КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Аленька26 10.08.22 СЕГОДНЯ РАЗГРУЗКА НА КУРИЦЕ,И ВЕЛОТРЕНАЖЕР ПОСЛЕ РАБОТЫ.ВСЕ,Я НАСТРОИЛАСЬ,ИДУ В БОЙ С ЛИШНИМИ КГ .    +3
описание   +2
Сегодня разгрузка на курице,и велотренажер после работы.Все,я настроилась,иду в бой с лишними кг .
рацион   +2
куриные бедра без кожи отварные- 300.00 гр, сливки 10 %- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 46» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 104.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 36

жир: 41.9 кг
вода: 43.92 кг
грудь: 102.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: одевание - 5 мин, работа в офисе - 480 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 20 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, сон - 480 мин
сожгла: 1175 ккал., сожгла за счет жиров: 207 ккал. (22 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой 10 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.7, итог: -51.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +26.7, итог: -136
статистика просмотры: +37
голоса: +15

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +1237 вот и пролетели два месяца аскезы» +9
+12


I am +2629 -1 вот и наступит скоро плавно вечер пятницы, который я так обожаю, жду с» +2
+2



I am +2629 -1 хорошо что сегодня уже вечер пятницы, и завтра не надо рано вставать на» +1



Эйва Шекер +2778 -1 открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я заготавливала» +2
+7



Классика +4105 +1 вроде как завершающий этап идёт» +4
+14



KissЮлик +3628 +1 всем доброе утро! ну вот и долгожданая пятница! а вот мне грустно, что» +7
+13



Д@ШуткА +2521 у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула» +5
+8



Миссис Дарси +2470 -1 по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась,» +1



Миссис Дарси +2470 -1 у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула,» +1



anomalia7 14.03.2024 спустя 15 лет вернулась на сайт!) а вернулась ли?» +2
+3

KissЮлик +3628 +1 вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного» +5
+13



liliya26 +1028 -1 всем хорошего дня. потихоньку встаю на путь истиный в похудени. но привес» +10
+11



Миссис Дарси +2470 -1 сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для» +1



Классика +4105 +1 на улице уже надо на байдарках передвигаться)» +5
+19



Эйва Шекер +2778 -1 сегодня утром встала как и положено мне, рано, не отягивала до последнего.» +1
+2



I am +2629 -1 добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое» +1



Миссис Дарси +2470 -1 мой пятый выходной день! в понедельник на работу. масленица идёт стремительно,» +1
+2



Mirlona +196 -1 14.03.2024» +4
+1

Svetlanкa +4598 +1 привет всем! находила вчера очень хорошо. гуляла в обед, к маме потом» +16
+18



ЯРыба@ +1247 -1 привет девочки!с наступающим что ли нас. прямо настроение огнище а всё» +15
+15



KissЮлик +3628 +1 ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь» +7
+13



Аленька26 сейчас на сайте +5130 +1 № 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня» +25
+12



Эйва Шекер +2778 -1 утро начала с отвеса 20 грам. за эту неделю пока что минус 60, отлично!» +4
+8




Классика +4105 +1 за эти дни у меня очень мало шагов получается» +4
+14



Д@ШуткА +2521 удача сопутствует вашим начинаниям, обостряется интуиция – сегодня ей» +1



ЯРыба@ +1247 -1 доброе утро , девочки.все норм. вот и пятница!наконец то.пока планов никаких.что» +14
+18



Аленька26 сейчас на сайте +5130 +1 № 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил,» +22
+13



ЯРыба@ +1247 -1 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +21
+17



Эйва Шекер +2778 -1 у меня сегодня в рационе блины с малосольным лососем. это было на завтра» +3
+7



13th Month ну короче все мои вчерашние планы коту под хвост, поняла что я просто» +2
+3
I am +2629 -1 уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать,» +1



Svetlanкa +4598 +1 привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался.» +19
+18



Ш@хиризада +224 -1 добрый день и хорошего настроения» +5
+4

Тили +566 15 марта, пятница. (6:59)» +14
+9


I am +2629 -1 я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел,» +1



Шмидт сейчас на сайте +3309 -1 с возрастом уменьшается уровень дофамина» +7
+14



freyaa 15.03.2024» +1
+1

OLIVOCHKA))) +1640 -1 всем доброго вечера! как обычно во вторник, после работы зашла в магазин» +9
+7



Шмидт сейчас на сайте +3309 -1 ой, как баклажанов захотелось. надо отправить мужа в магазин за баклажанами,» +21
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 15.03.2024 дневник номер 3» +21
+11



KissЮлик +3628 +1 погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет. посмотрела» +6
+14



Шмидт сейчас на сайте +3309 -1 а мы со старшей 29 марта снова идём в 16 тон! там будет выступать група» +18
+16



Mmdms +1211 -1 привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается,» +9
+5



Шмидт сейчас на сайте +3309 -1 пуховик я свой уже постирала, надо будет перестирать пуховики мужа и сына» +32
+15



Миссис Дарси +2470 -1 сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» +1



Д@ШуткА +2521 шестой день луного цикла» +1



РезультатЕже +908 -1 “что ты натворил?“» +1
+2

KissЮлик +3628 +1 всем ещё раз привет! сегодня до обеда у меня день спокойно прошёл и домашние» +9
+13



Mmdms +1211 -1 привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра» +3
+5



Д@ШуткА +2521 сегодняшний день радости и любви для многих может стать днём счастья.» +1
+2



Эйва Шекер +2778 -1 всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю хорошо» +3
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » 22
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » 20
тема содержит фото нравится ли вам внешность? красивая? » 35
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
тема содержит фото я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » 235
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 188
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » 4
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 43
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » 38
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 69
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » 58
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас? » 53
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » 14
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » 18
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » 33
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » 3
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 37
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » 9
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » 30
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » 25
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » 11
с какими людьми вам скучно? » 72
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » 31
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
тема содержит фото эта песня играет фоном. как вам? » 9
это считается большим размером? » 98
у одной участницы сегодня др. если я отправлю ей подарок, она поймет от кого? » 13
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » 27
стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. » 25
среди ваших знакомых есть такие женщины? » 45
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » 62
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » 11
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 51
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » 161
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » 11
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » 36
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 31
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
тема содержит фото кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » 22
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » 24
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » 12
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » 28
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » 16
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 39
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » 12
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » 14
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » 23
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » 14
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » 298
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » 56
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » 7

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»