|
||||||
| ||||||
| Сон (21:02-4:16) семь часов. Вес 96,15 кг. Вчера сделала 9968 шагов. Ходила плавать, ездила в Рогачёво, и, как всегда, шаги в магазине не учтены. На завтрак (5:00) творог, яйцо, кофе, молоко. (233 ккал) Второй завтрак (8:45) каша пшенная, сыр, масло сливочное, хлеб. (288 ккал) Обед (13:00) борщ, сметана, корейка, хлеб ржаной, арбуз. (1409 ккал) Ужин (19:00) сырники, сметана, абрикосы. (461 ккал) Вес 98 кг. (21:00) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| утро: уход за собой 5 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: +0.4, неделя: -1.3, месяц: -1.8, итог: +19.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
ответ для: Respekta
Respekta писал(а): Да я особо и не переживаю, процесс только начала и поэтому первое время будут перекосы в режиме похудения. Я к этому готова. Главное, не бросать похудение. |
| вес 105.4 кг съела 222 к сожгла 19 к баллы 718 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Шмидт
Шмидт писал(а): привет, что ещё в меню сегодня? |
| вес 105.4 кг съела 222 к сожгла 19 к баллы 718 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Ты же чипсы ела, они солёные. Соль воду удерживает. Вода по телу может ходить две недели. Подожди, эффект обязательно будет. |
| вес 96.3 кг | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Respekta
| вес 105.4 кг съела 222 к сожгла 19 к баллы 718 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Арбуз помогает почкам чуток Жара все-таки. Сегодня дождик пообещали, полегче будет. |
| вес 96.3 кг | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Respekta
Respekta писал(а): Всё-таки арбуз даёт немного похудения. |
| вес 105.4 кг съела 222 к сожгла 19 к баллы 718 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): От души наелась |
| вес 100.3 кг съела 414 к сожгла 422 к баллы 4403 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: KissЮлик
KissЮлик писал(а): какой хороший похудательный арбузик |
| вес 105.4 кг съела 222 к сожгла 19 к баллы 718 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Спасибо! Это я вчера арбуз купила |
| вес 100.3 кг съела 414 к сожгла 422 к баллы 4403 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: KissЮлик
KissЮлик писал(а): С отвесиком! |
| вес 105.4 кг съела 222 к сожгла 19 к баллы 718 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
Маво4ка
+785
|
на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» |
 +2 +5   |
Алекс74
+168  -60
|
пахистахис и ксю»
|
+3 |
| Аленька26
+5328 -2
|
№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»
|
+65+15 |
Тили
+718 -3
|
18 апреля, четверг. (5:14)»
|
+12+6 |
| Аленька26
+5328 -2
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»
|
+30+15 |
| Svetlanкa
+5045 -2
|
привет всем!
спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»
|
+18+12 |
| Mirlona
+353
|
20.04.2024» |
+3+1 |
| Аленька26
+5328 -2
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»
|
+37+17 |
Истина
+333  +29
|
- когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+5045 -2
|
привет всем!
натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»
|
+13+17 |
| Тили
+718 -3
|
19 апреля, пятница. (5:1)»
|
+20+8 |
Шмидт
+4295 +2
|
любителям класического фэнтези»
|
+9+12 |
| Маво4ка
+785
|
ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+5+12 |
| Лисёночек 68
+1403 +35
|
всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной»
|
+7+11 |
| Аленька26
+5328 -2
|
№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»
|
+51+21 |
| Svetlanкa
+5045 -2
|
привет всем!
вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»
|
+23+15 |
| Совушка ДВ
+4789 +29
|
19.04.2024дневник номер 1»
|
+36+18 |
| Эйва Шекер
+3226 +29
|
нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
| Шмидт
+4295 +2
|
сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка»
|
+9+12 |
| KissЮлик
+4403 -2
|
сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела»
|
+9+19 |
| KissЮлик
+4403 -2
|
великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат»
|
+6+6 |
| Шмидт
+4295 +2
|
я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть»
|
+17+11 |
| KissЮлик
+4403 -2
|
какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»
|
+20+17 |
| Mmdms
+1558 -60
|
отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»
|
+11+5 |
| Классика
+4831 +2
|
на 24-е сыну назначили операцию» |
+4+32 |
| KissЮлик
+4403 -2
|
всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»
|
+13+17 |
новая_я_)
+1269 +35
|
надо раскачиваться»
|
+23+17 |
| Классика
+4831 +2
|
на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+2+15 |
| Olgadobro
+334 +29
|
18.04.2024»
|
+7+6 |
| KissЮлик
+4403 -2
|
вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»
|
+14+17 |
| Шмидт
+4295 +2
|
сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»
|
+9+20 |
| Шмидт
+4295 +2
|
избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на»
|
+15+17 |
| freyaa
|
19.04.2024» |
+1+1 |
| Mmdms
+1558 -60
|
имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»
|
+15+15 |
| Svetlanкa
+5045 -2
|
привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»
|
+73+15 |
| Совушка ДВ
+4789 +29
|
18.04.2024дневник номер 2»
|
+53+9 |
| I am
+3111 +29
|
всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+3+4 |
| Шмидт
+4295 +2
|
котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»
|
+16+14 |
| 13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+2+3 |
| Совушка ДВ
+4789 +29
|
19.04.2024дневник номер 4»
|
+17+21 |
| Совушка ДВ
+4789 +29
|
18.04.2024дневник номер 4»
|
+23+12 |
| Svetlanкa
+5045 -2
|
привет всем!
сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем»
|
+16+17 |
| I am
+3111 +29
|
в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» |
+1+5 |
| новая_я_)
+1269 +35
|
вот и суботка»
|
+13+5 |
| liliya26
+1329 +35
|
всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» |
+4+5 |
| Д@ШуткА
+3039 -60
|
на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+4789 +29
|
19.04.2024дневник номер 2»
|
+34+18 |
| Классика
+4831 +2
|
коротко и по делу» |
+4+23 |
| Эйва Шекер
+3226 +29
|
завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1664 +2
|
четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»
|
+9+11 |
| Д@ШуткА
+3039 -60
|
подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+2+2 |
 |
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 |
|
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 |
|
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 |
|
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 |
|
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 |
|
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 |
|
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 |
|
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 |
|
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 |
|
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 |
|
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 27 |
|
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 |
|
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 |
|
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 |
|
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 |
|
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 |
|
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 |
|
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 |
|
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 |
|
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 |
|
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 |
|
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 |
|
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 |
|
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 |
|
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 |
|
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 |
|
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 |
|
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 13 |
|
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 |
|
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 |
|
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 |
|
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 |
|
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 |
|
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 |
|
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 |
|
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 |
|
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 |
|
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 |
|
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 |
|
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 16 |
|
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 |
|
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 |
|
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 |
|
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 |
|
на работку бизнес-леди » | 8 |
|
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 |
|
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 |
|
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 |
|
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 |
|
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 19 |
|
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 7 |
|
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 |
|
узнали кто это? » | 17 |
|
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 |
|
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 |
|
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 29 |
|
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 |
|
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 |
|
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 |
|
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 |
|
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 |
|
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 |
|
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 |
|
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 |
|
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 |
|
как вам такие джинсы? » | 16 |
|
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | 24 |
|
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 43 |
|
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 |
|
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 |
|
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 |
|
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 |
|
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 |
|
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 |
|
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 |
|
какая ваша любимая книга? » | 40 |
|
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 |
|
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 |
|
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 |
|
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 |
|
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 |
|
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 21 |
|
считаете эту девушку красивой? » | 26 |
|
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » | 26 |
|
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 |
|
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 |
|
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 |
|
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 |
|
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 |
|
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 |
|
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 17 |
|
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 |
|
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 |
|
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 |
|
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 |
|
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 |
|
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 |
|
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 |
|
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 |
|
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход