Всем хорошего вечера. хорошо отдохнуть в выходные дни, а я работаю))

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885021

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

liliya26 30.09.22

ВСЕМ ХОРОШЕГО ВЕЧЕРА. ХОРОШО ОТДОХНУТЬ В ВЫХОДНЫЕ ДНИ, А Я РАБОТАЮ))

описание

Всем хорошего вечера. Хорошо отдохнуть в выходные дни, а я работаю))

рацион

куриная грудка- 70.00 гр, макароны отварные- 200.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр Кофе с молоком бутерброд, макароны курица помидоры

разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 124%»

спорт

вес: 102.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 38
жир: 46.2 кг
вода: 41.46 кг

хочу вес»

-: зарядка - 30 мин Пешие прогулки

сожгла: 109 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)

процедуры

-: уход за собой 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -4.1, итог: -8.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3

статистика

просмотры: +10
голоса: +9

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 8.41%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 17»

начало

«« »»

аленька26
01.10.22 03:36

Не завидую!

вес 74 кг съела 1338 к сожгла 2582 к баллы 5574

аленька26
01.10.22 03:35

Доброе утро!

вес 74 кг съела 1338 к сожгла 2582 к баллы 5574

@nn@_y@_
30.09.22 19:15

Отлично поработать ,чтоб все легко прошло!

вес 65.1 кг

60

70

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Классика +4977 +1	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Аленька26 +5574 +1	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
Olgadobro +346 +1	2.04.2024»	+3 +7
Совушка ДВ +4989 +28	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
Аленька26 +5574 +1	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
KissЮлик +4548 -1	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Svetlanкa +5235 +1	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
Svetlanкa +5235 +1	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
KissЮлик +4548 -1	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Шмидт +4510 -3	как перец чили влияет»	+16 +9
Совушка ДВ +4989 +28	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
Ринуся +587 -1	вернулись мз мурманска»	+4 +7
Mmdms +1623 +1	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
Миссис Дарси +3166 -2	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Глаша64 +377 +28	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
Svetlanкa +5235 +1	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Svetlanкa +5235 +1	привет всем!»	+23 +12
Шмидт +4510 -3	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Svetlanкa +5235 +1	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14
KissЮлик +4548 -1	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Mmdms +1623 +1	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
Svetlanкa +5235 +1	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
OLIVOCHKA))) +1749 +1	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
Бусинка Кэт +1371 +42	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7

Аленька26 +5574 +1	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Шмидт +4510 -3	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Eve-Lina +1347 +42	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Svetlanкa +5235 +1	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
Аленька26 +5574 +1	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
Шмидт +4510 -3	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
Шмидт +4510 -3	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
РезультатЕже +1300 -2	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Шмидт +4510 -3	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
Эйва Шекер +3384 +28	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Аленька26 +5574 +1	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
SSS112 +1542 +28	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
liliya26 +1414 -3	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
I am +3263 -60	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Шмидт +4510 -3	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
Шмидт +4510 -3	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
KissЮлик +4548 -1	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
Аленька26 +5574 +1	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Svetlanкa +5235 +1	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
Аленька26 +5574 +1	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
Д@ШуткА +3130 +28	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Eve-Lina +1347 +42	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
Svetlanкa +5235 +1	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
Шмидт +4510 -3	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
Совушка ДВ +4989 +28	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9

топ темы» «« новые темы »»
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим »	49
	я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. »	47
	написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? »	13
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48

	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? »	22
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что »	17
	пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. »	31
	как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? »	20
	кто из них вам нравится больше? »	21
	согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно »	37
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! »	41
	как вам платье? »	22
	ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа »	26

	у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? »	10
	на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться »	52
	купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? »	22
	как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? »	41
	сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно »	11
	какое платье вам больше нравится? »	30
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие »	30
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых »	18
	хвастаюсь первым цветением любимой герани »	26
	что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? »	35
	вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? »	37
	часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? »	65
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала »	45
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие »	12
	чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а »	41
	кто вы по знаку зодиака? »	74
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	как вам сумочка? »	15
	немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я »	72
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	8
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не »	191
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из »	45
	стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? »	119
	какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? »	19
	у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще »	33
	почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. »	64
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу »	40
	кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? »	4
	как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? »	16
	в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит »	21
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? »	29
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет »	47
	как вы оденетесь на ночную прогулку? »	22
	за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? »	37
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он »	76
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься »	63
	мои стрижки прошлого года! »	26
	посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. »	20
	мой уход за руками и маникюр »	11
	как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? »	85
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему »	15
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате »	23
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! »	33
	как вам костюм? »	12
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь »	35
	у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, »	70
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	любите ли вы сумочки? сколько их у вас? »	28
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? »	31
	я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, »	45
	под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? »	8
	никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? »	33
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	22
	какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. »	38

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»