КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 13.08.22 ТУДА-ОБРАТНО ЧУТЬ БОЛЬШЕ ЧАСА ХОДЬБЫ ПОЛУЧИТСЯ.    +2
описание   +2
Мне сегодня на родительское собрание надо в школу, на 4 часа дня. Пиликать туда 35 минут не торопясь, туда-обратно чуть больше часа ходьбы получится.
рацион   +3
вода- 400.00 гр, яйца куриные жареные- 80.00 гр, сливки 35 %- 30.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 10.00 гр, молоко 3.2%- 30.00 гр OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 38» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 68.75 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 25
жир: 11.15 кг
вода: 22.4 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 530 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +11
голоса: +16

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 16.82%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 11»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +5206 +18 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +5206 +18 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Истина +363 +18 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
oxyd +178 -1 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
KissЮлик +4721 +20 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +5206 +18 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Винга +297 +18 доброе утро хорошей недели» +5
+8
Шмидт сейчас на сайте +4664 +2 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Тили +764 -10 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
OченьBезучая сейчас на сайте +548 +1 воскресенье.» +4
+3
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +4664 +2 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
KissЮлик +4721 +20 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Прометей +2159 -2 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Д@ШуткА +3258 -70 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Эйва Шекер +3417 +18 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Аленька26 +5800 -2 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Прометей +2159 -2 17.04.2024» +2
+1
Маво4ка +945 +1 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Аленька26 +5800 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
новая_я_) +1455 +1 утро началось вкусно)» +25
+7
Классика +5133 +2 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Классика +5133 +2 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
KissЮлик +4721 +20 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
SSS112 +1580 +18 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5206 +18 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Эйва Шекер +3417 +18 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5206 +18 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
KissЮлик +4721 +20 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
I am +3318 +18 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Шмидт сейчас на сайте +4664 +2 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Эйва Шекер +3417 +18 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Эйва Шекер +3417 +18 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Mmdms +1676 +18 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -2 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Эйва Шекер +3417 +18 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Шмидт сейчас на сайте +4664 +2 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Миссис Дарси +3211 +20 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Эйва Шекер +3417 +18 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Аленька26 +5800 -2 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Маво4ка +945 +1 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
I am +3318 +18 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Маво4ка +945 +1 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Ms Sosisa +44 +2 70.9 (-1 кг)» +2
+1
ЯРыба@ +1628 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18

топ темы       »»       новые темы»
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 5
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 28
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 12
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 11
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 44
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 34
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 60
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 248
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 14
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 20
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 27
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 65
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
тема содержит фото как вам такой прикид? » 20
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 13
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 119
как влюбить в себя мужчину? » 12
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 12
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 6
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
какое время года у вас самое любимое? » 46
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 776
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 11
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 71
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 25
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 35
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 14
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
тема содержит фото нравится или нет? » 17
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 32
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 19
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 106
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 31
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 6
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 46
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 38
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
посоветуйте интересный детективный сериал. » 29
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 35
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 26
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 82
что бы вы подумали о данной семье? » 6
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 10
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 22
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 7
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » 46
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 108
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 60
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»