КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 09.08.22 СЕГОДНЯ ВЫСПАЛАСЬ ОТ ДУШИ,АЖ 8 ЧАСОВ ПРОСПАЛА И НЕ РАЗУ НЕ ПРОСНУЛАСЬ,ВИДИМО УСТАЛА ВЧЕРА ПОСЛЕ ПЕРВОГО ТРУДОВОГО ДНЯ,ДА ЕЩЕ И ЗА ДВОИХ РАБОТАЛА    +1
описание   +1
Сегодня выспалась от души,аж 8 часов проспала и не разу не проснулась,види устала вчера после первого трудового дня,да еще и за двоих работала
рацион   +1
котлеты из цыплят- 100.00 гр, арбуз- 100.00 гр, камбала жаренная- 100.00 гр, картофельное пюре- 100.00 гр, кабачки с куриным филе жаренные- 200.00 гр, фарш говяжий- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр, сливки 10 %- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 79» ИН: 239%»
спорт   +1
вес: 100.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 34
жир: 37.9 кг
вода: 41.22 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: одевание - 5 мин, работа в офисе - 480 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин, сон - 480 мин
сожгла: 810 ккал., сожгла за счет жиров: 64 ккал. (7 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.4, месяц: -1.4, итог: -53.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +6
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 86.92%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1420 -38 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4742 -3 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
KissЮлик +4889 -43 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Svetlanкa +5519 +1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
Д@ШуткА +3306 +50 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Шмидт +4742 -3 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
KissЮлик +4889 -43 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
Аленька26 +5879 +1 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Миссис Дарси +3289 +1 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
KissЮлик +4889 -43 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
Svetlanкa +5519 +1 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
Olgadobro +358 -37 25.04.2024» +3
+6
Лисёночек 68 +1584 -43 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
новая_я_) +1496 -43 недельный план выполнен» +14
+7
Соня 89 +1420 -38 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4889 -43 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
Д@ШуткА +3306 +50 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Д@ШуткА +3306 +50 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
Соня 89 +1420 -38 24.04.2024» +1
+2
Тили +767 -43 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
I am +3353 -37 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
Olgadobro +358 -37 24.04.2024» +5
+6
Соня 89 +1420 -38 24.04.2024» +1
+5
Маво4ка +1009 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
Sparkl star +168 -34 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Д@ШуткА +3306 +50 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
Аленька26 +5879 +1 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
Шмидт +4742 -3 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
piyavkaE +532 -38 24.04.2024» +4
+4
Лисёночек 68 +1584 -43 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
piyavkaE +532 -38 24.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5519 +1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
OченьBезучая +550 -43 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +4
+7
Аленька26 +5879 +1 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +29
+22
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
OLIVOCHKA))) +1864 -43 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Аленька26 +5879 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
Миссис Дарси +3289 +1 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
Д@ШуткА +3306 +50 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Шмидт +4742 -3 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
Аленька26 +5879 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +5283 +51 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
KissЮлик +4889 -43 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Svetlanкa +5519 +1 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Маво4ка +1009 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
Маво4ка +1009 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
KissЮлик +4889 -43 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Соня 89 +1420 -38 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
piyavkaE +532 -38 24.04.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
тема содержит фото это красивые брови? » 16
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
тема содержит фото это русый цвет? » 19
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
вам нравится фамилия брусницын? » 13
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»