КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 07.08.22 OMAD KETO ПИТАНИЕ. ДЕНЬ 35.    +4
описание   +3
OMAD keto питание. День 35. Сегодня небольшой привес +150 грамм. Вообще ерунда а не привес. Вношу конечно же его, люблю потом смотреть динамику сброса общего веса. До цели совсем немного. И чем ближе цель, тем вес больше сопротивляется. Начало: вес 77,500 По факту: 70,650 Конечна цель: 67 Сброшено: 6 кг 850 гр. Осталось: 3 кг. 650 гр.
рацион   +3
бульон из цыпленка- 100.00 гр, масло оливковое- 5.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 15» ИН: 168%»
спорт   +4
вес: 70.65 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26
жир: 13.05 кг
вода: 23.35 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, кардио - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 544 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +3
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +23
голоса: +25

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 25.23%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1272 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
Svetlanкa +4244 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
KissЮлик +3703 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Аленька26 сейчас на сайте +4598 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
KissЮлик +3703 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +18
+17
Svetlanкa +4244 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
I am +2664 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +1
Д@ШуткА +2692 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
Svetlanкa +4244 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
KissЮлик +3703 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
OLIVOCHKA))) +1389 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +30
+11
Совушка ДВ +4088 +1 20.04.2024 дневник номер 2» +2
Mmdms +1308 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +12
+11
Mmdms +1308 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +10
+9
Svetlanкa +4244 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
Шмидт +3576 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Совушка ДВ +4088 +1 19.04.2024дневник номер 3» +39
+20
Классика +4141 коротко и по делу» +4
+23
новая_я_) +1054 +2 надо раскачиваться» +23
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4598 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +49
+21
Совушка ДВ +4088 +1 20.04.2024 дневник номер 1» +2
Шмидт +3576 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Совушка ДВ +4088 +1 20.04.2024 дневник номер 4» +2
Mmdms +1308 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
Svetlanкa +4244 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +46
+20
Olgadobro +310 18.04.2024» +7
+6
Совушка ДВ +4088 +1 20.04.2024 дневник номер 5» +2
Шмидт +3576 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +3
+4
Совушка ДВ +4088 +1 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Mmdms +1308 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Svetlanкa +4244 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +24
+18
OLIVOCHKA))) +1389 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +12
+24
Совушка ДВ +4088 +1 19.04.2024дневник номер 5» +54
+21
Классика +4141 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Совушка ДВ +4088 +1 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
Шмидт +3576 любителям класического фэнтези» +9
+12
KissЮлик +3703 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
Svetlanкa +4244 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Совушка ДВ +4088 +1 20.04.2024 дневник номер 3» +2
Аленька26 сейчас на сайте +4598 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Тили +573 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4598 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +52
+31
Совушка ДВ +4088 +1 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Лисёночек 68 +1185 +1 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +3
+6
OченьBезучая +471 вселеная меня любит!» +1
Классика +4141 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4598 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Шмидт +3576 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Совушка ДВ +4088 +1 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +10
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
тема содержит фото как вам актёр? » 59
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»