Покушать с собой ничего не брала на работу, буду уже только ужинать. заеду в магазин потом куплю всё что мне надо. но кушать хочется уже сильно, надо кофе попить с молоком.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

I am Svetlana 30.09.22

ПОКУШАТЬ С СОБОЙ НИЧЕГО НЕ БРАЛА НА РАБОТУ, БУДУ УЖЕ ТОЛЬКО УЖИНАТЬ. ЗАЕДУ В МАГАЗИН ПОТОМ КУПЛЮ ВСЁ ЧТО МНЕ НАДО. НО КУШАТЬ ХОЧЕТСЯ УЖЕ СИЛЬНО, НАДО КОФЕ ПОПИТЬ С МОЛОКОМ.

описание

Покушать с собой ничего не брала на работу, буду уже только ужинать. Заеду в магазин потом куплю всё что мне надо. Но кушать хочется уже сильно, надо кофе попить с молоком.

рацион

разгрузочный день

спорт

вес: 93.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 33
жир: 33.6 кг
вода: 36.27 кг

хочу вес»

грудь: 117.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 118.00 см.

-: работа в офисе - 320 мин

сожгла: 320 ккал.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.1, итог: -6.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27

статистика

просмотры: +9
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 21»

начало

«« »»

классика жанра
30.09.22 22:54

Отличного окончания дня!

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5133

классика жанра
30.09.22 22:54

И завтра скорее всего отвес у тебя будет!

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5133

классика жанра
30.09.22 22:54

У тебя хороший интервал получится.

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5133

классика жанра
30.09.22 22:53

Добрейшего вечерочка!

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5133

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +5408 -2	привет всем!»	+23 +12
I am +3318 -35	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
РезультатЕже +1344 +1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Эйва Шекер +3417 +53	дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.»	+1
Соня 89 +1406 -35	23.04.2024»	+1 +2
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
Маво4ка +945 +1	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+10 +7
Эйва Шекер +3417 +53	испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,»	+1
Шмидт +4663 +2	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
KissЮлик +4721 -44	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
KissЮлик +4721 -44	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
OLIVOCHKA))) +1821 +4	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
Стройная +1531 -35	23.04.2024»	+1
Шмидт +4663 +2	как перец чили влияет»	+16 +9
Миссис Дарси +3211 +67	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Глаша64 +387 -1	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
Шмидт +4663 +2	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
Аленька26 +5800 -2	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
Классика +5133 +2	взвесилась, к счастью без привесов»	+6 +27
Шмидт +4663 +2	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
Бусинка Кэт +1367 +1	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
Olgadobro +358 +53	2.04.2024»	+3 +7
KissЮлик +4721 -44	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+6 +9

Совушка ДВ +5205 +53	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
Соня 89 +1406 -35	23.04.2024»	+1 +1
Эйва Шекер +3417 +53	доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,»	+1
Шмидт +4663 +2	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Соня 89 +1406 -35	23.04.2024»	+1 +2
Аленька26 +5800 -2	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Классика +5133 +2	фантазия на кулинарную тему дремлет»	+5 +21
Mmdms +1676 -35	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
Соня 89 +1406 -35	23.04.2024»	+1 +3
Д@ШуткА +3258 -35	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
KissЮлик +4721 -44	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Эйва Шекер +3417 +53	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Eve-Lina +1343 +67	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
KissЮлик +4721 -44	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Mirlona +386 +1	2.04.2024»	+5 +3
Шмидт +4663 +2	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
Шмидт +4663 +2	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
Эйва Шекер +3417 +53	позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было»	+1
Eve-Lina +1343 +67	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
Шмидт +4663 +2	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14
Классика +5133 +2	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17

«« топ темы »» новые темы»
	как вам фото? нормальное или нет? »	28
	у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой »	37
	вид спереди. сколько лет может быть такому телу? »	94
	какой лук берете для салата? мой фаворит - белый »	30
	как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! »	29
	как вам это свадебное платье? »	31
	какое из этих 3 фото лучше для опубликования? »	21
	кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут »	245
	что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было »	60
	будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить »	61

	кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу »	20
	как добавить фото в новую тему на гале? »	1
	у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при »	8
	любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с »	15
	кто симпатичнее? »	22
	вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. »	20
	начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует »	77
	подборочка фото в соцсети! »	8
	кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? »	14
	красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? »	29
	муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? »	28
	доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала »	42
	девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант »	206
	сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. »	16
	как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, »	8

	зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! »	33
	какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? »	24
	знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже »	22
	вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. »	22
	оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? »	27
	каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. »	22
	что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, »	18
	какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? »	53
	почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них »	10
	рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! »	55
	звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его »	17
	внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила »	14
	антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. »	6
	девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! »	86
	случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. »	11
	сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки »	7
	проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, »	17
	что планируете делать на майских праздниках? »	25
	какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! »	22
	развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на »	23
	согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! »	29
	кто из них симпатичнее на ваш взгляд? »	22
	какие города узнали по фото? где были? »	18
	что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? »	9
	какие операции делала анна асти? »	27
	познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? »	13
	страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала »	19
	насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое »	27
	кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему »	30
	кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 »	39
	хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других »	13
	посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках »	6
	в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? »	42
	чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
	вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! »	38
	не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. »	8
	у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? »	15
	будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, »	28
	я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет »	85
	как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! »	26
	вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? »	37
	спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. »	19
	я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими »	20
	у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! »	68
	какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? »	65
	хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты »	9
	были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у »	5
	какое бы фото отметили? »	30
	отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? »	17
	если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают »	29
	порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья »	6
	первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не »	21
	свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? »	55
	узнаете город? места? »	22
	это слишком сексуальное фото? »	19
	я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. »	15
	это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? »	23
	надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом »	29
	мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась »	34
	как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! »	181
	а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, »	14
	наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. »	20
	какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать »	24
	кто хочет черехдневную рабочую неделю? »	27
	знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят »	22
	чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного »	23
	говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. »	27
	как вам такая фигура? нравится? »	22
	психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как »	8
	меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с »	79
	вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? »	48
	при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! »	27
	присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать »	33
	делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? »	69
	вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. »	18

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»