КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 16.08.22 ПРИВЕТ ВСЕМ ФОТО ТАК ЛЕГКО ТОЛСТЕЕТСЯ И ТАК ТРУДНО ПОТОМ ПОХУДЕТЬ. ВЧЕРА БЫЛА ПРАВИЛЬНОЙ, ВСЁ ЕЛА ПО ПЛАНУ И В ПРИДЕЛАХ ККАЛ, НУ ВОТ ХОТЬ БЫ ГРАММУЛЕЧКА ОТВАЛИЛСЯ, ТАК НЕТ ЖЕ...    +4
описание   +4
Привет всем Так легко толстеется и так трудно потом похудеть. Вчера была правильной, всё ела по плану и в приделах ккал, ну вот хоть бы граммулечка отвалился, так нет же... Буду ждать отвеса завтра))) Всем удачных похуделок!!!
рацион   +4
кефир 3.2%- 300.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 105.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 44 кг
вода: 44.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 114.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 114.00 см.
-: зарядка - 5 мин Всё идёт по плану
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +4
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -0.7, итог: -23.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +102
голоса: +30

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 86.67%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Roberta +1078 +20 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Eve-Lina +1158 +1 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Миссис Дарси +2684 +20 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Миссис Дарси +2684 +20 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Планет@ +1430 +20 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
KissЮлик +3713 +1 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
KissЮлик +3713 +1 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Совушка ДВ +4118 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Стройная +1270 +17 15.04.2024» +1
+2
ЯНА без +1044 +20 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Прометей +1922 -75 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Шмидт +3591 -1 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
новая_я_) +1064 +20 начало положено» +18
+9
Классика +4141 -1 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
OченьBезучая +471 -1 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Olgadobro +310 +17 16.04.2024» +4
+6
I am +2664 -75 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Ринуся +536 +20 вернулись из архангельск» +14
+10
I am +2664 -75 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Стройная +1270 +17 15.04.2024» +1
+2
Шмидт +3591 -1 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Стройная +1270 +17 15.04.2024» +1
+2
Roberta +1078 +20 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Миссис Дарси +2684 +20 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Шмидт +3591 -1 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Соня 89 +1250 +17 15.04.2024морковный суп» +2
+6
62 кг,к 8 +104 +17 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
OченьBезучая +471 -1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Стройная +1270 +17 15.04.2024» +1
+2
Шмидт +3591 -1 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Стройная +1270 +17 15.04.2024» +1
+2
Классика +4141 -1 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
OченьBезучая +471 -1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Хотюшка +408 +20 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Mirlona +322 16.04.2024» +3
+2
OLIVOCHKA))) +1389 +20 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Совушка ДВ +4118 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4697 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
KissЮлик +3713 +1 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Классика +4141 -1 надо доделать дело» +3
+13
KissЮлик +3713 +1 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Шмидт +3591 -1 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
BuketSireni +107 -2 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Тили +573 -75 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Ш@хиризада +169 +20 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
KissЮлик +3713 +1 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»