КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 15.08.22 утро 15 АВГУСТА, ПОНЕДЕЛЬНИК. (6:49)    +3
описание   +2
Сон (00:59-5:47) четыре часа сорок шесть минут. Вес 95,4 кг. Вчера сделала 6631 шаг. Ходила плавать. На завтрак (6:30) творог, сметана, черника, кофе, молоко. (224 ккал) Обед (12:30) гречка, кабачки, кролик, простокваша, груши, хлеб. (715 ккал) Ужин (17:30) скумбрия, перец сладкий, огурец, помидор, сметана. (333 ккал) Вес 96,6 кг. (22:00) По показаниям весов мой метаболизм замедлен до 1368 ккал, а обычный, по их мнению, 1790 ккал, то есть тормоз 422 ккал каждый день, как раз одна булочка или двести граммов хлеба. Похоже на правду.
рацион   +1
завтрак: молоко пастеризованное 1.5%- 50.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, Сметана 15%- 30.00 гр, черника- 100.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр,
обед: хлеб белый- 50.00 гр, простокваша 1%- 300.00 гр, гречка- 40.00 гр, Кабачковая икра- 150.00 гр, кролик варёный- 100.00 гр, груша- 150.00 гр,
ужин: перец сладкий- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, скумбрия- 100.00 гр, Сметана 15%- 50.00 гр На завтрак (6:30) творог, сметана, черника, кофе, молоко.
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 26» ИН: 162%»
спорт   +1
вес: 95.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 34.2 кг
вода: 38.07 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.1, неделя: +0.2, месяц: -0.4, итог: +20.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +84
голоса: +10

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 21.50%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 11»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2510 -47 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
freyaa 15.04.2024» +1
ЯРыба@ +1166 -1 солнце взойдет!» +12
+17
Маво4ка +443 +3 жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» +14
+15
Аленька26 +4278 -2 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
Ринуся сейчас на сайте +528 +1 холодно сегодня» +21
+9
KissЮлик +3463 -59 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +3930 -2 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Классика +3841 +2 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Аленька26 +4278 -2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
SSS112 +1162 +47 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3930 -2 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
ЯНА без +957 -1 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7
Д@ШуткА +2510 -47 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
Классика +3841 +2 вроде условия благоприятные» +16
+41
KissЮлик +3463 -59 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Eve-Lina +1055 +2 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
Тили +544 +16 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
Классика +3841 +2 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
Совушка ДВ +3699 +46 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Аленька26 +4278 -2 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
Ринуся сейчас на сайте +528 +1 в архангельске» +5
+2
Эйва Шекер +2588 +46 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
Эйва Шекер +2588 +46 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
Классика +3841 +2 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
Совушка ДВ +3699 +46 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
Глаша64 +313 +47 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
Эйва Шекер +2588 +46 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
Аленька26 +4278 -2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
Аленька26 +4278 -2 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
I am +2505 -48 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Классика +3841 +2 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
liliya26 +1047 +55 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
SSS112 +1162 +47 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
Olgadobro +301 +46 15.04.2024» +8
+9
Ринуся сейчас на сайте +528 +1 70 шагов, завтра больше» +9
+10
liliya26 +1047 +55 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3930 -2 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
Эйва Шекер +2588 +46 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
KissЮлик +3463 -59 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
Классика +3841 +2 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
Д@ШуткА +2510 -47 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Эйва Шекер +2588 +46 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Совушка ДВ +3699 +46 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Аленька26 +4278 -2 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
Svetlanкa сейчас на сайте +3930 -2 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
KissЮлик +3463 -59 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
Классика +3841 +2 прошла как бы нормально» +7
+27
Svetlanкa сейчас на сайте +3930 -2 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
Маво4ка +443 +3 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
тема содержит фото кто красивее? » 17
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
какая фамилия самая красивая? » 14
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 48
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 25
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 33
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 21
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 25
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»