КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 05.10.22 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! СЕГОДНЯ НА УЛИЦЕ СНОВА ДОСТАТОЧНО ТЕПЛО, НО МОКРО... ДУМАЮ Я ДУМАЮ НАД ТЕМ, КАК МНЕ ПИТАТЬСЯ И ПОНИМАЮ, ЧТО РЕЗКО ТОЛСТЕЮ ОТ АЛКОГОЛЯ И СЛАДОСТЕЙ И ФРУКТОВ,    +5
описание   +6
Привет всем!!! Сегодня на улице снова достаточно тепло, но мокро... Думаю я думаю над тем, как мне питаться и понимаю, что резко толстею от алкоголя, сладостей, мучного и фруктов, надо со всем этим завязывать. Наверное кето - это прям самое мое питание, но пока решила так строго не заморачиваться, а есть мясное и овощи, молочку. Подумаю недельку, посмотрю, что получится. Все удачных похуделок!!!
рацион   +5
Экспонента хай про черника-земля- 250.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   +5
вес: 102.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35
жир: 40.8 кг
вода: 42.4 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 101.00 см.
бедра: 120.00 см.
-: зарядка - 5 мин Все идет по плану
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +73
голоса: +28

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 42.22%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +2374 -9 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3
Планет@ +1283 -1 вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» +5
+4
Svetlanкa +3456 -9 привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» +19
+23
Шмидт +2945 -13 самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» +8
+17
Д@ШуткА +2276 -1 15.04. восьмой день луного цикла:» +2
+2
Д@ШуткА +2276 -1 14.04. рекомендуется:» +5
+2
Eve-Lina +988 -1 хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» +4
+6
Миссис Дарси +2256 +1 доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» +2
+2
Шмидт +2945 -13 сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» +13
+11
Шмидт +2945 -13 затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» +27
+18
Миссис Дарси +2256 +1 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6
Д@ШуткА +2276 -1 день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» +2
+17
Бусинка Кэт +1031 -1 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3
Миссис Дарси +2256 +1 на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» +2
+10
Eve-Lina +988 -1 сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» +4
+6
Д@ШуткА +2276 -1 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5
Eve-Lina +988 -1 я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» +4
+6
13th Month чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» +1
+3
I am +2202 -9 что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» +2
+2
Винга сейчас на сайте +211 -9 14.04.2024» +3
+1
Планет@ +1283 -1 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5
Д@ШуткА +2276 -1 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13
Эйва Шекер +2374 -9 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5
Бусинка Кэт +1031 -1 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5
Эйва Шекер +2374 -9 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6
Планет@ +1283 -1 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6
Бусинка Кэт +1031 -1 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3
Миссис Дарси +2256 +1 я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» +5
+4
Эйва Шекер +2374 -9 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3
Шмидт +2945 -13 сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» +20
+16
Одуванчик69 приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» +2
Шмидт +2945 -13 вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» +11
+20
Mirlona +285 -1 15.04.2024» +2
Шмидт +2945 -13 приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» +14
+17
I am +2202 -9 отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +2
+11
I am +2202 -9 решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» +3
+7
Миссис Дарси +2256 +1 доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» +5
+6
Эйва Шекер +2374 -9 доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» +1
+23
Eve-Lina +988 -1 я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» +4
+6
Д@ШуткА +2276 -1 14.04. советы по питанию:» +5
+4
Планет@ +1283 -1 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3
Эйва Шекер +2374 -9 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4
Маво4ка +336 -9 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7
Миссис Дарси +2256 +1 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7
Планет@ +1283 -1 завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» +4
+6
Тающий_килог минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» +3
+3
I am +2202 -9 надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» +2
+3
Д@ШуткА +2276 -1 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6
Бусинка Кэт +1031 -1 сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» +1
+1
Бусинка Кэт +1031 -1 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4
Аленька26 +3785 +1 № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» +49
+21

««       топ темы       »»       новые темы»
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
чего вкусненького сегодня ели? » 77
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 44
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
вы чувствуете недомогание весной? » 46
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
чем вам нравится весна? » 44
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»