КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 30.09.22 30.09.2022ДНЕВНИК № 2 ОБЕД    +6
описание   +5
Ничего нового на обед не придумала. буду доедать, то, что есть: борщ, компот, овощной салат отварное бедро курицы.
рацион   +4
обед: огурец- 83.00 гр, масло растительное- 7.00 гр, Сыр Фетакса- 20.00 гр, перец сладкий- 31.00 гр, помидор- 177.00 гр, компот- 209.00 гр, Борщ на воде- 244.00 гр, зелень- 6.00 гр, Курица отварная с кожей- 200.00 гр,
ужин: масло растительное- 5.00 гр, сыр творожный- 10.00 гр, перец сладкий- 40.00 гр, огурец- 90.00 гр, помидор- 184.00 гр, Печень куриная- 188.00 гр Попытаюсь сегодня немного уменьшить калории.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 23»
спорт   +3
вес: 114.20 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 45
жир: 62 кг
вода: 49.23 кг
 хочу вес» 		грудь: 126.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 133.00 см.
день: прогулка медленный темп - 80 мин Прошла 5500. Однозначно нужно ещё разок выйти.
сожгла: 259 ккал., сожгла за счет жиров: 96 ккал. (10 гр.)
процедуры   +1
день: другое 25 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +70
голоса: +23

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 71.96%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +5186 +24 24.04.2024 дневник номер 3» +11
+10
Совушка ДВ +5186 +24 25.04.2024 дневник № 4» +3
+8
Тили +763 -10 25 апреля, четверг. (4:08)» +5
+5
KissЮлик +4665 -84 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
piyavkaE +530 -64 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1531 +24 24.04.2024» +1
+2
Лисёночек 68 +1508 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +10
+12
Соня 89 +1401 +24 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1401 +24 24.04.2024» +1
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +44
+12
Mmdms +1665 +24 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +13
+8
Совушка ДВ +5186 +24 25.04.2024 дневник № 2» +4
+8
KissЮлик +4665 -84 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Совушка ДВ +5186 +24 25.04.2024 дневник № 1» +5
+9
Маво4ка +914 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
piyavkaE +530 -64 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 -64 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1531 +24 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1401 +24 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1531 +24 24.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1815 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Совушка ДВ +5186 +24 24.04.2024 дневник номер 2» +13
+8
Соня 89 +1401 +24 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +31
+12
Совушка ДВ +5186 +24 21.04.2024 дневник номер 3» +35
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +5316 -3 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +23
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +16
+6
KissЮлик +4665 -84 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Шмидт +4588 +1 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +12
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5316 -3 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +15
+15
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +27
+22
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Совушка ДВ +5186 +24 25.04.2024 дневник № 3» +3
+8
piyavkaE +530 -64 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +38
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +42
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +8
+6
Стройная +1531 +24 23.04.2024 вторник» +1
+5
Стройная +1531 +24 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 -64 24.04.2024» +4
+4
Соня 89 +1401 +24 24.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +5186 +24 25.04.2024 дневник номер 5» +4
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +10
+6
KissЮлик +4665 -84 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Совушка ДВ +5186 +24 24.04.2024 дневник номер 5» +20
+19
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1815 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +2
+5
ЯРыба@ +1623 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +16
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
каких людей ценят руководители? » 18
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 37
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
какая ваша любимая книга? » 40
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 29
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»