вес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1158 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Т.к. поставила себе план по шагам, то чтобы их выполнить сегодня парковала машину за некоторое расстояние до необходимого места и шла пешком. Выгодн и с парковками вопросов нет и физическая активность задействована) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: 0, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: -2.5, месяц: -2.5, итог: -2.5 | ||||||
|
начало
-
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как
OченьBезучая +439 +1 | читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1 +1 |
Прометей +1914 -18 | 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2 +6 |
Классика +3727 +2 | по шагам вчера всё нормально» |
+4 +12 |
Соня 89 +1242 -17 | 17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
Классика +3727 +2 | такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» |
+4 +12 |
I am +2398 -22 | сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
Шмидт +3218 -1 | задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» |
+4 +10 |
Миссис Дарси +2442 -22 | утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2 +2 |
Прометей +1914 -18 | 17.04.2024» |
+1 +1 |
Svetlanкa +3796 -2 | привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» |
+15 +14 |
liliya26 +1025 +1 | всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5 +8 |
Бусинка Кэт +1097 +1 | в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3 +6 |
Классика +3727 +2 | вчера на кухне генералилась шесть часов.» |
+9 +21 |
KissЮлик +3357 -1 | вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» |
+22 +18 |
Стройная +1262 -17 | 17.04.2024 среда» |
+1 +2 |
Svetlanкa +3796 -2 | привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» |
+26 +15 |
Шмидт +3218 -1 | сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» |
+11 +11 |
Svetlanкa +3796 -2 | привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» |
+22 +14 |
Миссис Дарси +2442 -22 | сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2 +2 |
Svetlanкa +3796 -2 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» |
+33 +17 |
Svetlanкa +3796 -2 | привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» |
+19 +16 |
KissЮлик +3357 -1 | всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» |
+9 +13 |
ЯНА без +957 +1 | уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2 +5 |
Mirlona +308 +2 | 17.04.2024» |
+7 +2 |
Шмидт +3218 -1 | сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» |
+14 +11 |
iizika | великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» |
+7 +5 |
Шмидт +3218 -1 | мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» |
+17 +12 |
ЯРыба@ +1147 -20 | правило зарядись энергией!» |
+10 +17 |
ОльгаОля +631 +2 | 16.04.2024» |
+2 +11 |
Svetlanкa +3796 -2 | привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» |
+16 +15 |
Шмидт +3218 -1 | всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» |
+12 +17 |
Тающий_килог | минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» |
+7 +3 |
13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3 +1 |
Стройная +1262 -17 | 17.04.2024» |
+1 |
KissЮлик +3357 -1 | вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» |
+6 +13 |
Ринуся +502 -19 | сегодня был тяжелый рабочий день» |
+5 +5 |
Шмидт +3218 -1 | результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» |
+7 +11 |
I am +2398 -22 | я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
I am +2398 -22 | не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2 +2 |
Классика +3727 +2 | по весу пока что застой» |
+6 +27 |
Винга +243 +76 | доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» |
+16 +10 |
KissЮлик +3357 -1 | уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» |
+9 +11 |
ЯНА без +957 +1 | сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1 +2 |
новая_я_) +915 +2 | начинаю второй этап! и итог первого!» |
+35 +16 |
Olgadobro +289 -20 | 17.04.2024» |
+4 +4 |
Классика +3727 +2 | занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» |
+6 +20 |
Шмидт +3218 -1 | на вас зарабатывают милионы» |
+12 +15 |
Шмидт +3218 -1 | котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» |
+14 +14 |
Svetlanкa +3796 -2 | привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» |
+39 +19 |
KissЮлик +3357 -1 | вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5 +14 |
iizika | великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» |
+8 +6 |
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 | |
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 | |
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 | |
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 | |
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 | |
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 | |
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 | |
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 23 | |
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 | |
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 | |
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 | |
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 | |
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 | |
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 | |
нормальные фото? » | 23 | |
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 | |
какой у вас любимый город в россии? » | 36 | |
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 | |
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 | |
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 | |
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 | |
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 | |
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 | |
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 | |
как вам фото? » | 9 | |
любите панна котту? » | 23 | |
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 | |
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 | |
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 | |
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 | |
кто из девушек красивее? » | 19 | |
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 | |
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 14 | |
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 | |
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 | |
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 | |
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 | |
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 | |
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 | |
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 | |
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 | |
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 | |
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 | |
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 | |
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 | |
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 | |
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 | |
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 | |
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 27 | |
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 | |
всем вкусного конца вторника! » | 20 | |
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 | |
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 | |
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 | |
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 | |
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 | |
фото как вам? » | 22 | |
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 | |
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 22 | |
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 | |
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 | |
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 | |
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 | |
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 | |
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 | |
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 | |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 | |
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 | |
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 | |
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 | |
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 | |
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 | |
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 | |
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 | |
больно рожать? » | 106 | |
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 | |
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 | |
как вам этот портрет? » | 35 | |
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 | |
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 | |
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 | |
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 | |
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 30 | |
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 | |
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 | |
кто пользуется тинтами для губ, порекомендуйте! в последнее время только ими и пользуюсь: не сушат губы, » | 7 |
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!
- все диеты»
- ты питаешься совершенно неправильно или твое меню не требует корректировки?»
- ты легко воспринимаешь неудачи или не научилась без чей-либо помощи справляться»
- ты нервная особа или вывести тебя из себя - невыполнимая задача?»
- между вами настоящая любовь или зрелый выбор?»
- тебе бы подошли танцы или плетение бисером?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |