Я завтра попробую разгрузиться после такого мощного питания в больнице - овощи и фрукты мне в помощь. друг из новосибирска собирается к нам в гости перед отлётом, хотел со

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885010

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Шмидт 18.08.22

Я ЗАВТРА ПОПРОБУЮ РАЗГРУЗИТЬСЯ ПОСЛЕ ТАКОГО МОЩНОГО ПИТАНИЯ В БОЛЬНИЦЕ - ОВОЩИ И ФРУКТЫ МНЕ В ПОМОЩЬ. ДРУГ ИЗ НОВОСИБИРСКА СОБИРАЕТСЯ К НАМ В ГОСТИ ПЕРЕД ОТЛЁТОМ, ХОТЕЛ СО

описание

Я завтра попробую разгрузиться после такого мощного питания в больнице - овощи и фрукты мне в помощь. Друг из Новосибирска собирается к нам в гости перед отлётом, хотел со мной пива попить и снова облом - я на антибиотиках неделю буду)))

рацион

торт бисквитный - 50.00 гр с удовольствием!

разгрузочные дни»
ГИ: 65» ИН: 120%»

спорт

вес: 96.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 35
жир: 39.3 кг
вода: 38.44 кг

хочу вес»

-: зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, сидение на диване - 600 мин Приятного аппетита!

сожгла: 479 ккал., сожгла за счет жиров: 28 ккал. (3 гр.)

процедуры

-: другое 10 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: -1.5, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

статистика

просмотры: +18
голоса: +2

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 60.00%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« »»

шмидт

19.08.22 08:39

ответ для: Тили

Тили писал(а): Привет, Лена!

привет, Ирина

вес 98.4 кг съела 324 к сожгла 1188 к баллы 4269

100

тили
19.08.22 05:48

Привет, Лена!

вес 105.4 кг съела 222 к сожгла 19 к баллы 717

100

110

шмидт

18.08.22 21:38

эх, прощайте, весы, позже на вас встану

вес 98.4 кг съела 324 к сожгла 1188 к баллы 4269

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Бусинка Кэт +1350 -1	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +6
Совушка ДВ +4770 +24	23.04.2024 дневник номер 4»	+5 +9
Совушка ДВ +4770 +24	23.04.2024 дневник номер 3»	+7 +7
Svetlanкa +5036 -2	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+1 +5
Классика +4831 +2	погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»	+2 +15
ЯРыба@ +1492 +2	понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»	+8 +4
Совушка ДВ +4770 +24	23.04.2024дневник номер 1»	+6 +5
Совушка ДВ +4770 +24	23.04.2024 дневник номер 5»	+5 +8
Svetlanкa +5036 -2	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+39 +14
Шмидт +4269 +2	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+4 +11
Совушка ДВ +4770 +24	23.04.2024 дневник номер 2»	+4 +5
Аленька26 +5316 -2	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+11 +6
Svetlanкa +5036 -2	привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»	+9 +6
Аленька26 +5316 -2	№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»	+10 +6
Д@ШуткА +3038 -65	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+1
Аленька26 +5316 -2	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+15 +12
Eve-Lina +1326 +5	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Шмидт +4269 +2	как перец чили влияет»	+11 +5
Классика +4831 +2	фантазия на кулинарную тему дремлет»	+2 +15
KissЮлик +4400 -2	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+2 +5
KissЮлик +4400 -2	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+4 +2
KissЮлик +4400 -2	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+4 +5
Svetlanкa +5036 -2	привет всем!»	+22 +12
Аленька26 +5316 -2	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+6 +6
Классика +4831 +2	завтрашний день у меня расписан просто по минутам»	+5 +19
Эйва Шекер +3226 +24	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20

Svetlanкa +5036 -2	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+12 +12
Olgadobro +334 +24	23.04.2024»	+3 +2
Маво4ка +785	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+3 +2
Svetlanкa +5036 -2	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
Лисёночек 68 +1403 +28	всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»	+4 +5
Аленька26 +5316 -2	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Eve-Lina +1326 +5	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+1 +5
Olgadobro +334 +24	2.04.2024»	+3 +7
Шмидт +4269 +2	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
Классика +4831 +2	взвесилась, к счастью без привесов»	+1 +15
I am +3111 +24	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Классика +4831 +2	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Svetlanкa +5036 -2	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+14 +1
Svetlanкa +5036 -2	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+17 +16
Совушка ДВ +4770 +24	21.04.2024 дневник номер 1»	+30 +13
Шмидт +4269 +2	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+5 +5
новая_я_) +1268 +28	с добрым утречком»	+5 +4
Svetlanкa +5036 -2	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+4 +4
Тили +717 -3	23 апреля, вторник. (4:29)»	+13 +1
Svetlanкa +5036 -2	привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»	+4 +5
Шмидт +4269 +2	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+11 +5
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+11 +5
KissЮлик +4400 -2	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+6 +3
KissЮлик +4400 -2	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+1
Аленька26 +5316 -2	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+17 +12

«« топ темы »» новые темы»
	парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему »	15
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие »	30

	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61
	ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа »	26
	вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. »	29
	вы бы так оделись в офис? »	30
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	любите ли вы сумочки? сколько их у вас? »	28
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	как вам платье? »	22
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет »	44
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	19
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161

	кто вы по знаку зодиака? »	74
	чистите язык? чем? »	16
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	22
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	вам нравится её внешность? »	35
	как вам костюм? »	12
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	как вам фоточка? »	32
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. »	20
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	8
	как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? »	20
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а »	41
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	какое платье вам больше нравится? »	30
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	как вам такое платье? »	19
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? »	26
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	какой возраст ей можно дать? »	45
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»