КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 16.08.22 утро 16 АВГУСТА, ВТОРНИК. (5:57)    +3
описание   +3
Сон (22:07-4:43) шесть с половиной часов. Вес 95,3 кг. Вчера сделала 4666 шагов. Ходила плавать. На завтрак (5:45) творог, сметана, черника, кофе, молоко. (259 ккал) Обед (12:30) макароны, азу, кабачки, хлеб, простокваша, груши. (680 ккал) Ужин (17:30) сало, горошек зелёный консервированны картошка, сметана. (740 ккал) Вес 97 кг. (21:15)
рацион   +2
завтрак: кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 126.00 гр, черника- 100.00 гр, Сметана 15%- 35.00 гр, вода- 300.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 50.00 гр,
обед: Кабачковая икра- 100.00 гр, говядина отварная постная- 100.00 гр, простокваша 1%- 300.00 гр, груша- 150.00 гр, хлеб белый- 50.00 гр, макаронные изделия- 50.00 гр,
ужин: зелёный горошек- 240.00 гр, Сметана 15%- 50.00 гр, сало- 40.00 гр, картофель в "мундире"- 250.00 гр, хлеб ржаной- 47.00 гр На завтрак (5:45) творог, сметана, черника, кофе, молоко.
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 35» ИН: 143%»
спорт   +2
вес: 95.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 34.1 кг
вода: 38.01 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Утренняя зарядка.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +2
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: -2.2, итог: +19.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +48
голоса: +17

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.95%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 11»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5563 +3 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +31
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +3 24.04.2024 дневник номер 2» +6
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5231 -3 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Аленька26 +5563 +3 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +16
+9
новая_я_) +1340 +3 с новым днем» +12
+10
Аленька26 +5563 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +40
+12
ЯРыба@ +1558 +3 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +2
+5
Шмидт +4487 +6 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +9
+5
Лисёночек 68 +1466 +6 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +8
+10
KissЮлик +4529 -1 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +6
+9
Аленька26 +5563 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +14
+10
Шмидт +4487 +6 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +7
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +3 21.04.2024 дневник номер 3» +29
+16
OченьBезучая +533 +6 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +1
+3
ЯРыба@ +1558 +3 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +13
+6
ЯРыба@ +1558 +3 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +14
+12
Маво4ка +870 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +4
+13
OLIVOCHKA))) +1748 +1 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Классика +4977 +6 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +3 24.04.2024 дневник номер 5» +10
+11
Ш@хиризада +188 -1 солнечного денька» +6
+15
I am +3263 +3 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Шмидт +4487 +6 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +7
+5
Д@ШуткА +3130 +3 24.04. 16-й луный день» +2
+2
OLIVOCHKA))) +1748 +1 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +3
+6
Миссис Дарси сейчас на сайте +3096 -1 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5231 -3 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5231 -3 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +5231 -3 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +13
+14
KissЮлик +4529 -1 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +6
+8
OLIVOCHKA))) +1748 +1 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +17
+5
новая_я_) +1340 +3 с добрым утречком» +31
+7
Классика +4977 +6 очень ответственый день» +8
+13
Аленька26 +5563 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +34
+12
Соня 89 +1370 +3 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +1
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +3 24.04.2024 дневник номер 3» +8
+10
Эйва Шекер +3384 +3 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Olgadobro +345 +1 23.04.2024» +4
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +3 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Д@ШуткА +3130 +3 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Аленька26 +5563 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +25
+12
BuketSireni +167 -99 24.04.2024» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +3 24.04.2024 дневник номер 1» +7
+9
Аленька26 +5563 +3 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +13
+13
Классика +4977 +6 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Аленька26 +5563 +3 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +17
+9
Тили +743 +6 24 апреля, среда. (6:46)» +18
+6
Шмидт +4487 +6 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5231 -3 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5231 -3 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +10
+15
Шмидт +4487 +6 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +10
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»