КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 20.08.22 ВИНОГРАДОМ ЗАПРАВИЛАСЬ ВЧЕРА НА ГОД ВПЕРЁД    +4
описание   +4
Виноградом заправилась вчера на год вперёд, вкусно мне было. даже не считала сколько углеводов съела, потому что взяла отдых от похуделок на 2 дня.
рацион   +4
печенье песочное- 20.00 гр, виноград- 40.00 гр, яйца куриные вареные- 35.00 гр, баклажаны тушеные с овощами- 90.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 40» ИН: 162%»
спорт   +4
вес: 70.55 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26

жир: 12.95 кг
вода: 23.3 кг
грудь: 94.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 543 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +11
голоса: +29

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3451 -1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Аленька26 +7356 -2 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



Svetlanкa +6704 -2 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Глаша64 +519 -63 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



SSS112 +1874 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



новая_я_) +1577 реальность засосала» +8
+6
Svetlanкa +6704 -2 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



Совушка ДВ +6093 -2 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Д@ШуткА +3451 -1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Шмидт +4938 +4 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



KissЮлик +5589 +4 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Совушка ДВ +6093 -2 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Аленька26 +7356 -2 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Аленька26 +7356 -2 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Совушка ДВ +6093 -2 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Svetlanкa +6704 -2 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



KissЮлик +5589 +4 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Совушка ДВ +6093 -2 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



KissЮлик +5589 +4 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Шмидт +4938 +4 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Бусинка Кэт +1378 -1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



Аленька26 +7356 -2 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



I am +3736 +5 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Svetlanкa +6704 -2 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Birdie@ +229 +40 41 den» +2
+3
Аленька26 +7356 -2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Шмидт +4938 +4 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Совушка ДВ +6093 -2 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



Аленька26 +7356 -2 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



Ш@хиризада +282 +40 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

Svetlanкa +6704 -2 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



Svetlanкa +6704 -2 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Svetlanкa +6704 -2 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



Совушка ДВ +6093 -2 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



Совушка ДВ +6093 -2 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



KissЮлик +5589 +4 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Svetlanкa +6704 -2 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



KissЮлик +5589 +4 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Аленька26 +7356 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Д@ШуткА +3451 -1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



liliya26 +1637 +1 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Бусинка Кэт +1378 -1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



ruzannacat +139 +1 26.03.2024 день 71» +1
+1

I am +3736 +5 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Шмидт +4938 +4 самый дорогой» +9
+10



Mirlona +272 -1 26.03.2024» +4
+1

Совушка ДВ +6093 -2 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



Svetlanкa +6704 -2 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



Шмидт +4938 +4 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Совушка ДВ +6093 -2 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



««       топ темы       »»       новые темы»
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
тема содержит фото это хорошая длина, густота, ухоженность? » 23
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5
тема содержит фото это возрастные морщины? ей всего 19 лет! » 34
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » 17
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня » 30
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » 35
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно, » 5
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет? » 10
тема содержит фото как вам фигура? » 16
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»