КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 30.09.22 30.09.2022ДНЕВНИК № 2 ОБЕД    +6
описание   +5
Ничего нового на обед не придумала. буду доедать, то, что есть: борщ, компот, овощной салат отварное бедро курицы.
рацион   +4
обед: огурец- 83.00 гр, масло растительное- 7.00 гр, Сыр Фетакса- 20.00 гр, перец сладкий- 31.00 гр, помидор- 177.00 гр, компот- 209.00 гр, Борщ на воде- 244.00 гр, зелень- 6.00 гр, Курица отварная с кожей- 200.00 гр,
ужин: масло растительное- 5.00 гр, сыр творожный- 10.00 гр, перец сладкий- 40.00 гр, огурец- 90.00 гр, помидор- 184.00 гр, Печень куриная- 188.00 гр Попытаюсь сегодня немного уменьшить калории.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 23»
спорт   +3
вес: 114.20 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 45
жир: 62 кг
вода: 49.23 кг
 хочу вес» 		грудь: 126.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 133.00 см.
день: прогулка медленный темп - 80 мин Прошла 5500. Однозначно нужно ещё разок выйти.
сожгла: 259 ккал., сожгла за счет жиров: 96 ккал. (10 гр.)
процедуры   +1
день: другое 25 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +70
голоса: +23

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 82.24%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +4401 -3 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
Миссис Дарси +3067 +2 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Маво4ка +869 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Д@ШуткА сейчас на сайте +3125 +1 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5169 +2 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8
KissЮлик +4481 +71 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
Миссис Дарси +3067 +2 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Д@ШуткА сейчас на сайте +3125 +1 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5169 +2 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Миссис Дарси +3067 +2 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
I am +3258 -35 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Шмидт сейчас на сайте +4401 -3 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
Eve-Lina +1347 -1 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Эйва Шекер +3354 -35 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Svetlanкa сейчас на сайте +5169 +2 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Глаша64 +377 -35 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5169 +2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16
Стройная +1483 -35 21.04.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5169 +2 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Классика сейчас на сайте +4934 -1 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Д@ШуткА сейчас на сайте +3125 +1 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Винга +289 -35 20.04.2024» +2
+2
Классика сейчас на сайте +4934 -1 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Эйва Шекер +3354 -35 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Mmdms +1601 +54 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
KissЮлик +4481 +71 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
KissЮлик +4481 +71 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Шмидт сейчас на сайте +4401 -3 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
KissЮлик +4481 +71 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
Хотюшка +499 -40 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
KissЮлик +4481 +71 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Классика сейчас на сайте +4934 -1 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Эйва Шекер +3354 -35 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Д@ШуткА сейчас на сайте +3125 +1 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Д@ШуткА сейчас на сайте +3125 +1 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Шмидт сейчас на сайте +4401 -3 грейпфрутовый сок» +3
+10
Mirlona +367 +1 21.04.2024» +2
Миссис Дарси +3067 +2 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Шмидт сейчас на сайте +4401 -3 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Ринуся +587 -1 прикупила бананов» +3
+9
Классика сейчас на сайте +4934 -1 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Лисёночек 68 +1448 -40 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
KissЮлик +4481 +71 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +5169 +2 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5169 +2 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Эйва Шекер +3354 -35 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Миссис Дарси +3067 +2 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Маво4ка +869 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Эйва Шекер +3354 -35 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Классика сейчас на сайте +4934 -1 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
какая модель телефона у вас? » 17
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
тема содержит фото нравится или нет? » 13
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»