В понедельник моё законное правило в выходную неделю простой отсыпной день. буду спать столько сколько захочу!!! уже прям предвкушаю этот день!

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884973

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Миссис Дарси 13.08.22

В ПОНЕДЕЛЬНИК МОЁ ЗАКОННОЕ ПРАВИЛО В ВЫХОДНУЮ НЕДЕЛЮ ПРОСТОЙ ОТСЫПНОЙ ДЕНЬ. БУДУ СПАТЬ СТОЛЬКО СКОЛЬКО ЗАХОЧУ!!! УЖЕ ПРЯМ ПРЕДВКУШАЮ ЭТОТ ДЕНЬ!

описание

В понедельник моё законное правило в выходную неделю простой отсыпной день. Буду спать столько сколько захочу!!! Уже прям предвкушаю этот день!

рацион

кефир 2.5 %- 200.00 гр, яблоко сушеное- 18.00 гр кефир 2.5 % - 200 гр. яблоко сушеное - 18 гр.

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 25» ИН: 88%»

спорт

вес: 55.50 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21
вода: 16.06 кг

хочу вес»

грудь: 93.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 89.00 см.

-: чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 5 мин кефир 2.5 % - 200 гр. яблоко сушеное - 18 гр.

сожгла: 82 ккал., сожгла за счет жиров: 58 ккал. (6 гр.)

процедуры

-: массаж 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32

статистика

просмотры: +8
голоса: +3

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.02%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 11»

начало

«« »»

классика жанра

13.08.22 22:32

Хорошего тебе завершения дня!

вес 80.8 кг съела 648 к сожгла 1858 к баллы 4043

классика жанра

13.08.22 22:32

Пусть всё получится что запланировала!

вес 80.8 кг съела 648 к сожгла 1858 к баллы 4043

классика жанра

13.08.22 22:32

Это очень хорошо!

вес 80.8 кг съела 648 к сожгла 1858 к баллы 4043

классика жанра

13.08.22 22:32

Привет

вес 80.8 кг съела 648 к сожгла 1858 к баллы 4043

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Бусинка Кэт +1150 -1	в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.»	+3 +6
РезультатЕже +1012 +2	день предателя»	+2 +7
OченьBезучая +456 +35	читаю разные книжки - 4 одновремено»	+1 +1
Svetlanкa +4132 -2	привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще»	+39 +19
13th Month	так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.»	+3 +1
Шмидт +3488 +2	на вас зарабатывают милионы»	+12 +18
Прометей +1918 +30	16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным»	+2 +6
Svetlanкa +4132 -2	привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»	+33 +17
ЯНА без +999 -1	уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом»	+2 +5
Стройная +1266 +30	17.04.2024»	+1
Svetlanкa +4132 -2	привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»	+19 +16
I am +2593 +2	я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,»	+1
новая_я_) +1000 +1	начинаю второй этап! и итог первого!»	+35 +16
Классика +4043 +2	такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было»	+4 +12
SSS112 +1229 -1	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
I am +2593 +2	сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый»	+1
KissЮлик +3601 -2	уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.»	+9 +11
KissЮлик +3601 -2	вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас»	+22 +18
ЯНА без +999 -1	сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и»	+1 +2
Классика +4043 +2	вчера на кухне генералилась шесть часов.»	+9 +21
KissЮлик +3601 -2	всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо»	+9 +13
Аленька26 +4497 -2	№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»	+24 +6
Совушка ДВ +3890 +1	17.04.2024 дневник номер 5»	+18 +13
liliya26 +1083 -1	всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит»	+5 +8
Olgadobro +297 +30	17.04.2024»	+4 +4
Классика +4043 +2	занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов»	+6 +20

Шмидт +3488 +2	мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку»	+17 +15
Аленька26 +4497 -2	№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»	+23 +6
KissЮлик +3601 -2	великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»	+11 +13
Тающий_килог	минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,»	+7 +3
SSS112 +1229 -1	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +6
iizika	великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром»	+8 +6
ЯРыба@ +1226 +1	правило зарядись энергией!»	+10 +17
Соня 89 +1246 +30	17.04.2024авокадо — это он или оно?»	+1
Шмидт +3488 +2	сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»	+14 +11
KissЮлик +3601 -2	вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный»	+5 +14
Svetlanкa +4132 -2	привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»	+26 +15
KissЮлик +3601 -2	вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,»	+6 +13
Svetlanкa +4132 -2	привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник»	+22 +17
Mirlona +320 +1	17.04.2024»	+7 +2
ОльгаОля +633	16.04.2024»	+2 +11
Классика +4043 +2	по шагам вчера всё нормально»	+4 +12
Стройная +1266 +30	17.04.2024 среда»	+1 +2
Лисёночек 68 +1133 -1	всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»	+17 +14
Прометей +1918 +30	17.04.2024»	+1 +1
Svetlanкa +4132 -2	привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,»	+16 +18
Svetlanкa +4132 -2	привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули»	+15 +17
Совушка ДВ +3890 +1	15.04.2024 дневник номер 5»	+54 +21
Тили +569 +30	17 апреля, среда. (6:05)»	+20 +6
Классика +4043 +2	по весу пока что застой»	+6 +27
iizika	великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-»	+7 +5

«« топ темы »» новые темы»
	какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать »	24
	посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках »	6
	чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
	подборочка фото в соцсети! »	8
	что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, »	18
	кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? »	14
	как вам это свадебное платье? »	31
	неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? »	29
	почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? »	10
	что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? »	9

	какое бы фото отметили? »	30
	каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. »	22
	это слишком сексуальное фото? »	19
	вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. »	18
	внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила »	14
	какое радио слушаете? в машине, на работе. »	17
	у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой »	37
	психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как »	8
	я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. »	15
	сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки »	7
	отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? »	17
	хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты »	9
	доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала »	42
	любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с »	15
	сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. »	16

	кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу »	20
	какой лук берете для салата? мой фаворит - белый »	30
	красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? »	29
	знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже »	22
	как добавить фото в новую тему на гале? »	1
	у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? »	15
	рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! »	55
	кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему »	30
	зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! »	33
	кто симпатичнее? »	22
	какое из этих 3 фото лучше для опубликования? »	21
	какие операции делала анна асти? »	27
	какие города узнали по фото? где были? »	18
	спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. »	19
	я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими »	20
	говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. »	27
	делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? »	69
	как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! »	29
	что планируете делать на майских праздниках? »	25
	согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! »	29
	безумно красивые девушки »	15
	вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? »	48
	начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует »	77
	порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья »	6
	скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? »	12
	вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? »	37
	начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. »	37
	девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант »	206
	будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить »	61
	знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят »	22
	как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, »	8
	были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у »	5
	я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет »	85
	как вам фото? нормальное или нет? »	28
	кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут »	245
	какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? »	65
	не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. »	8
	его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: »	101
	развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на »	23
	свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? »	55
	меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с »	79
	мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась »	34
	если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают »	29
	почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них »	10
	а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, »	14
	чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного »	23
	насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое »	27
	познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? »	13
	какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! »	22
	случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. »	11
	кто из них симпатичнее на ваш взгляд? »	22
	муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? »	28
	какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? »	53
	кто хочет черехдневную рабочую неделю? »	27
	это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? »	23
	первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не »	21
	в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? »	42
	кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 »	39
	у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при »	8
	узнаете город? места? »	22
	вид спереди. сколько лет может быть такому телу? »	94
	вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. »	22
	как вам такая фигура? нравится? »	22
	девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! »	86
	хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других »	13
	оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? »	27
	вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! »	38
	присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать »	33
	будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, »	28
	какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? »	24
	наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились »	56
	хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь »	4
	он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. »	27
	как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! »	26
	как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! »	181

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»