КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 16.08.22 утро 16 АВГУСТА, ВТОРНИК. (5:57)    +3
описание   +3
Сон (22:07-4:43) шесть с половиной часов. Вес 95,3 кг. Вчера сделала 4666 шагов. Ходила плавать. На завтрак (5:45) творог, сметана, черника, кофе, молоко. (259 ккал) Обед (12:30) макароны, азу, кабачки, хлеб, простокваша, груши. (680 ккал) Ужин (17:30) сало, горошек зелёный консервированны картошка, сметана. (740 ккал) Вес 97 кг. (21:15)
рацион   +2
завтрак: кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 126.00 гр, черника- 100.00 гр, Сметана 15%- 35.00 гр, вода- 300.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 50.00 гр,
обед: Кабачковая икра- 100.00 гр, говядина отварная постная- 100.00 гр, простокваша 1%- 300.00 гр, груша- 150.00 гр, хлеб белый- 50.00 гр, макаронные изделия- 50.00 гр,
ужин: зелёный горошек- 240.00 гр, Сметана 15%- 50.00 гр, сало- 40.00 гр, картофель в "мундире"- 250.00 гр, хлеб ржаной- 47.00 гр На завтрак (5:45) творог, сметана, черника, кофе, молоко.
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 35» ИН: 143%»
спорт   +2
вес: 95.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33

жир: 34.1 кг
вода: 38.01 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Утренняя зарядка.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +2
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.5, неделя: +0.2, месяц: +0.5, итог: +20.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +48
голоса: +17

начало

Mmdms +1882 +8 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +7
+7



Mmdms +1882 +8 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +20
+11



ЯРыба@ +1966 +1 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +20
+8



Совушка ДВ +6093 -4 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Миссис Дарси сейчас на сайте +3517 +1 я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» +1



Svetlanкa +6703 +2 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Аленька26 +7356 +2 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



Миссис Дарси сейчас на сайте +3517 +1 привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» +1



Svetlanкa +6703 +2 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



Svetlanкa +6703 +2 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Svetlanкa +6703 +2 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Sparkl star +133 -1 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +3
+7

Аленька26 +7356 +2 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +112
+9



Шмидт +4938 +2 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



SSS112 +1874 -1 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



Ирис76 сейчас на сайте +327 +1 тепле и тепле на улице» +7
+5


OLIVOCHKA))) +2411 +9 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +53
+11



Совушка ДВ +6093 -4 28.03.2024дневник номер 5» +17
+22



Svetlanкa +6703 +2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +25
+14



Д@ШуткА +3451 +1 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



Ирис76 сейчас на сайте +327 +1 26.03.2024 опять мне не очень.» +3
+5



Классика +5628 -4 хочется мне немного покулинарить.» +11
+17



Стройняшка Т +169 -33 28.03.2024» +2

Д@ШуткА +3451 +1 восемнадцатый день луного цикла» +1



SSS112 +1874 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Миссис Дарси сейчас на сайте +3517 +1 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +1



ЯРыба@ +1966 +1 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



Шмидт +4938 +2 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +3
+10



KissЮлик +5589 +2 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



liliya26 +1637 +1 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




Summer24 +593 +1 28.03.2024» +3
+2

Классика +5628 -4 сегодня тепло, но ветрено» +5
+15


SSS112 +1874 -1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



Миссис Дарси сейчас на сайте +3517 +1 в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» +1



liliya26 +1637 +1 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +2
Шмидт +4938 +2 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Миссис Дарси сейчас на сайте +3517 +1 эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» +1



Совушка ДВ +6093 -4 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



I am +3736 +5 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



OLIVOCHKA))) +2411 +9 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +15
+19



Olgadobro +436 +1 28.03.2024» +7
+5



er5o4t43pfp4 +174 +15 сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» +1
+5
liliya26 +1637 +1 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Совушка ДВ +6093 -4 28.03.2024 дневник номер 2» +11
+12



Шмидт +4938 +2 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



Совушка ДВ +6093 -4 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



Стройная +1177 +9 28.03.2024» +2
+1
Шмидт +4938 +2 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



Sparkl star +133 -1 немного похудела» +6
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » 9
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » 25
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 22
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » 64
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
с какими людьми вам скучно? » 72
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » 8
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » 18
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
покажите фото своих обручальных колец. » 18
тема содержит фото почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » 60
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
тема содержит фото что нравится из ниже перечисленных? » 6
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » 5
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » 9
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
тема содержит фото какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » 16
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » 12
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10
тема содержит фото не слишком ли откровенно на работу? » 27
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » 8
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»