подскажите бюджетные кондиционеры или маски для» +6
зимой не хочется ничего делать, чего-то достигать,» +19
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +880706
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Svetlanкa -1 29.09.22 29.9.2022
 4  3 41 15 3 20 спортивные занятия рацион 1394 53% 2
баллы: + 6.33   описание   +3
Привет всем Сегодня у меня прям по классике, четверг - рыбный день)) На завтрак бутеры с красной рыбой и яйцо, на обед картофельное пюре со скумбрией х/к, на ужин салат из кальмара с яйцом, ну и на поздний ужин белковый коктейль)) Должна уложиться в 1400 ккал. Всем вкусного дня и хороших отвесов!!!
баллы: + 4.33   рацион   +3
Экспонента хай про черника-земля- 250.00 гр
разгрузочные дни»
баллы: + 4.63   спорт   +1
вес: 102.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36

жир: 41.6 кг
вода: 42.94 кг
 хочу вес»
грудь: 119.00 см.
талия: 101.00 см.
бедра: 120.00 см.
-: зарядка - 5 мин
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -11.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +33
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1525, месяц: 5985
дневники сутки: +7, неделя: +38, месяц: +140, итог: +476
баллы сутки: +55, неделя: +674, месяц: +1412
место в рейтинге сутки : 4, неделя: 3, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 3, месяц: 3
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +4, персональный шанс, аквариум: +53.27% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, подарков от участницы: +5, добавлен дневник: +3, комментарии от участницы в дневниках: +18, комментарии в дневниках участницы: +8, командный план, пожелания получены: +2, пожелания отправлены: +1, место в рейтинге участниц: 3 -1, баллы участницы: 1412

вес 106.1 кг съела 500 к сожгла 566 к баллы 1412
100
          
110
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +9327» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 239»
лидеры баллы : SSS112 кг : Самая любиммая см : ACOMAN спорт : Svetlanкa
план команды
8 декабря план по рациону +9 9 декабря план по рациону +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. KissЮлик548
2. SSS112531
3. Svetlanкa521
4. Аленька26469
5. ACOMAN420
ник баллы
6. Mmdms211
7. OLIVOCHKA)))177
8. Самая любиммая101
9. liliya2687
10. Victoria_8824
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +39
за дневник: + 16.40 статистика просмотры: +100
голоса: +15

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +936 +1 на улице у нас чуточку тепле стало, температура приблизилась к нулю.» +4
+9



Мисисс Дарси +929 -1 пью кофе, сварила в турке, оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик,» +4
+3



Планет@ +247 +1 не вышло вчера правильно питаться, вечером была большой кусок пицы и» +2
+13

13th Month +26 -1 выхи прошли отрывно, ела все подряд и много, сегодня понедельник, возвращаюсь» +6
+5

Тили +187 +1 04 декабря, воскресенье. (4:25)» +13
+17


Д@ШуткА +936 +1 04.12.202 веденье» +4
+3



I am для разгрузки всё дома есть, завтра 10% выдержу! кто ещё на разгрузке» +4
+3

poxydelki +61 -3 26 дней до!» +2
+8


ЯНА без сегодня привес у меня, ну конечно, как же без него, выходные же как ни» +2
+5

Xозяйк@ +136 -112 приветик. 29 ть минут на борьбу со сном .эх, аромата свежесвареного» +2
+4
ACOMAN +959 +86 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +1



Аленька26 +1295 +3 позанимаюсь обязательно сегодня,вредностей ела немного,но велотренажёр» +15
+10



Бусинка Кэт +292 +1 через час хочу выйти на прогулку. надо походить хоть пару тысяч пусть» +4
+2

Olacutechik +419 +1 седьмой день маги» +8
+11




I am почувствовала сегодня себя не просто полной, а жирной коровой, когда зашла» +4
+2

Планет@ +247 +1 смотрю киношку “жуки“, такое себе приятное времяпровождение в суботу,» +4
+7

Бусинка Кэт +292 +1 утром встала, за окном темно, могла бы и позже встать, но не стала отлёживаться,» +2
+6


Планет@ +247 +1 как же все-таки хорошо, когда живот втянут, есть небольшое чувство голода.» +4
+2

Аленька26 +1295 +3 стала редко крутить педали,чуть покрутила и разболелись суставы,пришлось» +7
+9



Olacutechik +419 +1 шестой день маги +10/-350» +17
+13



Аленька26 +1295 +3 доброго воскресного утра,мои дорогие!сегодня есть небольшой отвесик,внесу-пораду» +18
+17




ACOMAN +959 +86 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +1
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +1412 -1 четвертое правило, конечно же, будет касаться алкоголя. продукт сильно» +13
+12



Планет@ +247 +1 всем доброго вечера! я спала сегодня до обеда, отсыпалась на неделю вперёд!» +1
+8

Шмидт сейчас на сайте +1192 +3 мне прям некогда. пошла еду готовить, а потом учёба с дочей, что будет» +6
+12



Д@ШуткА +936 +1 двенадцатый день луного цикла:тихий и спокойный день, день победы мудрости» +4
+3



Мисисс Дарси +929 -1 завтра точно своим испеку слойки мясные, я вчера приготовила сладкие слойки,» +4
+4



Д@ШуткА +936 +1 возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим» +4
+2



Бусинка Кэт +292 +1 собираюсь на тренировку, хочу как обычно до обеда потренироваться, потому» +1
+10

ЯНА без завтра на работу поэтому сегодня отдых по максимуму. сейчас посмотрю сериальчик» +6
+7

Мисисс Дарси +929 -1 неделю отработала, началась моя выходная неделя. сегодня свет нам включили» +4
+11



Бусинка Кэт +292 +1 отвеса утром не было, вес колышется туда-сюда то в плюс двести то в минус» +4
+2

Планет@ +247 +1 завтра буду разгружаться грудкой. давно уже у меня не было разгрузочных» +4
+2

Roberta +45 +86 от души всем прекрасного и уютного вечера желаю!» +4
+3

Mmdms сейчас на сайте +697 -2 сейчас доварю щи с грибами и кислой капустой на неделю и пойду спать.» +3
+2


Бусинка Кэт +292 +1 на сегодня у меня битки из куриной филехи и салатик из пекинской капусты.» +1
+6

tatyanakorol +317 +97 04.12.202 день 145 / вес: 68.5кг / отвес: -10г» +4
+3

Эйва Шекер +955 +1 на обед у нас будет сегодня крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними» +5
+6



Аленька26 +1295 +3 нашагала сегодня,смех да и только,1820 шагов,ну а где я их возьму,до магазина» +10
+19



RoXaNa_21 +28 -113 утро на растяжке. что может быть лучше. такой кайф. даже не стретчинг,» +1
+5
Планет@ +247 +1 дело было вечером, делать было нечего. с мужем в лото играли! очень занятное» +2
+8

KissЮлик сейчас на сайте +1513 -2 я уже прогулялась по морозу к маме и прибежала домой. сегодня прям с утра» +10
+3



Эйва Шекер +955 +1 на голову коньячная маска, на лицо маска из чёрной глины и патчи обязательно» +6
+5



Бусинка Кэт +292 +1 пожарила себе битки, такая вкуснота, аж за ушами трещало когда кушала)» +4
+2

Xозяйк@ +136 -112 я заметила, что если не есть хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с» +2
+2
Д@ШуткА +936 +1 4 декабря отмечается интересный и особеный праздник, посвящёный наступающему» +4
+2



SSS112 +1706 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +23
+25


Тили +187 +1 03 декабря, субота. (4:56)» +21
+8




Мисисс Дарси +929 -1 я уже себе расписала как я буду в свою выходную неделю время проводить» +4
+4



Аленька26 +1295 +3 доброе утро,галчатки!сегодн у моего любимого мужа день рождения!придут» +21
+10



Мисисс Дарси +929 -1 завтра буду отдыхать, сегодня надо посмотреть фильм какой-то перед сном,» +4
+3



топ темы       »»       новые темы»
вы носите браслет на одной руке, или на двух? на двух - это перебор? » 34
убила 3 часа с обедом, съездив по одному делу. и день прошёл! пришла на работу » 26
что будете готовить на новый год? пишите список блюд! » 31
вы верите в приметы? что нельзя дарить часы - это к расставанию! » 18
я - папа принцессы! я - мама принцессы! а через 30 лет: я же принцесса, почему » 37
кем можно подработать в отпуске перед декретом? я иду в марте на весь месяц. » 11
я папа принцессы. за ней начнут ухаживать мальчики, будет первая любовь, свидания. » 62
сколько вы готовы потратить на парфюм или духи? сколько стоят ваши? сколько » 44
парень ультиматум поставил: либо я беру к себе его кота, либо он со мной расстается! » 76
тема содержит фото как вам это фото? » 9
муж - самая сильная любовь в вашей жизни? быстро влюбились в него или со временем » 20
у него пропали чувства ко мне, совсем. говорил, что со мной просто хорошо и » 7
тема содержит фото как вам шубка? как смотрится? стоит ли покупать? » 29
уместный ли подарок духи на др? не будет это выглядеть, будто я сильно стараюсь? » 85
образование никому не нужно сейчас, платно учиться - незачем! нос воротили » 21
я вешу больше 300 кг! нравится смотреть передачи по очень полных? неужели так » 23
очень очень нужна ваша помощь! девочки, прекрасно общались с мужчиной, проводили » 3
тема содержит фото такие кольца уместны незамужним или выглядят как на помолвку? » 5
нужно ли нажимать на айфоне что-то, если система обновится сегодня ночью? или » 6
брюки стираю, трусы тоже, бумагой зад вытираю! но брюки из синтетики впитывают » 24
я самая счастливая многодетная мать! очень люблю свою семью! муж особое внимание » 72
тема содержит фото заказала платье для ресторана на др, не слишком ли открытое и вызывающее? буду » 77
помощи не будет. вы бы родили, если бы знали, что останетесь одна? » 78
мужик носит штаны и пахнет калом! оправдывается, что трусы стирает и сам моется! » 36
кто из вас устанавливал спираль противозачаточную? долго пользовались? понравилось? » 21
тема содержит фото не надо брать с моей сушилки, я устала всё перемывать! бабушка кормила внучку » 8
тема содержит фото фраза: я тебя люблю не приводит к долгосрочным отношениям! сказавший эти слова » 11
я - папа принцессы! этот статус на своих страницах я никогда не удалю! пусть » 56
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » 6724
как справляетесь с депрессией? воспитываю ребёнка, кручусь верчусь как могу. » 20
переболела, но остался противный насморк. есть методы избавления от него? кожа » 1
собственник съехал с квартиры, но дело не закрывают, 2-й собственник назло » 3
развожусь, хожу с неприлично радостным лицом. сбежала, сверкая пятками. кто » 21
кормить перестала 4 года назад. до сих пор выделения из груди при нажатии. » 6
зачем нищие рожают? а что такое нищета - отсутствие машины и 5-комнатной квартиры?! » 41
я в шоке! случайно узнала, что у знакомого хранятся мои фото! с ним я давно » 13
парня сосватали родители! самое обидное, что ему понравилась я, а не та девушка! » 17
после миллиона моих сообщений с извинениями, дал понять, что могу только на » 33
бывший названивает, я заблочила 2 номера его. у меня скоро день рождения. как » 13
замуж можно выйти и за принца, будучи далеко ему не ровней, но вот в мире денег » 59
мужику и так сойдёт! сказала его мать. после дтп изменилось лицо. дурачок какой-то! » 47
учит старшую выпрашивать подарки, та бежит: чё купила? мама даже её не одёрнет! » 16
у меня ноль идей! есть морской коктейль, куриные бедра, фарш индейки, кусок » 70
грудничок спит только на руках. недосыпает, капризничает. у кого так было, » 33
на каком этаже вы живёте и на каком работаете? вам комфортно? » 73
тема содержит фото очень нравится наряжать елку, камин, вешать гирлянды, но без перебора или вырви » 26
матовые текстуры в макияже сейчас в моде. блеск немодно. вы перестали пользоваться » 44
обвинил, что я говорю про него гадости! вломился в кабинет с угрозами, дверь » 7
парень в душе сидел час, выходит и одевается. говорит пойду один погуляю. друзей » 20
дружбы между м и ж не бывает, мужчина никогда не будет дружить с той, кто не » 23
муж отказывается отмечать день рождение ребёнка! когда получу деньги, куплю » 70
хороший начальник знает: не надо слишком много женщин брать на работу! в фирме » 49
ищу работу, 2 неделя пошла, но предложений мало. если раньше меня находили » 18
я оптимист. я улыбаюсь всем назло, особенно тем, кого я раздражаю. » 19
как думаете нормально ответить через месяц? » 12
можно ли откопать тему пятилетней давности или они удаляются с концами? » 14
тема содержит фото оцените фигуру! стоит ли похудеть? » 30
подскажите бюджетные кондиционеры или маски для волос для блондинок! чтобы » 6
что будете дарить маленьким детям на новый год? » 28
вы читали книжки до беременности и во время, как правильно купать, носить ребёнка? » 15
за вами одновременно ухаживал мужик на 10 лет старше и мальчонка на 10 лет » 25
встретила парня, показался нормальным, не как остальные. очень боюсь что обманет » 33
любите ли вы красную икру? можете есть её ложками? едите просто на бутерброде » 44
обычная помада, но наносится плотно и выгляжу намного старше! светлый цвет, » 13
тема содержит фото тёмный или блонд? с каким лучше или ещё темнее? » 19
доброе утро!!!что у вас сегодня на завтрак?? » 6
пробовали питаться раз в день? у меня так знакомая 10 кг за три месяца скинула! » 66
тема содержит фото актриса сменила имидж! легендарное каре, которое копировали тысячи девушек, » 49
мне его так жалко, как он там один без меня спит! все сижу в коридоре на низком » 19
гигиеническая помада » 8
при выкидыше вырос хгч! один врач сказал: нормально, а другой - давайте не » 3
тема содержит фото как думаете, идёт мне платье или нет? » 36
вы бы согласились на секс с женатым мужчиной, который с женой в свободных отношениях? » 26
сколько себе обещаю не жрать много сладкого, так нет же, если ем шоколад, то » 29
хотели бы для себя или для своих детей рост 150? только честно! » 38
кто рос с сестрой или братом, вас заставляли сидеть с ними? есть ли между вами » 28
работала продавцом в магазине. указывать торговый центр, в котором работала, » 4
относитесь ли вы к кому-то как в обслуживающему персоналу? к представителям » 44
мне запрещена лазерная коррекция зрения. реально ли пройти медкомиссию с помощью » 17
тема содержит фото какое впечатление у вас сложилось обо мне? как я выгляжу? что можно изменить? » 64
обман женатого мужчины! хотел ребёнка. жена всё узнала и сказала, что у них » 48
не берут на работу, потому что близорукая! работаю на самой низкооплачиваемой » 89
тема содержит фото какие у вас есть болезни в вашем возрасте? » 56
на работу к 7-30. встаю в 5-30. прихожу домой и падаю на диван. как бороться » 19
парень называл девушку - красавица точь в точь как меня в отношениях и они » 5
врач осматривала минут 20 и ничего не увидела! предположила что или срок маленький, » 13
тема содержит фото на каком фото моложе или это один сезон? где выглядит толще? может ли фигура » 12
за кого выходят девушки, которые много требуют от будущего мужа? совпадает » 28
ужин, свечи, цветы, на руках занёс меня в спальню, но у него не получилось! » 26
кроме предателей и лицемеров, с какими людьми вы бы навсегда прекратили общение, » 22
договорились на интим, а потом пишет, что я не её человек, и меня слила! что » 10
меня лайкает один мужчина и он из форбс! у него стоит галочка и несколько » 485
бабушка держала сначала корову, потом коз. всю жизнь пила молоко, дожила до » 25
познакомилась с мужчиной ему 40,общаемся 2 недели встречи ещё не было!!и походу »
тема содержит фото мне за 50, в больницу не обращалась ни разу, начинаю разваливаться. кто проходил » 14
главный минус моей работы - общение с людьми! такие треснутые попадаются, что » 44
поздравила с др: у меня есть подарок, когда приедешь! дурацкие эротические » 21
если муж высокий 192-200, а жена низкая 155-160, какого роста может получиться » 23
зимой не хочется ничего делать, чего-то достигать, только лежать под одеялом! » 19
кто бронировал апартаменты через этот сайт, натыкались ли вы на мошенников? » 33

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»