КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 05.08.22 утро 05 АВГУСТА, ПЯТНИЦА. (4:02)    +1
описание   
Сон (21:29-3:40) шесть часов. Около полуночи вспотела так, что пот тек ручейком по спине. Вес 96,65 кг. Вес растёт. Всё закономерно. Жара, пью много кваса, купила конфеты, зефир, вафли, ем много. Ещё пара знойных дней, потом ливень и комфортная погода. Лето продолжается. Есть надежда, что смогу переключиться на снижение веса. Вчера сделала 8099 шагов. Ходила плавать. На завтрак (4:35) творог, сметана, яйцо, кофе, молоко. (293 ккал) Второй завтрак (8:20) каша пшенная с тыквой, молоко, окорок, сыр, лаваш. (568 ккал) Обед (13:00) борщ, сметана, окорок, лаваш. (837 ккал) Полдник (15:00) конфеты, зефир, вафли, квас. (1106 ккал) Ужин (18:00) плов, помидор, огурцы, помидор. (351 ккал) Вес 97,7 кг.
рацион   
завтрак: масло подсолнечное- 15.00 гр, молоко 3.2%- 200.00 гр, пшённая каша с тыквой- 100.00 гр, окорок свиной нежирный- 25.00 гр, сыр Монастырский- 20.00 гр, лаваш- 37.00 гр, Сметана 15%- 40.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 50.00 гр, вода- 300.00 гр, яйца куриные вареные- 55.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 103.00 гр,
обед: окорок свиной нежирный- 150.00 гр, лаваш- 100.00 гр, Сметана 15%- 40.00 гр, борщ- 350.00 гр,
перекус: квас- 500.00 гр, вафли пиколло- 70.00 гр, зефир кашинский- 100.00 гр, конфета помадная- 100.00 гр,
ужин: помидор- 80.00 гр, рис с курицей- 300.00 гр, огурец- 200.00 гр На завтрак (4:15) творог, яйцо, сметана, кофе, молоко.
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 40» ИН: 88%»
спорт   
вес: 96.65 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 35.45 кг
вода: 38.88 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: +0.8, неделя: -0.4, месяц: -1.4, итог: +20.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +48
голоса: +1

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 16.82%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»

««       топ темы       »»       новые темы»
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
какая фамилия красивее и почему? » 9
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
какая модель телефона у вас? » 17
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
какая фамилия самая красивая? » 14
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
кто самая красивая участница сайта? » 95
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»