КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 10.08.22 утро 10 АВГУСТА, СРЕДА. (6:06)    +3
описание   +2
Сон (22:34-5:03) шесть с половиной часов. Вес 96,2 кг. Вчера сделала 3424 шага. На завтрак (5:40) творог, сметана, яйцо, кофе. (263 ккал) Второй завтрак (8:20) каша пшенная с тыквой, сыр, масло, хлеб. (328 ккал) Обед (12:30) молоко, персик, гречка, колбаса. (1059 ккал) Банан, вафли, зефир. (761 ккал) Туман, +9°C.
рацион   +2
завтрак: масло сливочное- 11.00 гр, квас- 150.00 гр, хлеб белый- 24.00 гр, сыр Монастырский- 20.00 гр, пшённая каша с тыквой- 106.00 гр, Сметана 15%- 33.00 гр, вода- 250.00 гр, яйца куриные вареные- 59.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр,
обед: колбаса варено-копченая- 200.00 гр, молоко 3.2%- 300.00 гр, гречка- 40.00 гр, персик- 150.00 гр,
перекус: вафли пиколло- 100.00 гр, зефир кашинский- 50.00 гр, банан- 200.00 гр На завтрак (5:40) творог, сметана, яйцо, кофе.
разгрузочный день: До 1234 ккал
ГИ: 48» ИН: 126%»
спорт   +2
вес: 96.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33

жир: 35 кг
вода: 38.59 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
Зарядка с Детским радио.
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.5, неделя: +0.2, месяц: +0.5, итог: +20.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +56
голоса: +13

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +6703 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Классика сейчас на сайте +5628 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Д@ШуткА +3451 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



KissЮлик +5589 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



I am +3736 +4 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



Классика сейчас на сайте +5628 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



Шмидт +4938 +1 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Svetlanкa +6703 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

KissЮлик +5589 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Шмидт +4938 +1 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Тили +837 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Эйва Шекер +3886 +1 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



babenfuhrer +74 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Аленька26 +7356 -1 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




Аленька26 +7356 -1 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



Svetlanкa +6703 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



KissЮлик +5589 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Аленька26 +7356 -1 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Эйва Шекер +3886 +1 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Аленька26 +7356 -1 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



KissЮлик +5589 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Классика сейчас на сайте +5628 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



Эйва Шекер +3886 +1 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



I am +3736 +4 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Olgadobro +436 26.03.2024» +8
+7



Классика сейчас на сайте +5628 как обычно просят гречку» +8
+20



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Эйва Шекер +3886 +1 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Ирис76 сейчас на сайте +335 +1 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Ш@хиризада +282 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



ЯРыба@ +1966 +1 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Соня 89 +1169 +1 27.03.2024» +1
+4



ЯРыба@ +1966 +1 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Д@ШуткА +3451 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Шмидт +4938 +1 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Лисёночек 68 +1876 -1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



er5o4t43pfp4 +174 +1 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Шмидт +4938 +1 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Olgadobro +436 27.03.2024» +6
+9




Классика сейчас на сайте +5628 вот такие желания)» +8
+27



ruzannacat +139 +1 27.03.2024 день 72» +1
+1

Аленька26 +7356 -1 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



I am +3736 +4 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



KissЮлик +5589 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



vfqjh +284 +1 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



Ирис76 сейчас на сайте +335 +1 25.03.2024 день активный» +5
+6



er5o4t43pfp4 +174 +1 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Эйва Шекер +3886 +1 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Тили +837 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




««       топ темы       »»       новые темы»
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 27
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
тема содержит фото смотрится все вместе? » 18
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 15
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
тема содержит фото как вам актёр? » 59
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 37
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 16
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 118
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 21
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 26
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»