КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 16.08.22 утро 16 АВГУСТА, ВТОРНИК. (5:57)    +3
описание   +3
Сон (22:07-4:43) шесть с половиной часов. Вес 95,3 кг. Вчера сделала 4666 шагов. Ходила плавать. На завтрак (5:45) творог, сметана, черника, кофе, молоко. (259 ккал) Обед (12:30) макароны, азу, кабачки, хлеб, простокваша, груши. (680 ккал) Ужин (17:30) сало, горошек зелёный консервированны картошка, сметана. (740 ккал) Вес 97 кг. (21:15)
рацион   +2
завтрак: кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 126.00 гр, черника- 100.00 гр, Сметана 15%- 35.00 гр, вода- 300.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 50.00 гр,
обед: Кабачковая икра- 100.00 гр, говядина отварная постная- 100.00 гр, простокваша 1%- 300.00 гр, груша- 150.00 гр, хлеб белый- 50.00 гр, макаронные изделия- 50.00 гр,
ужин: зелёный горошек- 240.00 гр, Сметана 15%- 50.00 гр, сало- 40.00 гр, картофель в "мундире"- 250.00 гр, хлеб ржаной- 47.00 гр На завтрак (5:45) творог, сметана, черника, кофе, молоко.
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 35» ИН: 143%»
спорт   +2
вес: 95.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 34.1 кг
вода: 38.01 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Утренняя зарядка.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +2
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.1, неделя: +0.2, месяц: -0.4, итог: +20.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +48
голоса: +17

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 21.50%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 11»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3904 +2 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
Эйва Шекер +2595 +46 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
Классика +3904 +2 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
KissЮлик +3467 -59 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Svetlanкa +3934 -2 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Эйва Шекер +2595 +46 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Совушка ДВ +3701 +46 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
SSS112 +1166 +47 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Аленька26 +4282 -2 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
Совушка ДВ +3701 +46 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Svetlanкa +3934 -2 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
Маво4ка +445 +3 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
Svetlanкa +3934 -2 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
ЯНА без +957 -1 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7
Тили +546 +16 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
Svetlanкa +3934 -2 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
Ринуся сейчас на сайте +530 +1 в архангельске» +5
+2
Аленька26 +4282 -2 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
Совушка ДВ +3701 +46 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Eve-Lina сейчас на сайте +1057 +2 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
KissЮлик +3467 -59 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
liliya26 +1047 +55 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
KissЮлик +3467 -59 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
Ринуся сейчас на сайте +530 +1 70 шагов, завтра больше» +9
+10
Olgadobro +301 +46 15.04.2024» +8
+9
ЯРыба@ +1168 -1 солнце взойдет!» +12
+17
KissЮлик +3467 -59 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
Аленька26 +4282 -2 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
SSS112 +1166 +47 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
Аленька26 +4282 -2 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Классика +3904 +2 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
Эйва Шекер +2595 +46 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
Классика +3904 +2 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
liliya26 +1047 +55 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Эйва Шекер +2595 +46 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
Эйва Шекер +2595 +46 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
Маво4ка +445 +3 жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» +14
+15
Классика +3904 +2 прошла как бы нормально» +7
+27
I am +2510 -48 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Аленька26 +4282 -2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
Д@ШуткА +2517 -47 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
Ринуся сейчас на сайте +530 +1 холодно сегодня» +21
+9
Классика +3904 +2 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Глаша64 +315 +47 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
freyaa 15.04.2024» +1
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Д@ШуткА +2517 -47 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Аленька26 +4282 -2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Svetlanкa +3934 -2 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Классика +3904 +2 вроде условия благоприятные» +16
+41
Д@ШуткА +2517 -47 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6

топ темы»       ««       новые темы       »»
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
тема содержит фото это про меня. » 39
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»