я некрасивая, фигура отстой! за мной никогда не» +78
нужно ли бороться с целлюлитом? после 30 это» +6
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
МУЛЬТИВАРКА И МУЛЬТИПЕКАРЬ REDMOND, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +879993
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Аленька26 -3 11.08.22 ОЧЕНЬ РАССТРОЕНА ,ЗА ВЧЕРАШНЮЮ РАЗГРУЗКУ ВСЕГО МИНУС 200 ГРАММ ,ОЧЕНЬ МАЛО,НО Я ВЧЕРА ВОДЫ МНОГО ВЫПИЛА,НА РАБОТЕ В КАБИНЕТЕ ЖАРКО ОЧЕНЬ,А ВЕНТИЛЯТОРА НЕ ДАЮТ,ВОТ И ОБПИЛАСЬ
 7  8 17 24 2 22 похудела -кг спортивные занятия 20м рацион 576 процедуры 38% 8
описание   +3
Очень расстроена ,за вчерашнюю разгрузку всего минус 200 грамм ,очень мало,но я вчера воды много выпила,на работе в кабинете жарко очень,а вентилятора не дают,вот и обпилась воды .
рацион   +3
кабачки с куриным филе жаренные- 100.00 гр, каша гречневая на воде- 100.00 гр, хлебцы хрустящие Dr.Korner карамельные кукурузно-рисовые- 54.00 гр, арбуз- 300.00 гр, картофель в "мундире"- 50.00 гр, капуста белокочанная жаренная- 50.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр, сливки 10 %- 10.00 гр, вода- 1000.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр, куриные бедра в соевом соусе,запеченные в духовке- 50.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 73» ИН: 166%»
спорт   +3
вес: 103.80 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 36

жир: 41.7 кг
вода: 43.78 кг
 хочу вес»
грудь: 102.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: одевание - 5 мин, работа в офисе - 480 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 20 мин, хождение по магазинам - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, сон - 480 мин
сожгла: 1265 ккал., сожгла за счет жиров: 207 ккал. (22 гр.)
процедуры   +4
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -3.1, итог: -28.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -9, итог: -114
спорт мин. сутки: 20, неделя: 272, месяц: 1037
дневники сутки: +5, неделя: +34, месяц: +142, итог: +166
баллы сутки: +87, неделя: -1949, месяц: +745
место в рейтинге сутки : 8, неделя: 174, месяц: 8
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 8, месяц: 4
активность автора за сутки   +3
процент доверия: +2, голоса за дневники участницы: +87, персональный шанс, аквариум: +38.32% , разгрузка за сегодня, новый статус по комментариям, подарков участнице: +30, подарков от участницы: +65, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +41, комментарии в дневниках участницы: +43, командный план, пожелания получены: +6, пожелания отправлены: +13, место в рейтинге участниц: 8 -3, баллы участницы: 745

вес 98.3 кг съела 495 к сожгла 293 к баллы 745
90
          
100
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +5853» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 582»
лидеры баллы : KissЮлик кг : Аленька26 см : ACOMAN спорт : Mmdms
план команды
5 октября план по рациону +11 6 октября план по рациону +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. SSS112319
2. KissЮлик310
3. Svetlanкa305
4. Аленька26251
5. ACOMAN245
6. Mmdms127
ник баллы
7. Victoria_8889
8. OLIVOCHKA)))83
9. liliya2662
10. -Мася-44
11. Самая любиммая39
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 10 чел »
общая линейка команды +79
статистика просмотры: +41
голоса: +24

начало

Тили +201 +1 30 сентября, пятница. (5:03)» +24
+11



Тили +201 +1 29 сентября, четверг. (6:10)» +46
+19




Рукоделкина +31 -1 жуткое осене обострение» +3
+12


Эйва Шекер +759 +4 готовится у меня обед, уже закругляюсь, на обед у нас супец гороховый,» +5
+6



Эйва Шекер +759 +4 дети во дворе гоняют, то в мяч, то на качели катались, сейчас на батуте» +7
+5



Классика сейчас на сайте +995 -3 не думала я что будет у меня отвес сегодня» +31
+24




Планет@ +128 -1 добрый всем вечер! все дела сделаны, отдыхаю с маской на лице и голове» +4
+5

Совушка ДВ +591 -114 29.09.202 дневник № 2 резкое уменьшение порций.» +37
+19



Совушка ДВ +591 -114 30.09.202 дневник № 1 как улучшить сон, поднять настроение и улучшить» +17
+9


SSS112 +917 +5 2. доброго времени суток всем присутствующим! официально слетаю сегодня» +12
+12



Эйва Шекер +759 +4 завтра у меня день готовки будет и покупок продуктовых, в воскресенье» +7
+10



ЯНА без сегодня с работы пришла очень поздно, решила работу домой не тянуть (бумаги)» +4
+5

Svetlanкa +886 -3 30.9.202» +18
+27


Шмидт +816 +5 дочь позвонила, попросила забрать её с института, заплохело ей, муж поехал» +11
+14



Д@ШуткА +709 -2 привезла сегодня 20 килограм винограда, завтра буду крутить виноградный» +4
+6



I am покушать с собой ничего не брала на работу, буду уже только ужинать. заеду» +4
+6

liliya26 +243 -1 всем хорошего вечера. хорошо отдохнуть в выходные дни, а я работаю)» +3
+9



SSS112 +917 +5 3. доброго времени суток всем присутствующим! весь день вчера что то у» +22
+19



-Мася- +230 -2 пока сентябрь, до следующего года» +2
+7



Olacutechik +238 +2 шея не поворачивается» +9
+17



Yuleshka как обычно - худем после лета» +9
+7

Д@ШуткА +709 -2 месяц заканчивается, точне уже всё, закончился. завтра отрывать листик» +4
+6



iizika пятница, ура! всем хороших выходных!закрутили в копилочку 7 баночек» +4
+9
Д@ШуткА +709 -2 я хотела сегодня в горшочках глиняных приготовить картошку, но оставила» +4
+6



Mmdms +431 +5 обхохочешься с собаки моих. детей. эта старая лабрадорша прекрасно отделяет» +8
+10

Зеленоглазка -94 29.09.202 настроение плохое и я уезжаю и вернусь только в понедельник» +4
+9



Глаша64 +94 -1 30.09.202 что то много ем» +11
+9



@nn@_y@_ +316 -3 весы улыбаются,разгруз удался,хоть и собиралась три дня)» +7
+7


Mmdms +431 +5 солнышко сияет, травка зеленет, птички поют, чего еще надо для счасться?» +18
+9


Ринуся +31 +1 день воспитателя» +4
+2



Аленька26 +745 -3 ушатали меня сегодня на работе .пятница всегда была самым тяжелым днем» +9
+16


Совушка ДВ +591 -114 30.09.202дневник № 2 обед» +27
+23



SSS112 +917 +5 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +6
+11

Svetlanкa +886 -3 29.9.202» +48
+18


Планет@ +128 -1 я своих предупредила чтобы меня завтра утром не кантовали, хочу выспаться,» +6
+4

OLIVOCHKA))) +261 +3 всем доброго дня! настроение плохое,сил нет,хочется просто лежать и не» +15
+16



Самая +329 -6 всем приветы! я сегодня без отвеса, с маленьким привесом, но вносить не» +3
+2



Шмидт +816 +5 всё в наших руках! смотрю на наших девочек - такие класные результаты» +19
+20



Шмидт +816 +5 думаем о хорошем - мысли материальны! вот буду прям весь день думать,» +22
+21



Жиротучка +4 -113 все» +8
+9


Алекс74 +14 -113 гуэрния» +18
+7
koshka1507 +64 +90 александр смит не быть любимым — это всего лишь неудача, не любить — вот» +2
+5
Mmdms +431 +5 у колеги на работе в этот чудесный день родилась внучечка) прям вот сейчас» +18
+11



Совушка ДВ +591 -114 29.09.202дневник № 1 почему не уходит вес при соблюдени диеты?» +23
+18



Svetlanкa +886 -3 29.9.202» +44
+14


Планет@ +128 -1 пятница! завтра входные!» +5
+4

oxyd +32 +89 ну вот скоро муж вернётся из командировки :)» +2
+9


Шмидт +816 +5 просыпаюсь и сразу же хочу спать. сегодня сон всего 4 часа, зато глубокий» +20
+18



KissЮлик +924 -2 вчера на крупяном дне я конечно пережрала углей.какое-то состояние было» +65
+14



Olacutechik +238 +2 неужели пятница!» +21
+13



Olacutechik +238 +2 ночь прошла спокойно» +19
+19



««       топ темы       »»       новые темы»
хочу прекратить общение с мамой! отказываюсь от её помощи, но она не слышит, » 21
тема содержит фото эй, девушки! у вас рамки приличия есть?! это же спортивные штаны! не любите » 32
ребенок в 5 лет не пускал папу к маме, так как привык там спать! интима у них » 24
продавец предложила женщине платье, но вклинивается ее муж: это платье ей не » 21
мужчина засматривался на другую, отдалился от своей девушки. другая слилась, » 39
она сидела запутанная в полотенце, без макияжа и укладки. все были в шоке, » 37
тема содержит фото идёт ли мне такой мейк и красная помада? » 60
у вас есть знакомые мужчины , которые шутят в духе поддёвки и обесценивания? » 30
свободные девушки, вы боитесь остаться без мужчины, что вам его не хватит? » 16
мне чихать на его девушку! не хочу быть использованной, но давай встретимся! » 19
игноря мое сообщение, начинает мне рассказывать, что у неё вылез прыщ, вместо » 31
мч заболел, но пить таблетки ни в какую не хочет! у меня горло разболелось, » 29
у мужа есть сын от первого брака неадекватный, меня не любит, лицемерный и » 68
спустили всех собак! ругаются на ненужные математические термины, на преподов, » 30
тема содержит фото надели бы такое кольцо? » 16
вы уже получили извещение с расчётом налога на недвижимость? сумма та же, как » 24
стыдно показывать диплом родителям, много троек. будут недовольны 100% у самих » 34
на улице золотая осень, листва шуршит под ногами. любите осень? » 45
вчера мне зачем-то звонил отчим. я не взяла трубку и не перезвонила, не тянет » 9
я просто всегда с бровями! сделала перманентный макияж по причине отсутствия » 10
муж чрезмерно болтливый, после общения лежу пластом, нет сил! заставить его » 19
почти все читали книгу набокова. ваши любимые моменты или темы? » 16
я близкой подруге все рассказывала, абсолютно! расставшись с парнем, через » 52
как понять - влюблён мужчина по-настоящему, или просто умело пудрит мозги? » 48
не работаю и все меня осуждают! в салоне мастер спрашивает: кем работаете? » 46
есть ли разница между сожительницей и официальной женой или мужчина не делает » 278
люблю ездить в тц и гулять по магазинам! могу ничего не купить, но посмотреть, » 25
приготовили мужу суп из свинины, а он начал занудствовать - почему не из рыбы? » 43
подруга изменяла мужу, говорила, что с вами проводит время. муж узнал, и обвинил » 30
подруга меня фотографировала отвратительно, просто тяп ляп, на отвали! отель » 50
нормально ли увольняться через месяц работы? зарплата ниже, чем обещали, график » 20
тема содержит фото в ней сочетаются красота и человеческие качества! как относитесь к данной знаменитости? » 29
после сессий с психологом нет лёгкости! как будто тебя тычут носом вместо ободрения. » 28
тема содержит фото мужчины топлесс! и эти ещё предъявляют какие-то требования к женщинам! » 173
проснулась любовь к бывшему! хочу быть с ним. с мужем у нас разлад, у меня » 6
девушка-врач имеет право быть высокомерной? синдром вахтера касается только » 49
настойчиво навязывают именно созвониться по видео! встретимся и осмотрим друг » 54
знакомый считает меня легкодоступной! ловила его, когда пялился на мой зад! » 31
ехать в варшаву примерно 10 часов. поедем с 11-месячным ребенком. не знаю, » 65
шла на работу и забыла зонтик. и тут как раз начался дождь! ко мне подошёл » 31
как боретесь с метеочувствительностью? от перепадов погоды болит голова, мутит » 6
подруга прекратила со мной общение! я писала, предлагала помощь, а она только » 11
подруга звонит ночью, жалуется на мужа. просит в долг, детей скидывает на меня! » 26
сколько у вас физической активности? надо ходить 10 тыс шагов. не знаю, когда » 21
прожить на 9 500 рублей в месяц возможно? у знакомой такая зарплата, и других » 28
приходилось ли вам работать по 10-12 часов в день с одним выходным в неделю? » 35
расхваливают маску для тела, которая убирает лишние см. заметен результат после » 6
через 2 встречи зовут к себе с ночёвкой, а я так быстро не могу! почему мужчины » 167
вы с подругой играете в игру, а ваша знакомая говорит: я болею за неё! вы бы » 10
как испортилась ваша внешность из-за беременности и родов? пишите все минусы » 16
про других подруг она говорит: красивая, видная! а мне сказала: симпатичная, » 51
с близкой подругой пути разошлись! будете искусственно пытаться поддержать » 28
у начальницы есть любимчики, кто лижет попу, а мне пригрозила увольнением! » 63
а вы завидовали подругам, которые раньше вас вышли замуж и встретили настоящую » 62
мужчины бывают с заскоками: устраивают себе конкурс невест! вам когда-нибудь » 9
верите, что за один день можно поправиться на 5 кг? при условии, что со здоровьем » 25
многоразовые подгузники. был ли у кого то опыт? мне кажется, это дико неудобно! » 16
краснеют ли у вас глаза сразу после процедуры наращивания ресниц? у меня да, » 8
посоветуйте русский сериальчик, где женщина деловая, работает, карьеру делает, » 4
привозит самые дешёвые подарки подругам за 50 р, то мыло, то маленький магнитик! » 64
девушка хочет замуж, ей говорят: тебе всего 25/35/50 лет, живи для себя, развивайся! » 28
когда голодна, могу слопать и пару холодных картошин или бульон с яичком и » 53
написала продавцу, что хочу купить, и мне говорят, что будут рады отправить » 7
что у вас сегодня вкусненького на ужин? » 88
смотрели фильм после 4 часть? понравился? » 17
можете полностью отключить голову и не контролировать себя и свое тело? или » 45
ты для меня не царевна, чтоб что-то делать! еще сказал, что не хочет нервничать » 23
приеду с тобой только кофе пить! у меня все встрепенулось. чувствую себя тварью » 16
тема содержит фото посадила китайскую розу, она выросла на метр, но не формируется ствол! она » 18
вы знаете людей, у которых жуткий треш в квартире? как они в общении? беспорядок » 67
села отдохнуть, выскочил начальник и нагрузил подметать! я свою работу сделала! » 10
завтра у лучшей подруги свадьба, а нас не пригласили! давно намекала, что вообще » 11
какая из участниц сайта, по-вашему, самая интересная в общении? » 75
кто-нибудь знает адрес, электронную почту или что-то ещё, куда можно написать » 16
продавала шубу, сфотографировала на себе, из откликов вопросы: девушка в подарок? » 10
у вас бывает такое, что вы не берете трубку на работе, потому что вам не хочется? » 16
чувствую себя нахлебницей при бедненьком муже! все меня просто достали вопросом, » 52
тема содержит фото какой размер груди? » 23
нашёл себе девушку и они сейчас живут у него в квартире, но хочет меня! домой » 12
мужчина говорит: не влюбляйся меня! что это значит? » 50
какая ваша реакция, если мужчина дарит вам подарок с опозданием? » 29
тема содержит фото сколько нужно сбросить? рост 166. » 95
тема содержит фото нормальная внешность? стыдно было бы с такой девушкой пойти погулять? » 99
молодежь носит с удовольствием такую одежду из-за её неприхотливости – закинул » 18
декоративкой особо не пользуюсь. есть ли у вас любимая марка косметики и наоборот? » 22
тема содержит фото вам нравится этот свадебный образ? » 32
ни разу ничего не написал! извини, я бухаю с ребятами. сегодня ничего не написал » 65
мне 26 лет. ни один парень меня не ценит! боюсь, никогда не встречу свою половинку. » 83
уколола, что я такая-сякая и живу под мамашиной юбкой! переехала в москву и » 33
мужики с сз оборзели! если о сексе не пишешь, запал пропадает! » 53
вы влюбились после первой встречи? или понадобилось время? если да, то после » 19
чем занимаетесь? » 31
достало хамство, наглость и безразличие мужчины! сразу кинуть его в блок или » 8
бери пример с нее! тебе надо очень постараться, чтобы достичь ее уровня! у » 15
хочу, чтобы ты ночевала у меня! я не ответила. продолжил писать сухо и кратко. » 12
сколько денег в месяц вы тратите на свою красоту? » 24
почему в москве есть квартиры по 3.5 млн? что там не так? в округе есть садик, » 22
говорю: доброе утро! а он: было бы добрым, если бы ты не позвонила! то ли шутка, » 29
можно ли есть пасту, если умещаешься при этом в суточные калории? не хочу набрать » 21
знакомая сказала, что я гордая. при первой встрече сделала такие выводы. я » 44

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»