Из-за того что у меня нет привычки пить воду, не могу пока что перестроиться, забываю.но стараюсь регулярно выпивать пока что хотя бы 1 литр чистой воды.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884971

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Планет@ 28.09.22

ИЗ-ЗА ТОГО ЧТО У МЕНЯ НЕТ ПРИВЫЧКИ ПИТЬ ВОДУ, НЕ МОГУ ПОКА ЧТО ПЕРЕСТРОИТЬСЯ, ЗАБЫВАЮ.НО СТАРАЮСЬ РЕГУЛЯРНО ВЫПИВАТЬ ПОКА ЧТО ХОТЯ БЫ 1 ЛИТР ЧИСТОЙ ВОДЫ.

описание

Из-за того что у меня нет привычки пить воду, не могу пока что перестроиться, забываю. Но стараюсь регулярно выпивать пока что хотя бы 1 литр чистой воды.

рацион

разгрузочный день

спорт

вес: 70.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26
жир: 12.7 кг
вода: 23.18 кг

хочу вес»

грудь: 108.00 см.
талия: 67.00 см.
бедра: 92.00 см.

-: зарядка - 5 мин

сожгла: 13 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.2, итог: +5.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32

статистика

просмотры: +9
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 21.50%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 11»

начало

«« »»

sss112
28.09.22 21:20

Вот и я забываю пить воду

вес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1229

классика жанра
28.09.22 20:56

Пусть всё у тебя получается!

вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3969

классика жанра
28.09.22 20:55

пора возвращаться в режим похудения

вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3969

классика жанра
28.09.22 20:55

Вот и у меня сейчас нет такой привычки.

вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3969

классика жанра
28.09.22 20:55

Доброго времени суток!

вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3969

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
liliya26 +1083 -22	всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт»	+7 +5
Eve-Lina +1155 -22	медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится»	+3 +5
Классика +3969 +1	ощущениям выспалась спала прекрасно»	+7 +22
Лисёночек 68 +1128 -22	всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и»	+8 +10
Классика +3969 +1	в городе активно цветёт сакура»	+15 +37
Классика +3969 +1	по шагам отлично, но нет предела совершенству»	+3 +11
Д@ШуткА +2548 -19	как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто»	+1 +2
Svetlanкa +4065 -19	привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя»	+28 +16
Миссис Дарси +2601 -1	доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня»	+2 +2
hg8f5r2tcacr	16.04.2024»	+3 +1
Эйва Шекер +2637 +75	утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна»	+2 +2
Шмидт +3409 -1	пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для»	+14 +10
Mmdms +1230 -19	состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,»	+3 +5
Миссис Дарси +2601 -1	в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт»	+2 +2
Svetlanкa +4065 -19	привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки»	+42 +9
Svetlanкa +4065 -19	привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего»	+7 +8
Классика +3969 +1	вроде условия благоприятные»	+16 +41
Ринуся +532 -1	в архангельске»	+5 +2
Д@ШуткА +2548 -19	сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга»	+1
ЯРыба@ +1208 +1	солнце взойдет!»	+12 +17
SSS112 +1229 -1	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
Маво4ка +481 -19	на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не»	+11 +13
Svetlanкa +4065 -19	привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да»	+40 +10
Аленька26 +4485 +2	№ 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный»	+38 +22
Д@ШуткА +2548 -19	с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было»	+2 +3
Аленька26 +4485 +2	№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять»	+32 +20

Д@ШуткА +2548 -19	у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,»	+1
Ринуся +532 -1	70 шагов, завтра больше»	+9 +10
KissЮлик +3547 -2	вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до»	+10 +11
OченьBезучая +456 -22	10 дней к себе.»	+7 +3
Д@ШуткА +2548 -19	день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра»	+5 +6
Аленька26 +4485 +2	№2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,»	+27 +13
Шмидт +3409 -1	сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас»	+12 +14
I am +2548 +2	занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию»	+2 +2
62 кг,к 8 +94 -19	начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83»	+5 +2
Ринуся +532 -1	холодно сегодня»	+21 +9
Svetlanкa +4065 -19	привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,»	+23 +18
Совушка ДВ +3884 +2	15.04.2024 дневник номер 1»	+35 +14
KissЮлик +3547 -2	великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и»	+20 +14
I am +2548 +2	записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может»	+2 +2
Классика +3969 +1	по сну сегодня всё очень прекрасно»	+2 +9
Эйва Шекер +2637 +75	изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,»	+2 +2
SSS112 +1229 -1	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+9 +10
Д@ШуткА +2548 -19	нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому»	+1
hg8f5r2tcacr	15.04.2024»	+4
liliya26 +1083 -22	всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как»	+4 +7
Аленька26 +4485 +2	№ 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,»	+31 +17
Совушка ДВ +3884 +2	15.04.2024 дневник номер 3»	+61 +12
I am +2548 +2	и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с»	+2 +2
I am +2548 +2	добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.»	+1
Аленька26 +4485 +2	№ 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»	+29 +13

топ темы» «« новые темы »»
	часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. »	33
	очень классное сочетание цветов! »	9
	кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь »	11
	почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют »	73
	она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение »	30
	мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью »	6
	семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? »	44
	это про меня. »	39
	как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии »	4
	аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял »	16

	каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у »	16
	ужасна ли эта стрижка? »	52
	под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого »	15
	какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? »	26
	как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не »	70
	хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик »	69
	что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. »	62
	сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. »	65
	кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? »	61
	такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не »	18
	сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то »	273
	вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но »	34
	опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго »	16
	не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы »	10
	развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на »	23

	парень встречает свою карьеристку с работы! »	76
	я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими »	20
	чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? »	29
	парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? »	26
	сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? »	33
	покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так »	58
	не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, »	30
	написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы »	47
	вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. »	56
	сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила »	31
	позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему »	12
	как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. »	21
	как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. »	6
	очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? »	20
	как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. »	21
	что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, »	27
	мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за »	25
	у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? »	9
	после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? »	6
	хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного »	47
	какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, »	66
	служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? »	17
	вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? »	25
	кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды »	15
	кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? »	14
	тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. »	14
	постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть »	19
	когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до »	25
	как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что »	64
	весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то »	46
	кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он »	52
	люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, »	28
	как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. »	2
	а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! »	43
	как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. »	35
	насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый »	13
	есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? »	16
	сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? »	14
	а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? »	16
	хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. »	11
	заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то »	18
	идёт ли мне с забранными волосами? »	13
	обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что »	27
	надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! »	11
	ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит »	31
	это дистальный прикус? красивое лицо? »	12
	кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? »	23
	видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. »	13
	а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много »	27
	девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. »	58
	как вам стрелочки? »	26
	вам нравятся вытянутые колени на штанах? »	12
	я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, »	23
	как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на »	236
	гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше »	67
	омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? »	28
	для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой »	36
	почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке »	17
	знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? »	22
	есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? »	67
	опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, »	32
	стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. »	6
	жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. »	94
	до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, »	33
	умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, »	19
	заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! »	7
	запахалась. а как заканчивается ваш день? »	16
	подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так »	24
	девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? »	10
	может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. »	19
	личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют »	42
	как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? »	64
	какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! »	84
	как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? »	41
	может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! »	41

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»