КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 12.08.22 OMAD KETO ПИТАНИЕ. ДЕНЬ 40.    +6
описание   +4
OMAD keto питание. День 40. Вес без изменений. И хорошо! Цель моя была 67 кг к 1 сентября. Время есть, торопиться мне некуда. Вес закрепляется и это главное. Начало: вес 77,500 По факту: 68,750 Конечна цель: 67 Сброшено: 8 кг 750 гр. Осталось: 1 кг. 750 гр.
рацион   +4
вода- 400.00 гр, яйца куриные жареные- 80.00 гр, сливки 35 %- 30.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 10.00 гр, молоко 3.2%- 30.00 гр OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 38» ИН: 88%»
спорт   +4
вес: 68.75 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 25
жир: 11.15 кг
вода: 22.4 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, кардио - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 530 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +42
голоса: +32

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 12.15%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 13»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +5396 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Д@ШуткА +3168 -1 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Эйва Шекер +3421 +63 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5396 -1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +5396 -1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Эйва Шекер +3421 +63 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Шмидт сейчас на сайте +4608 -29 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Миссис Дарси +3215 +1 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5396 -1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Шмидт сейчас на сайте +4608 -29 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Olgadobro +345 -1 2.04.2024» +3
+7
liliya26 +1455 -29 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5783 -29 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
KissЮлик +4714 -29 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
KissЮлик +4714 -29 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5783 -29 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5783 -29 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
I am сейчас на сайте +3298 -25 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Шмидт сейчас на сайте +4608 -29 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Совушка ДВ +5187 +63 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5783 -29 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Eve-Lina +1343 -1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5783 -29 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Шмидт сейчас на сайте +4608 -29 как перец чили влияет» +16
+9
Шмидт сейчас на сайте +4608 -29 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Аленька26 сейчас на сайте +5783 -29 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5396 -1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Классика +5071 +82 час-полтора отдых.» +11
+22
Шмидт сейчас на сайте +4608 -29 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Шмидт сейчас на сайте +4608 -29 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Совушка ДВ +5187 +63 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5396 -1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5396 -1 привет всем!» +23
+12
Совушка ДВ +5187 +63 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
KissЮлик +4714 -29 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Шмидт сейчас на сайте +4608 -29 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Классика +5071 +82 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
KissЮлик +4714 -29 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Классика +5071 +82 забыла какой день недели» +9
+32
Совушка ДВ +5187 +63 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Классика +5071 +82 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Глаша64 +385 -1 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Классика +5071 +82 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Эйва Шекер +3421 +63 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
РезультатЕже +1348 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Mmdms +1666 -25 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5783 -29 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5396 -1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
SSS112 +1575 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Бусинка Кэт +1367 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
тема содержит фото поиграли бы? » 8
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
что планируете делать на майских праздниках? » 25
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»