вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1198 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сегодня находила 18 тыс шагов. Была на vela shape второй раз. Вечером сделала 30 мин зарядку ZUMBA4D уже 4 день! Короче молодец я! А да, начала работать над скульптурой лица. Посмотрю на эффект, как оно пойдёт | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.6, месяц: -3.4, итог: -11.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -26 | ||||||
|
KissЮлик +3644 +3 | вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. ну сегодня» |
+12 +16 |
Svetlanкa +4653 +3 | привет всем! кто-то * как растолстел в пузе за праздники. а праздники» |
+29 +23 |
Svetlanкa +4653 +3 | привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830» |
+38 +25 |
KissЮлик +3644 +3 | великий пост 1/48.сегодня у меня меню расписано и выглядит вот так:завтрак:» |
+16 +18 |
Ирис76 +126 +51 | 18.03.2024цапаю все подряд» |
+4 +5 |
Совушка ДВ +4149 -3 | 15.03.2024 дневник № 1» |
+38 +15 |
Совушка ДВ +4149 -3 | 12.03.2024 дневник номер 5» |
+124 +23 |
Svetlanкa +4653 +3 | привет всем! вчера ездили к маме на блины и разговорились о пенсиях.» |
+90 +17 |
Планет@ +1298 -41 | немного выпала из жизни сайта, совсем мало времени. сейчас зафиксирую» |
+3 +3 |
OLIVOCHKA))) +1645 -35 | всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу» |
+6 +8 |
Д@ШуткА +2544 +1 | думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы» |
+4 +4 |
Совушка ДВ +4149 -3 | 18.03.2024дневник номер 4» |
+41 +23 |
Миссис Дарси +2560 +1 | дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами,» |
+3 +5 |
Svetlanкa +4653 +3 | привет всем! все праздники закончились до пасхи, правда у сына младшего» |
+35 +23 |
OLIVOCHKA))) +1645 -35 | варю борщ, не постный,на говядине. не могу себе готовить отдельно. я лучше» |
+23 +16 |
Совушка ДВ +4149 -3 | 17.03.2024дневник номер 3» |
+31 +8 |
Классика +4105 -3 | 19-й день интервального кето питания.» |
+11 +41 |
Mmdms +1216 +51 | целый день чего то жую. правда и дела тоже делала, но в остальном ем все» |
+11 +11 |
Совушка ДВ +4149 -3 | 18.03.2024дневник номер 2» |
+24 +18 |
Миссис Дарси +2560 +1 | вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. подозреваю, что это мои 10 чашек» |
+5 +8 |
Svetlanкa +4653 +3 | привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел( ну а» |
+30 +23 |
liliya26 +1033 -35 | всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете.» |
+5 +8 |
Аленька26 +5163 +3 | № 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма» |
+39 +18 |
Классика +4105 -3 | тянет меня сегодня на уборку» |
+11 +33 |
Mmdms +1216 +51 | сегодня рекомендуется:в этот день принято убираться дома, заниматься стиркой» |
+10 +9 |
Эйва Шекер +2778 -1 | завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+4 |
Совушка ДВ +4149 -3 | 18.03.2024дневник номер 3» |
+30 +12 |
Совушка ДВ +4149 -3 | 16.03.2024 дневник номер 5» |
+29 +14 |
Классика +4105 -3 | я вчера спать легла рано, ещё не было девяти» |
+11 +38 |
Шмидт +3316 -3 | сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить.» |
+12 +17 |
новая_я_) +1239 -1 | с началом новой недели» |
+15 +15 |
Классика +4105 -3 | у нас на дорогах прогулочных месиво из земли и воды.» |
+11 +36 |
Аленька26 +5163 +3 | № 5 первая неделя великого поста в 2024 году начинается в понедельник» |
+45 +23 |
Эйва Шекер +2778 -1 | спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался,» |
+4 +5 |
Классика +4105 -3 | сегодня у меня день готовки» |
+16 +40 |
Аленька26 +5163 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные,» |
+46 +19 |
Совушка ДВ +4149 -3 | 17.03.2024дневник номер 4» |
+19 +11 |
Планет@ +1298 -41 | если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется» |
+3 +3 |
Аленька26 +5163 +3 | № 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну» |
+24 +6 |
Планет@ +1298 -41 | завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу» |
+3 +4 |
Аленька26 +5163 +3 | № 3 по питанию вчера всё прошло гладко, только осталась я без овощей,» |
+83 +24 |
Аленька26 +5163 +3 | № 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и +2 градуса,» |
+32 +17 |
Эйва Шекер +2778 -1 | сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила» |
+4 +3 |
Совушка ДВ +4149 -3 | 18.03.2024дневник номер 5» |
+36 +20 |
SSS112 +1198 -1 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+6 +7 |
Д@ШуткА +2544 +1 | да, погода наша сегодня непредсказуемая, днём дождь сильный, сейчас снег» |
+4 +3 |
Совушка ДВ +4149 -3 | 18.03.2024дневник номер 1» |
+49 +18 |
ЯРыба@ +1253 -37 | доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу,» |
+19 +18 |
Лисёночек 68 +1193 +1 | всем доброго утра.спала сегодня так себе.на работу вобще не хочу. какая» |
+9 +10 |
Совушка ДВ +4149 -3 | 13.03.2024дневник номер 4» |
+61 +21 |
Шмидт +3316 -3 | картофель запеченый с сыром и курицей» |
+26 +12 |
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » | 62 | |
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » | 31 | |
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » | 20 | |
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » | 69 | |
мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного » | 36 | |
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » | 56 | |
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » | 6 | |
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » | 64 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 31 | |
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » | 35 | |
с какими людьми вам скучно? » | 72 | |
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » | 11 | |
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » | 46 | |
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » | 23 | |
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » | 14 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 37 | |
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » | 11 | |
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » | 17 | |
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » | 4 | |
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » | 22 | |
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » | 60 | |
весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » | 14 | |
какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » | 9 | |
тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности. » | 43 | |
вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это правильно, » | 34 | |
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » | 17 | |
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » | 28 | |
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » | 70 | |
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » | 16 | |
как получилась? » | 33 | |
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » | 27 | |
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » | 16 | |
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » | 33 | |
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » | 21 | |
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » | 19 | |
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » | 24 | |
как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта! » | 164 | |
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » | 12 | |
как вам такая куртка? нравится? » | 18 | |
кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » | 22 | |
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » | 27 | |
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » | 33 | |
с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » | 45 | |
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » | 11 | |
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » | 14 | |
я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » | 235 | |
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » | 24 | |
эта песня играет фоном. как вам? » | 9 | |
встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение? » | 17 | |
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » | 15 | |
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » | 161 | |
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » | 3 | |
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » | 38 | |
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » | 7 | |
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » | 58 | |
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 43 | |
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » | 15 | |
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » | 31 | |
стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. » | 25 | |
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » | 8 | |
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » | 22 | |
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » | 21 | |
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » | 16 | |
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » | 12 | |
вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » | 25 | |
разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » | 148 | |
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » | 21 | |
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » | 25 | |
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » | 39 | |
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » | 9 | |
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » | 298 | |
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » | 59 | |
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » | 18 | |
какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось? » | 31 | |
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » | 4 | |
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » | 25 | |
нравится ли вам внешность? красивая? » | 35 | |
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » | 17 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 51 | |
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » | 70 | |
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » | 18 | |
как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина? » | 9 | |
среди ваших знакомых есть такие женщины? » | 45 | |
как вам туфельки? в целом образ? на работу » | 32 | |
это считается большим размером? » | 98 | |
у одной участницы сегодня др. если я отправлю ей подарок, она поймет от кого? » | 13 | |
заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула. » | 24 | |
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » | 17 | |
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » | 44 | |
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » | 23 | |
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » | 30 | |
носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки » | 30 | |
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » | 12 | |
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » | 35 | |
как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » | 7 | |
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » | 36 | |
какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » | 19 | |
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » | 14 | |
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » | 25 | |
почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас? » | 53 |
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!
- все диеты»
- ты обладаешь мягким характером или есть задатки лидера?»
- у тебя отлично развита интуиция или ты вообще не прислушиваешься к ней?»
- ты выходишь за рамки обыденного или у тебя отсутствует творческое мышление?»
- с тобой лучше не спорить или не сомневаешься в том, что все знаешь?»
- вы стараетесь бежать от действительности? витаете в облаках?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |