КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ACOMAN 16.08.22 ПОСТЕПЕННО ВТЯГИВАЮСЬ В ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ    +1
описание   +1
Уже легче стало соблюдать дефицит калорий. Последние 2 дня по 2100 и 2160 ккал получалось питание. Чувствую, что мешает недосыпание, но пока не могу порешать что-то с ним. Рано ляжешь, проснёшся среди ночи и не спишь, поздно ляжешь, не выспишься. То же должно со временем улучшиться, при снижении веса и возрастающей кардио натренированнос Всем добра!
рацион   +1
1160 ккал сегодня
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 111.00 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 34

жир: 39 кг
вода: 50.71 кг
 хочу вес»
грудь: 116.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: велотренажер (высокая активность) - 30 мин
сжег: 594 ккал., сжег за счет жиров: 226 ккал. (24 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49
статистика просмотры: +25
голоса: +6

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -2 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
Аленька26 сейчас на сайте +7570 -2 № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» +11
+9



Аленька26 сейчас на сайте +7570 -2 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



Винга +455 +33 хорошего всем дня» +7
+9
er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -2 привет всем! ! !» +36
+10



Шмидт +5079 +3 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



Миссис Дарси +3573 -1 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



Ш@хиризада +287 +33 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Бусинка Кэт +1379 -1 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



I am +3875 +1 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



Д@ШуткА +3492 -1 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



Эйва Шекер +3927 +33 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7570 -2 № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» +51
+28



Eve-Lina +1375 +27 отвес 50 грам!» +1
+4




Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -2 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



er5o4t43pfp4 +174 -1 идти вперед» +1
+4


SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



Д@ШуткА +3492 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



Аленька26 сейчас на сайте +7570 -2 № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» +85
+29



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

I am +3875 +1 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



ЯРыба@ +2027 +27 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



Глаша64 +526 +33 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


Аленька26 сейчас на сайте +7570 -2 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



ЯРыба@ +2027 +27 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7570 -2 № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» +23
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +6244 +3 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



Тили +876 +1 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7570 -2 № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» +7
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7570 -2 № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» +9
+8



Миссис Дарси +3573 -1 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



Бусинка Кэт +1379 -1 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -2 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Аленька26 сейчас на сайте +7570 -2 № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» +4
+12



KissЮлик +5754 -2 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Olgadobro +436 -1 25.03.2024» +6
+8



Шмидт +5079 +3 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



ЯРыба@ +2027 +27 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



Аленька26 сейчас на сайте +7570 -2 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Mmdms +1917 -1 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



KissЮлик +5754 -2 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



liliya26 +1668 +33 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



KissЮлик +5754 -2 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



SSS112 +1926 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



ЯРыба@ +2027 +27 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5
KissЮлик +5754 -2 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Шмидт +5079 +3 есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» +3
+6



««       топ темы       »»       новые темы»
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 41
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 7
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 4
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » 22
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 19
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 13
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » 27
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » 20
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
чем вам нравится весна? » 44
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 18
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
вы чувствуете недомогание весной? » 46
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » 28
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»