |
KissЮлик +4529 -1 | сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» |
+5 +6 |
Классика +4977 +6 | ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» |
+5 +12 |
Шмидт +4487 +6 | сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» |
+6 +11 |
Совушка ДВ +4988 +3 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+29 +16 |
Д@ШуткА +3130 +3 | 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
Svetlanкa +5231 -3 | привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» |
+16 +19 |
Классика +4977 +6 | по шагам вчера ну очень плохо всё» |
+5 +12 |
Шмидт +4487 +6 | грейпфрутовый сок» |
+3 +10 |
Совушка ДВ +4988 +3 | 21.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +11 |
Эйва Шекер +3384 +3 | вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5 +6 |
W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1 +1 |
Svetlanкa +5231 -3 | привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» |
+23 +9 |
KissЮлик +4529 -1 | великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1 +1 |
Маво4ка +870 | наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1 +2 |
Аленька26 +5563 +3 | № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4 +2 |
Д@ШуткА +3130 +3 | психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» |
+1 |
KissЮлик +4529 -1 | вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» |
+6 +9 |
Д@ШуткА +3130 +3 | вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» |
+1 |
Совушка ДВ +4988 +3 | 21.04.2024 дневник номер 5» |
+14 +17 |
Классика +4977 +6 | работа работой, но всё хорошо в меру!» |
+5 +12 |
Лисёночек 68 +1466 +6 | всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» |
+2 +11 |
Хотюшка +499 +6 | правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3 +3 |
Классика +4977 +6 | сон чуть больше12-ти часов!» |
+5 +12 |
Eve-Lina +1347 +6 | по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 | |
кто вы по знаку зодиака? » | 74 | |
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 | |
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 | |
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 | |
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 | |
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 26 | |
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 | |
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 39 | |
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 | |
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 | |
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 | |
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 | |
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 | |
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 | |
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 | |
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 | |
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 | |
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 | |
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 44 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 | |
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 | |
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 | |
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | ||
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 | |
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 | |
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 | |
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 | |
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 | |
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 85 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 | |
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 | |
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 | |
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 | |
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 | |
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 | |
кто из них вам нравится больше? » | 21 | |
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 80 | |
как вам платье? » | 22 | |
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 | |
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 | |
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 | |
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 | |
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 | |
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 64 | |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 | |
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 | |
как вам такое платье? » | 19 | |
какое платье вам больше нравится? » | 30 | |
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 | |
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 | |
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 | |
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 | |
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 | |
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 | |
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 | |
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 | |
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 | |
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 | |
как вам сумочка? » | 15 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 20 | |
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 | |
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 | |
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 | |
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 | |
как вам костюм? » | 12 | |
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 | |
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 | |
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 | |
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 | |
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 | |
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 | |
часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » | 65 | |
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 | |
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 | |
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 | |
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 | |
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 52 | |
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 | |
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 | |
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 | |
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 | |
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 22 | |
какой возраст ей можно дать? » | 45 | |
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 | |
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 6 | |
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 |
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!
- все диеты»
- измена для тебя неприемлема или ты способна на нее?»
- твой брак неудачен или имеется запас прочности?»
- ты можешь похвастаться отличным здоровьем или беспечно относишься к нему?»
- ты умеешь дарить подарки или выбираешь то, что сама бы хотела в подарок?»
- тебе стоит бороться с ревностью или готова дать своему мужчине личную свободу?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |