вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4141 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| 2000 ккал в день, теперь особых сложностей не вызывают. Удалось нормальный режим сна сделать. Не знаю, на долго ли... Тренировки кардио, вечером, велотренажер, под кондиционером. | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49 | ||||||
|
входД@ШуткА
+2629  +1
|
излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
 +2 +2   |
Стройная
+1266 +40
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| I am
+2594 +2
|
я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
| ОльгаОля
+633
|
16.04.2024» |
+2+11 |
| I am
+2594 +2
|
на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2+2 |
| Стройная
+1266 +40
|
17.04.2024» |
+1 |
Совушка ДВ
+3898 +1
|
16.04.2024 дневник номер 4»
|
+18+14 |
| Шмидт
+3489 +2
|
мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,»
|
+13+15 |
| Совушка ДВ
+3898 +1
|
16.04.2024 дневник номер 3»
|
+19+15 |
| iizika |
великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-»
|
+7+5 |
Ринуся
+532 +47
|
вернулись из архангельск»
|
+14+10 |
Миссис Дарси
+2647  -1
|
утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2+2 |
| ЯРыба@
+1226 +1
|
правило зарядись энергией!»
|
+10+17 |
| Svetlanкa
+4139 -2
|
привет всем!
сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.»
|
+10+17 |
| Миссис Дарси
+2647 -1
|
шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
| I am
+2594 +2
|
не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2+2 |
| KissЮлик
+3601 -2
|
вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда»
|
+12+13 |
| Классика
+4079 +2
|
по весу пока что застой»
|
+6+27 |
| OченьBезучая
+456 -66
|
какие же вкусные кедровые орешки!»
|
+1+2 |
| Ш@хиризада
+169 -1
|
всем приветик и отличного настроения .» |
+4+10 |
| Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5+3 |
| Стройная
+1266 +40
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Хотюшка
+405 +47
|
понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4+10 |
| Винга
+254 +41
|
доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
|
+16+10 |
| Миссис Дарси
+2647 -1
|
как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
Глаша64
+317 +41
|
17.04.2024 вес опять растет»
|
+7+11 |
| Совушка ДВ
+3898 +1
|
16.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+15 |
| Стройная
+1266 +40
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+4139 -2
|
привет всем!
находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили»
|
+37+20 |
| Шмидт
+3489 +2
|
начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не»
|
+8+14 |
| Совушка ДВ
+3898 +1
|
16.04.2024 дневник номер 1»
|
+29+15 |
| Д@ШуткА
+2629 +1
|
после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2+2 |
| Миссис Дарси
+2647 -1
|
сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
| Шмидт
+3489 +2
|
ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,»
|
+7+18 |
| I am
+2594 +2
|
на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2+2 |
hg8f5r2tcacr
|
17.04.2024» |
+3+1 |
| KissЮлик
+3601 -2
|
с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет»
|
+6+14 |
| Совушка ДВ
+3898 +1
|
14.04.2024дневник номер 3»
|
+44+9 |
| Стройная
+1266 +40
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1266 +40
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Миссис Дарси
+2647 -1
|
сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+4139 -2
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время»
|
+17+18 |
| Olgadobro
+297 +40
|
16.04.2024» |
+4+6 |
| Лисёночек 68
+1133 -1
|
всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня»
|
+21+15 |
| Соня 89
+1246 +40
|
15.04.2024морковный суп» |
+2+6 |
| I am
+2594 +2
|
устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
| Аленька26
+4503 -2
|
№ 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,»
|
+29+24 |
| Лисёночек 68
+1133 -1
|
всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже»
|
+18+14 |
| Шмидт
+3489 +2
|
что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня»
|
+22+15 |
| Svetlanкa
+4139 -2
|
привет всем!
спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь»
|
+27+14 |
| Эйва Шекер
+2691 +1
|
доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2+2 |
 |
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 |
|
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 |
|
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 |
|
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 |
|
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 |
|
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 |
|
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 14 |
|
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 |
|
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 |
|
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 |
|
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 |
|
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 |
|
разбила зеркало. что делать? » | 91 |
|
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 |
|
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 |
|
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 |
|
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 |
|
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 |
|
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 |
|
любите панна котту? » | 23 |
|
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 |
|
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 |
|
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 |
|
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 |
|
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 |
|
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 |
|
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 |
|
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 |
|
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 |
|
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 |
|
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 |
|
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 |
|
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 27 |
|
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 |
|
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 |
|
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 |
|
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 |
|
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 |
|
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 |
|
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 |
|
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 |
|
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 |
|
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 |
|
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 |
|
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 |
|
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 |
|
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 |
|
это красивая мужская фигура? » | 24 |
|
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 |
|
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 |
|
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 |
|
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 |
|
как вам этот портрет? » | 35 |
|
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 |
|
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 |
|
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 |
|
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 |
|
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 |
|
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 |
|
нравится или нет? » | 13 |
|
считаете её красивой? » | 36 |
|
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 |
|
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 |
|
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 |
|
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 |
|
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 |
|
нормальные фото? » | 23 |
|
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 |
|
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 |
|
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 |
|
любите роллы? » | 51 |
|
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 |
|
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 |
|
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 |
|
как вам она со светлыми волосами? » | 24 |
|
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 |
|
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 |
|
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 |
|
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 |
|
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 |
|
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 |
|
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 |
|
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 |
|
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 |
|
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 |
|
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 |
|
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 |
|
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 |
|
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 |
|
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 |
|
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 |
|
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
|
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 |
|
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 |
|
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 |
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!
- все диеты»
- ты чувствуешь себя хорошо в любом окружении или вое отношение к людям зависит от»
- любую критику воспринимаешь в штыки или готова меняться?»
- ты зависима от любовных отношений или не растворяешься в них?»
- ты недовольна своей жизнью или все устраивает?»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |