КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 05.08.22 OMAD KETO ПИТАНИЕ. ДЕНЬ 33.    +3
описание   +3
OMAD keto питание. День 33. Отвес хороший 350 грамм. А до желаемого веса остаётся всё меньше и меньше. Торопиться мне собственно некуда, похудение идёт своим чередом! Начало: вес 77,500 По факту: 70,950 Конечна цель: 67 Сброшено: 6 кг 550 гр. Осталось: 3 кг.950 гр.
рацион   +3
куриное филе- 45.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 1.00 гр, бульон из цыпленка- 100.00 гр, сливки 35 %- 10.00 гр OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 33» ИН: 170%»
спорт   +4
вес: 70.95 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26
жир: 13.35 кг
вода: 23.51 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, кардио - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 546 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +3
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +28
голоса: +26

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 27.10%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OченьBезучая +456 -1 10 дней к себе.» +7
+3
KissЮлик +3642 -2 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Стройная +1266 +47 15.04.2024» +1
+2
Классика +4080 +2 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
Mirlona +320 -1 16.04.2024» +3
+2
Шмидт +3516 +2 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
I am +2594 +2 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Roberta +1074 -1 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Классика +4080 +2 надо доделать дело» +3
+13
Шмидт +3516 +2 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Д@ШуткА +2648 +1 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
новая_я_) сейчас на сайте +1005 +1 начало положено» +18
+9
Шмидт +3516 +2 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
I am +2594 +2 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Шмидт +3516 +2 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Прометей +1918 -1 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Eve-Lina +1155 +2 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
OLIVOCHKA))) +1340 -1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Тили +571 -45 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Шмидт +3516 +2 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Шмидт +3516 +2 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Стройная +1266 +47 15.04.2024» +1
+2
Планет@ +1427 -1 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Стройная +1266 +47 15.04.2024» +1
+2
Mmdms +1254 -1 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
ЯНА без +1033 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Roberta +1074 -1 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Д@ШуткА +2648 +1 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Д@ШуткА +2648 +1 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
I am +2594 +2 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Аленька26 +4528 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
KissЮлик +3642 -2 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
KissЮлик +3642 -2 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
BuketSireni +107 -1 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
OченьBезучая +456 -1 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Стройная +1266 +47 15.04.2024» +1
+2
Классика +4080 +2 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
Аленька26 +4528 -2 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
I am +2594 +2 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
62 кг,к 8 +99 +47 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
I am +2594 +2 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
Совушка ДВ +3925 +1 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Шмидт +3516 +2 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Стройная +1266 +47 15.04.2024» +1
+2
Лисёночек 68 +1133 -1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
OченьBезучая +456 -1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 25
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
очень хотелось бы найти друзей » 5
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
какая фамилия самая красивая? » 14
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
какая модель телефона у вас? » 17
кто самая красивая участница сайта? » 95
какая фамилия красивее и почему? » 9
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 21
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»