Такой день на работе был сумашедший сегодня и наконец домой еду. главное теперь вечером ничего не слопать. буду стараться выдержать интервал и сегодня.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885026

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

KissЮлик 09.08.22

ТАКОЙ ДЕНЬ НА РАБОТЕ БЫЛ СУМАШЕДШИЙ СЕГОДНЯ И НАКОНЕЦ ДОМОЙ ЕДУ. ГЛАВНОЕ ТЕПЕРЬ ВЕЧЕРОМ НИЧЕГО НЕ СЛОПАТЬ. БУДУ СТАРАТЬСЯ ВЫДЕРЖАТЬ ИНТЕРВАЛ И СЕГОДНЯ.

описание

Такой день на работе был сумашедший сегодня и наконец домой еду. Главное теперь вечером ничего не слопать. Буду стараться выдержать интервал и сегодня.

рацион

ужин: кефир нежирный- 100.00 гр Кефир только выпью вечером......

разгрузочный день

спорт

вес: 96.70 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 34
жир: 37.3 кг
вода: 38.61 кг

хочу вес»

грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 110.00 см.

вечер: пилатес, йога - 30 мин Без занятий и тренировок....

сожгла: 124 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)

процедуры

-: другое 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: +22.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28

статистика

просмотры: +5
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 22.43%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

sss112
09.08.22 20:56

Всё получится

вес 84 кг съела 58 к сожгла 455 к баллы 1636

kissюлик
09.08.22 18:15

Хорошего вечера всем!

вес 100.3 кг съела 334 к сожгла 229 к баллы 4889

100

110

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +4889 -43	в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу»	+7 +3
Эйва Шекер +3550 +50	сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом»	+1
Эйва Шекер +3550 +50	завтра пятничка уже наконец-то»	+1
Аленька26 +5879 +1	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+46 +12
Совушка ДВ +5283 +51	24.04.2024 дневник номер 2»	+15 +8
BuketSireni +195	лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!»	+10 +3
Mmdms +1727 -37	сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,»	+1
Эйва Шекер +3550 +50	доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два»	+1
Совушка ДВ +5283 +51	25.04.2024 дневник № 4»	+27 +15
Svetlanкa +5520 +1	привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли»	+30 +17
Совушка ДВ +5283 +51	25.04.2024 дневник номер 5»	+27 +21
Аленька26 +5879 +1	№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»	+30 +6
Хотюшка +522 -43	понедельник - 71.30»	+1
Mirlona +388 -1	25.04.2024»	+6 +1
Mmdms +1727 -37	наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»	+3 +3
Аленька26 +5879 +1	№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»	+26 +22
ЯРыба@ +1663 -37	доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»	+31 +12
Классика +5227 +1	не нравится мне моё першение в горле»	+1
Аленька26 +5879 +1	№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»	+29 +9
Ринуся +616 -2	вернулись мз мурманска»	+7 +15
KissЮлик +4889 -43	вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.»	+1
oxyd +178 +51	наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно»	+1 +1
Аленька26 +5879 +1	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»	+33 +12
Аленька26 +5879 +1	№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»	+18 +6
Аленька26 +5879 +1	№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»	+24 +13
hg8f5r2tcacr	25.04.2024»	+3

Svetlanкa +5520 +1	привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много»	+24 +17
Классика +5227 +1	заряда осталось процента 2 не больше.»	+5 +17
Классика +5227 +1	всем хорошего активно-позитивного дня!»	+3 +14
liliya26 +1514 -43	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+6 +5
SSS112 +1636 +51	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»	+10 +5
Аленька26 +5879 +1	№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»	+29 +22
KissЮлик +4889 -43	великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил»	+2
OченьBезучая +551 -43	смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!»	+4 +3
Совушка ДВ +5283 +51	25.04.2024 дневник № 2»	+22 +11
Классика +5227 +1	ещё один активный день у меня»	+1
Аленька26 +5879 +1	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+46 +12
Эйва Шекер +3550 +50	только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки»	+1
Шмидт +4742 -3	завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,»	+3 +8
Совушка ДВ +5283 +51	21.04.2024 дневник номер 3»	+41 +16
liliya26 +1514 -43	всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила»	+5 +5
Совушка ДВ +5283 +51	25.04.2024 дневник № 3»	+15 +10
Svetlanкa +5520 +1	привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,»	+18 +8
Классика +5227 +1	у нас уже ласточки летают активно»	+4 +17
Ш@хиризада +200 -43	приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали»	+2 +4
Эйва Шекер +3550 +50	на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что»	+1
iizika	25.04.2024»	+9 +5
Лисёночек 68 +1584 -43	короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили»	+1
OLIVOCHKA))) +1864 -43	всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»	+11 +13
Совушка ДВ +5283 +51	25.04.2024 дневник № 1»	+27 +13
Совушка ДВ +5283 +51	24.04.2024 дневник номер 3»	+14 +10

«« топ темы »» новые темы»
	был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу »	35
	вы когда-нибудь воровали? »	69
	где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! »	43
	женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? »	21
	чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя »	34
	если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? »	69
	мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже »	57
	как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила »	14
	смотрели этот фильм? как вам? »	23
	заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? »	51

	хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это »	33
	давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? »	12
	как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите »	52
	мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных »	33
	это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? »	31
	стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? »	49
	как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? »	19
	сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. »	10
	чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. »	32
	никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут »	26
	связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца »	39
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	14
	давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. »	16
	любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? »	63
	кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть »	1

	приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после »	25
	что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? »	22
	вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан »	25
	делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился »	37
	я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него »	29
	кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто »	7
	а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. »	60
	мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить »	118
	можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? »	34
	смотрели зомби 2? »	5
	кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно »	7
	мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи »	63
	написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! »	21
	что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. »	12
	какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? »	26
	может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, »	33
	если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? »	13
	многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать »	117
	вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге »	36
	вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? »	26
	у какой девушки талия лучше? какая красивее? »	16
	жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой »	33
	у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали »	13
	кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? »	23
	написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. »	20
	где такие красавицы обитают? »	33
	кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется »	88
	это красивый букет на ваш взгляд? »	29
	увидела видео и не пойму - что это такое на попе? »	14
	как вам фото? сегодня +23! »	46
	к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? »	12
	боня до и после. как считаете, стало лучше? »	73
	сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное »	68
	запах гари стоит в квартире около недели. что делать? »	21
	в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? »	124
	вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? »	44
	девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? »	13
	30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить »	50
	при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? »	22
	дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? »	86
	как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как »	27
	ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, »	16
	чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. »	97
	парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо »	27
	нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? »	12
	мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём »	30
	может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что »	6
	пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? »	8
	что стоит у вас на заставке на телефоне? »	55
	совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через »	12
	почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную »	50
	будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, »	33
	кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. »	8
	я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал »	67
	если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее »	11
	почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, »	55
	хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? »	26
	писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен »	31
	где лучше пластическая хирургия? »	46
	когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? »	26
	если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? »	52
	какой певец для вас секси? »	60
	на форуме есть дизайнеры интерьеров? »	3
	как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. »	35
	переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда »	3
	хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, »	9
	цветочного настроения! »	3
	обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить »	12
	про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? »	58
	какой у вас маникюр? показывайте. фото. »	21
	мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? »	23
	кто из них красивее? »	28
	возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, »	23
	надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! »	10
	яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? »	20

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»