КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 30.09.22 ОРИЕНТИРОВОЧНО ЧАСОВ 7 ТОЧНО ВЫШЛО    +4
описание   +4
Перед сном снимала свой фитнес браслет и на ночь его забыла надеть, не знаю сколько спала по времени, но ориентировочно часов 7 точно вышло. Обычно каждое утро мониторю сколько сон у меня длился.
рацион   +4
сало- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 23» ИН: 84%»
спорт   +4
вес: 74.35 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 16.75 кг
вода: 25.27 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 569 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +23
голоса: +28

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -1 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Эйва Шекер +3917 +48 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Шмидт +5070 +3 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



SSS112 +1904 +1 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



Совушка ДВ +6226 +1 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



Совушка ДВ +6226 +1 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



KissЮлик +5679 -2 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Шмидт +5070 +3 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



KissЮлик +5679 -2 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Olgadobro +436 -1 28.03.2024» +7
+5



Шмидт +5070 +3 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +3
+10



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Birdie@ +234 +52 39 den» +3

Аленька26 сейчас на сайте +7558 -1 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



OLIVOCHKA))) +2440 +39 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +53
+11



Шмидт +5070 +3 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



Mmdms сейчас на сайте +1912 -38 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +7
+7



Стройняшка Т +180 -1 28.03.2024» +2

Д@ШуткА +3482 -1 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -1 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Sparkl star +134 +51 немного похудела» +6
+2

Mmdms сейчас на сайте +1912 -38 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +20
+11



ЯРыба@ +2027 +41 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



liliya26 +1668 +49 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




liliya26 +1668 +49 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -1 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Шмидт +5070 +3 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



Шмидт +5070 +3 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



I am +3778 -2 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



ЯРыба@ +2027 +41 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Д@ШуткА +3482 -1 восемнадцатый день луного цикла» +1



Summer24 +600 -51 28.03.2024» +3
+2

Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7558 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -1 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



Классика +5751 сегодня тепло, но ветрено» +5
+15


SSS112 +1904 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Классика +5751 хочется мне немного покулинарить.» +11
+17



Шмидт +5070 +3 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



KissЮлик +5679 -2 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



Совушка ДВ +6226 +1 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Аленька26 сейчас на сайте +7558 -1 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



KissЮлик +5679 -2 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7558 -1 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



ЯРыба@ +2027 +41 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +20
+8



liliya26 +1668 +49 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




Шмидт +5070 +3 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



SSS112 +1904 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
+4



KissЮлик +5679 -2 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



««       топ темы       »»       новые темы»
для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время » 48
тема содержит фото как думаете, сколько весит девушка при каком росте? » 19
вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в » 27
кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно. » 55
дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил. » 9
тема содержит фото красивы ли макияж глаз на ваш взгляд? » 13
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » 14
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » 3
тема содержит фото как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое? » 10
меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу » 15
можно ли быть красивой со скошенным подбородком? » 11
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 9
мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была » 20
вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, » 16
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после » 110
мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то » 24
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 8
верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили » 51
тема содержит фото говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится? » 12
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
тема содержит фото как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » 9
тема содержит фото какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » 28
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » 27
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
почему женщин так часто называют и что это значит? » 50
тема содержит фото можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины? » 36
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » 16
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат. » 13
почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин » 13
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » 29
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » 28
тема содержит фото как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе? » 18
тема содержит фото как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой? » 12
среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся » 41
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » 19
какая ваша самая любимая и действенная маска для волос? » 6
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
тема содержит фото кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » 40
как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива » 72
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » 25
тема содержит фото поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » 9
что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора? » 22
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » 54
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » 88
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » 14
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » 32
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю » 16
парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит » 26
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает? » 50
массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. » 19
нравится ли вам косметика этой фирмы? » 20
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » 24
тема содержит фото что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их! » 58
задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной » 31
тема содержит фото давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » 63
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » 33
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » 8
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » 56
стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не » 1
вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего? » 41
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано? » 37
у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую » 36
кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные? » 18
наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил » 40
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » 13
путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой » 78
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » 6
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » 40
чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за » 248
у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет? » 17
тема содержит фото сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » 25
собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, » 18
зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной. » 19
тема содержит фото желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » 4
с праздником девчата! как день будете проводить? » 15
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » 5
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » 27
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » 9
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » 35
собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на » 10
как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас? » 24
тема содержит фото какая пара сережек вам нравится больше? » 22
вам нравится косметика этого бренда? »
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » 5
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » 31
тема содержит фото устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » 24
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » 14
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » 3
не открываются комментарии, почему так? » 6
это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать? » 12
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»