КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 28.09.22 28.09.2022КАК УЛУЧШИТЬ СОН, СНИЗИТЬ САХАР И СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН    +7
описание   +6
Сегодня мы поговорим про ТАУРИН и обсудим его влияние на организм. Таурин – название произошло от слова taurus – по-латински бык, то есть таурин впервые был выделен из желчи быков. Таури – это сульфоаминокисл которая усваивается из пищи в тонком кишечнике и имеет множество функций в организме человека. В каких органах содержится много таурина? Мозг, сердце, желчь, эритроциты, печень, почки, легкие, мышцы, тромбоциты, глаза, селезенка, ликвор и другие биологические жидкости. КА ФУНКЦИИ У ТАУРИНА? УЛУ КАЧЕСТВО СНА И СТАБИЛИЗИРУЕТ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ. НОР ЛИПИДНЫЙ СПЕКТР – СНИЖАЕТ ХОЛЕСТЕРИН. ЭФФЕКТ – защищает наши клетки, сохраняет нам здоровье и молодость. Э – участвует в выработке АТФ. МЯГКИЙ МОЧЕГОННЫЙ ЭФФЕКТ – именно поэтому он полезен при снижении веса и заболеваниях сердца и сосудов. ЖЕЛ ЭФФЕКТ. УЛУЧ ЗРЕНИЕ, предотвращает возрастную дегенерацию сетчатки. От
рацион   +5
завтрак: смородина- 30.00 гр, творог нежирный- 40.00 гр, кефир 2.5 %- 200.00 гр, отруби- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 42.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 45.00 гр, кофе в сухом виде- 3.00 гр Обычный мой завтрак.Всем приятного аппетита.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 27» ИН: 96%»
спорт   +4
вес: 114.20 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 45
жир: 62 кг
вода: 49.23 кг
 хочу вес» 		грудь: 126.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 133.00 см.
утро: зарядка - 15 мин Выполняю упражнения в спокойном темпе.
сожгла: 61 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
процедуры   +4
утро: уход за собой 15 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +91
голоса: +30

АКВАРИУМ СОКРОВИЩ. ЧТО ЭТО ТАКОЕ?»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Маво4ка +548 -13 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5
Миссис Дарси +2684 -14 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
+2
Д@ШуткА +2692 -13 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
Шмидт +3576 -14 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Д@ШуткА +2692 -13 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2
OLIVOCHKA))) +1389 -14 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +10
+18
Аленька26 +4598 -14 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +29
+4
Алекс74 +147 +79 пахистахис и ксю» +3
ЯРыба@ +1272 -13 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
Лисёночек 68 +1185 -14 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +6
+7
SSS112 +1258 -13 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+14
KissЮлик +3703 +2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
OченьBезучая +471 -14 уезжаю.» +1
+3
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11
Аленька26 +4598 -14 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +44
+10
ЯРыба@ +1272 -13 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13
Mmdms +1308 -13 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +13
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +4052 +1 18.04.2024дневник номер 3» +40
+15
Шмидт +3576 -14 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Миссис Дарси +2684 -14 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
+3
KissЮлик +3703 +2 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11
Эйва Шекер +2764 -1 утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4052 +1 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12
Д@ШуткА +2692 -13 возможна повышеная эмоциональность» +1
+2
Аленька26 +4598 -14 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +28
+21
Эйва Шекер +2764 -1 запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1389 -14 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
Аленька26 +4598 -14 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +30
+7
Аленька26 +4598 -14 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +48
+17
I am +2664 -13 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3
liliya26 +1143 -14 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5
Маво4ка +548 -13 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +5
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +4052 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
BuketSireni +107 -1 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
Классика +4141 -14 спала сегодня мало» +5
+32
Эйва Шекер +2764 -1 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
BuketSireni +107 -1 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2
Тили +573 -13 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4052 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +17
+13
Д@ШуткА +2692 -13 19.04.двенадцатый день луного цикла:» +1
+2
Аленька26 +4598 -14 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +25
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4052 +1 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +4052 +1 18.04.2024дневник номер 1» +24
+18
Классика +4141 -14 сегодня будет не меньше шагов.» +1
+27
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +23
+14
Аленька26 +4598 -14 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +36
+6
SSS112 +1258 -13 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4052 +1 17.04.2024дневник номер 1» +39
+17
Эйва Шекер +2764 -1 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
I am +2664 -13 мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 41
кого считаете самой красивой на сайте? » 33
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 47
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 69
тема содержит фото сколько бы лет дали этой женщине? » 39
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 15
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
какая ваша любимая книга? » 40
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 41
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 29
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 22
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 60
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
тема содержит фото узнали кто это? » 17
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 57
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 5
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»