КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884778
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Аленька26 11.08.22 ОЧЕНЬ РАССТРОЕНА ,ЗА ВЧЕРАШНЮЮ РАЗГРУЗКУ ВСЕГО МИНУС 200 ГРАММ ,ОЧЕНЬ МАЛО,НО Я ВЧЕРА ВОДЫ МНОГО ВЫПИЛА,НА РАБОТЕ В КАБИНЕТЕ ЖАРКО ОЧЕНЬ,А ВЕНТИЛЯТОРА НЕ ДАЮТ,ВОТ И ОБПИЛАСЬ    +3
описание   +3
Очень расстроена ,за вчерашнюю разгрузку всего минус 200 грамм ,очень мало,но я вчера воды много выпила,на работе в кабинете жарко очень,а вентилятора не дают,вот и обпилась воды .
рацион   +3
кабачки с куриным филе жаренные- 100.00 гр, каша гречневая на воде- 100.00 гр, хлебцы хрустящие Dr.Korner карамельные кукурузно-рисовые- 54.00 гр, арбуз- 300.00 гр, картофель в "мундире"- 50.00 гр, капуста белокочанная жаренная- 50.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр, сливки 10 %- 10.00 гр, вода- 1000.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр, куриные бедра в соевом соусе,запеченные в духовке- 50.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 73» ИН: 166%»
спорт   +3
вес: 103.80 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 36

жир: 41.7 кг
вода: 43.78 кг
грудь: 102.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: одевание - 5 мин, работа в офисе - 480 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 20 мин, хождение по магазинам - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, сон - 480 мин
сожгла: 1265 ккал., сожгла за счет жиров: 207 ккал. (22 гр.)
процедуры   +4
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.7, итог: -51.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +26.7, итог: -136
статистика просмотры: +41
голоса: +24

начало

Эйва Шекер +2778 +1 сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила» +4
+3



Svetlanкa +4515 -1 привет всем! питание налаживаю после праздников, снова соблюдаю размер» +32
+19



Совушка ДВ +4022 -2 18.03.2024дневник номер 5» +32
+20



Svetlanкa +4515 -1 привет всем! кто-то * как растолстел в пузе за праздники. а праздники» +29
+23



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 5 первая неделя великого поста в 2024 году начинается в понедельник» +45
+23



Совушка ДВ +4022 -2 18.03.2024дневник номер 2» +23
+18



Классика +4105 +2 очень сильно хочется кушать» +1



Ирис76 +121 +11 18.03.2024цапаю все подряд» +4
+5



Планет@ +1298 +13 завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу» +3
+4



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма» +39
+18



Mmdms +1206 +11 нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие» +7
+8



ЯРыба@ +1246 +11 доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу,» +19
+18



Планет@ +1298 +13 если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется» +3
+3



Шмидт +3235 -2 сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить.» +11
+17



Шмидт +3235 -2 что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет,» +6
+12



Совушка ДВ +4022 -2 12.03.2024 дневник номер 5» +124
+23



Совушка ДВ +4022 -2 18.03.2024дневник номер 3» +28
+12



ЯРыба@ +1246 +11 добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» +3
+5


Svetlanкa +4515 -1 привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830» +36
+25



Шмидт +3235 -2 сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама.» +4
+7



Эйва Шекер +2778 +1 спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался,» +4
+5



Шмидт +3235 -2 картофель запеченый с сыром и курицей» +26
+12



Совушка ДВ +4022 -2 16.03.2024 дневник номер 5» +29
+14



Svetlanкa +4515 -1 привет всем! все праздники закончились до пасхи, правда у сына младшего» +35
+23



Совушка ДВ +4022 -2 18.03.2024дневник номер 1» +46
+18



Планет@ +1298 +13 немного выпала из жизни сайта, совсем мало времени. сейчас зафиксирую» +3
+3




Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 3 по питанию вчера всё прошло гладко, только осталась я без овощей,» +83
+24



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные,» +46
+19



Совушка ДВ +4022 -2 15.03.2024 дневник № 1» +38
+15



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 3 праздники сегодня вот такие: первый день без шапкимеждународный день» +3



Миссис Дарси +2470 +1 дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами,» +3
+5



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично,» +4



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 20 грам с хлебом,» +6



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают» +40
+17



Svetlanкa +4515 -1 привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел( ну а» +29
+23



Миссис Дарси +2470 +1 вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. подозреваю, что это мои 10 чашек» +5
+8



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то,» +41



Совушка ДВ +4022 -2 18.03.2024дневник номер 4» +38
+23



Mmdms +1206 +11 целый день чего то жую. правда и дела тоже делала, но в остальном ем все» +11
+11



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и +2 градуса,» +32
+17



Совушка ДВ +4022 -2 17.03.2024дневник номер 3» +31
+8



liliya26 +1028 +11 всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете.» +5
+8



Совушка ДВ +4022 -2 13.03.2024дневник номер 4» +61
+21



SSS112 +1170 +13 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +6
+7



Д@ШуткА +2521 +1 да, погода наша сегодня непредсказуемая, днём дождь сильный, сейчас снег» +4
+3



Совушка ДВ +4022 -2 17.03.2024дневник номер 4» +19
+11



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь,» +3



OLIVOCHKA))) +1614 +11 варю борщ, не постный,на говядине. не могу себе готовить отдельно. я лучше» +23
+16



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну» +24
+6



Эйва Шекер +2778 +1 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +4



OLIVOCHKA))) +1614 +11 всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу» +6
+8


««       топ темы       »»       новые темы»
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » 11
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » 25
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что случится » 47
тема содержит фото как вам девушка? » 29
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом » 15
тема содержит фото в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » 17
тема содержит фото как это цвет глаз? » 16
посоветуйте крем от носогубок. » 18
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
тема содержит фото я собираюсь вот. говорят фильм и книга абсолютно разные вещи. » 28
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 46
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 203
очень сильно болит зуб. что делать? » 17
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
тема содержит фото считаете этих женщин эталонами красоты? » 54
кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание? » 9
киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства? » 23
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » 100
мужская наглость - как перевести такое выражение точно? »
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » 56
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием. » 6
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » 20
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
тема содержит фото как вам картина? » 14
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » 73
какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный » 10
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » 6
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
тема содержит фото нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише! » 7
мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку? » 21
кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли? » 6
тема содержит фото эти глаза и брови похожи? » 26
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 24
тема содержит фото список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » 144
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » 11
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 47
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 64
что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные » 6
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 15
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » 5
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 9
ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и » 11
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 16
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » 26
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » 18
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 103
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » 16
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
тема содержит фото нормально ли с такими носить юбку ? » 13
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » 5
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » 22
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » 15
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему? » 74
тема содержит фото серые или зелёные глаза? » 45
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » 22
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина » 35
вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает » 37
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 61
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » 28

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»