бывший женишок не захотел со мной отношений, а» +13
женатый лезет ко мне! постоянно мне пишет, целые» ?
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
МУЛЬТИВАРКА И МУЛЬТИПЕКАРЬ REDMOND, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +879949
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Тили -4 05.08.22 утро 05 АВГУСТА, ПЯТНИЦА. (4:02)
5 1 1 2 спортивные занятия рацион 3155 процедуры 23% 2
описание   
Сон (21:29-3:40) шесть часов. Около полуночи вспотела так, что пот тек ручейком по спине. Вес 96,65 кг. Вес растёт. Всё закономерно. Жара, пью много кваса, купила конфеты, зефир, вафли, ем много. Ещё пара знойных дней, потом ливень и комфортная погода. Лето продолжается. Есть надежда, что смогу переключиться на снижение веса. Вчера сделала 8099 шагов. Ходила плавать. На завтрак (4:35) творог, сметана, яйцо, кофе, молоко. (293 ккал) Второй завтрак (8:20) каша пшенная с тыквой, молоко, окорок, сыр, лаваш. (568 ккал) Обед (13:00) борщ, сметана, окорок, лаваш. (837 ккал) Полдник (15:00) конфеты, зефир, вафли, квас. (1106 ккал) Ужин (18:00) плов, помидор, огурцы, помидор. (351 ккал)
рацион   
завтрак: масло подсолнечное- 15.00 гр, молоко 3.2%- 200.00 гр, пшённая каша с тыквой- 100.00 гр, окорок свиной нежирный- 25.00 гр, сыр Монастырский- 20.00 гр, лаваш- 37.00 гр, Сметана 15%- 40.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 50.00 гр, вода- 300.00 гр, яйца куриные вареные- 55.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 103.00 гр,
обед: окорок свиной нежирный- 150.00 гр, лаваш- 100.00 гр, Сметана 15%- 40.00 гр, борщ- 350.00 гр,
перекус: квас- 500.00 гр, вафли пиколло- 70.00 гр, зефир кашинский- 100.00 гр, конфета помадная- 100.00 гр,
ужин: помидор- 80.00 гр, рис с курицей- 300.00 гр, огурец- 200.00 гр На завтрак (4:15) творог, яйцо, сметана, кофе, молоко.
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 40» ИН: 88%»
спорт   
вес: 96.65 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33

жир: 35.45 кг
вода: 38.88 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.5, неделя: +0.05, месяц: +2, итог: -8.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
спорт мин. сутки: 5, неделя: 35, месяц: 155
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +30, итог: +32
баллы сутки: +21, неделя: -533, месяц: +48
место в рейтинге сутки : 18, неделя: 165, месяц: 23
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 11, месяц: 1
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +10, аквариум: +23.36% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +8, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +19, комментарии в дневниках участницы: +7, командный план, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 23 -4, баллы участницы: 48

вес 96.5 кг съела 1487 к сожгла 17 к баллы 48
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +33» место в рейтинге: 5» +1 баллы сегодня: 24»
лидеры баллы : Тили кг : Тили см : Traicy спорт : Тили
план команды
2 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 3 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Тили231
2. Oikea Leijona10
3. Стройняшка Т9
4. Respekta0
5. Traicy0
6. Mirlona0
ник баллы
7. tereza300
8. Jane8570
9. Bljostka0
10. марусец0
11. *Kaya*0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +4
статистика просмотры: +48
голоса: +1

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Roberta сейчас на сайте +41 -4 вместо тысячи слов!» +4
+4

Бусинка Кэт +73 -2 отвес ровно 20 грам. мало совсем, я расчитывала что будет больше сегодня» +5
+6


Olacutechik +40 +39 шея не поворачивается» +6
+17



Svetlanкa +282 +1 30.9.202» +13
+14


Классика +341 +1 за один раз прошла 850» +14
+37



Svetlanкa +282 +1 30.9.202» +18
+18



Мисисс Дарси +258 +2 на завтра думаю что приготовить, скоре всего что солянку и кашу какую-то» +5
+5



Yuleshka медлено, но верно» +1
+2

Д@ШуткА +246 +1 шестой день луного цикла:» +5
+6



Svetlanкa +282 +1 30.9.202» +17
+18


Бусинка Кэт +73 -2 сегодня пятница, и впереди два выходных денька, и пусть погодка не подкачает!» +4
+6

Svetlanкa +282 +1 30.9.202» +28
+18


Roberta сейчас на сайте +41 -4 доброго всем утра, с новым днём!» +4
+3

Шмидт +262 +67 сегодня протру тряпочкой листья всех растений в доме. люблю я их. бегония» +12
+10



Шмидт +262 +67 старшую вчера полоскало вечером. ночью, вроде, спала нормально. посмотрим,» +26
+15



SSS112 +255 -6 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +7
+16



Mmdms +123 +34 сегодня у меня суп в стакане. решила не заморачиваться обедом в пятницу)» +2
+4

Истина +9 +34 копите радости минуты, в копилку сердца положив!пока ты радуешься жизни» +1
+2
Рукоделкина +2 +35 конец месяца и конец квартала» +1
+4


SSS112 +255 -6 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:31, медленый» +4
+9



Тати 18 +2 -129 сегодня привес. планирую сегодня на белках посидеть, надеюсь завтра на» +5
+6
KissЮлик +319 +2 сегодня утром себе замешала творога, добавила зелени и подсолила. очень» +8
+14



tatyanakorol +106 +202 30.09.202 так хорошо» +3
+4
KissЮлик +319 +2 сегодня будет хорошая погодка и небо ясное. а вот вчера было конечно испытание» +8
+13



Victoria_88 +60 +1 30.09.202день» +2
+15



Olacutechik +40 +39 ночь прошла спокойно» +18
+19



Шмидт +262 +67 впереди кд, нападаю на сладкое просто ужасно, а от недосыпа даже и не» +17
+17



Xозяйк@ +30 +38 доброе утро!тесты в университете пройдены! результат 10%. снег идёт,» +6
+5
Эйва Шекер сейчас на сайте +263 +1 долго уснуть сегодня не могла, по-моему уснула когда уже было часа три» +6
+8



Д@ШуткА +246 +1 давно ничего не готовила в духовке в глиняных горшочках, вот сегодня скоре» +6
+7



Аленька26 +271 +2 да что ж такое!проспала всего 6 часов.проснулась в 3.0 и хоть глаз выкали.на» +21
+21



Аленька26 +271 +2 лягу сегодня пораньше,устала очень.наготовили и пельмени , и котлеты,все,» +3
+4



Аленька26 +271 +2 пришла с работы,стряпаем пельмени.как,все- таки дома хорошо, душевно,» +6
+10


Поверь_в_меч всем доброе утро. за окном хорошая погода, наверное, пойдем гулять с сыном» +2
+3
ACOMAN +216 -1 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +1




Beautiful30 -175 сегодня снова отвесик -50» +1
+3

Классика +341 +1 ориентировочно часов 7 точно вышло» +13
+28



-Мася- +62 -5 тут кое кто подсел на яйца пашот, поэтому заказала формочки» +1
+2



Классика +341 +1 пока не время отвесов.» +21
+44



Классика +341 +1 какой-то детский днев)» +17
+30



Мисисс Дарси +258 +2 вес такой же как и в дневнике. без изменений, ну это для меня очень хорошо!» +6
+8



KissЮлик +319 +2 всем доброе пятничное утро! как хорошо, что сегодня пятница уже и дождались.сегодня» +12
+14



Шмидт +262 +67 так и не прошерстила свою химию. пока всё руки не доходят, всю свою» +6
+14



KissЮлик +319 +2 всем отличной пятницы! сегодня у меня пятый день диеты лепестки и у меня» +13
+19



tatyanakorol +106 +202 30.09.202 день 80 / омад / 73.4кг» +7
+5
SSS112 +255 -6 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня моталась загород» +4
+10



ХоллиГолантл +86 +5 первый раз на своей» +1
+2



OLIVOCHKA))) +76 +1 доброго всем утра! собираюсь на работу. сегодня пол дня.» +2
+14



Эйва Шекер сейчас на сайте +263 +1 а погода то у нас, а погода. м. супер! сейчас градусник в тени» +6
+7



Аленька26 +271 +2 доброе утро,галчатки. сегодня разгрузка на твороге,чуть- чуть добавлю» +15
+20



Бусинка Кэт +73 -2 на этой неделе уже не будет никаких разгрузов, завтра вобще планирую» +4
+5


««       топ темы       »»       новые темы»
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в » 8554
парень на 11 лет моложе! рассказывал о девчонках, которые еще до знакомства » 50
я сегодня накосячила! решила, что меня всё равно никто никуда не возьмёт и, » 8
хотела попробовать массаж от отёков, не могу найти. подскажите 10-минутный » 11
девушки, которые отказалась от фена и утюжка, через сколько восстановились » 8
поговорила с доктором онлайн и он попросил скинуть ему сообщение, что это я! » 3
у вас тоже знакомые любят поговорить о всяких чудных проявлениях ковида? » 22
назначили при тревожности, боюсь побочек - это ведь не витаминки! поделитесь » 4
у племянницы на затылке белая прядь волос! она так навсегда и останется? ее » 6
реально будем смотреться как дочка с папой! пошли бы вы от скуки с мужчиной » 17
болеете после употребления алкоголя или спокойно можете выпить, и с утра - » 31
меня взяли на работу! поздравьте меня! прошла тестовое задание и собеседование » 32
тема содержит фото делаю смарт педикюр, а через неделю пятки ерошатся, аж носки цепляются! пилкой » 7
мужик просто к ней равнодушен и годна она для интима максимум! почему девушки » 34
кому 33, вы на фото убирает линию носогубки? » 20
на какой диете вы сейчас сидите? » 23
надоела сестра мужа! они с мужем выпивают и могут уехать в караоке! он первому » 18
при всех спросил, есть ли у меня парень, и начал сватать мне своего коллегу! » 5
тема содержит фото достаточно ли будет скинуть кг 4 для более лучшего вида? подключив спорт дома » 68
парень взял мне билет в питер! решила, что я не хочу никуда с ним ехать! есть » 34
некоторым не нравится, когда вместо привет говоришь здравствуйте! воспринимают » 7
вы пьёте кофе после отбеливания зубов? я без кофе не могу! как давно вы сделали » 13
ребенок плачет, а мне кажется, что моя голова взорвётся от этого крика. хочется » 60
устал от ее дочки! а она боится сделать ей замечание. поторопился создавать » 89
было ли так у вас в жизни, что вас отговаривали рожать ребёнка? какие были » 62
сколько вы носите гель-лак и как часто ходите на коррекцию? был ли онихолизис? » 21
мужчина пожаловался, что у него прихватило спину и попросил намазать мазью. » 16
тема содержит фото новая девушка бонда! везде она. милашка, но как актриса - слабовата. еще она » 14
тема содержит фото на сколько килограммов выгляжу? рост 165 см, возраст 20 лет. » 39
тема содержит фото с мамой вчера чуть не поругались! говорит, что я зря надула губы и смешно смотрится, » 83
тема содержит фото хочу попробовать, но боюсь, что может обсыпать! пробовали эту маску? какими » 7
пришла к маме, а там стоит его новая с мешком одежды, он ей накупил! неделю » 9
вам заказы wb всегда приходят в срок или раньше, позже? интересуют именно другие » 14
у кого есть электросковорода? стоит ли доверять отзывам на вайлдберриз? » 3
можно ли айран на диете? » 11
вы встречали женственных женщин, которые зарабатывают много денег? мне кажется, » 48
у меня привычка хрустеть с 14 лет! хрущу пальцами на ногах и руках, и тазовыми » 14
тема содержит фото как вам фото? » 37
родители испортили настроение! маме не нравится кровать, которую зять сделал » 24
у вас есть фирменное блюдо, которые готовите, чтобы порадовать своего мужчину? » 52
сидим на ужине и он кладет между нами то куртку, то рубашку! не хочет, чтобы » 13
я невезучая! сижу без работы, в любви тоже не везёт. детей хочу, но и тут ноль. » 77
знакомая сделала пластику носа, скул, груди. и ее пригласили работать в модельное » 15
мне 30 хотела сделать филлеры, но при склонности к отёкам нельзя. у меня болела » 4
тема содержит фото я вообще - блондинка жёлтая! вчера ходила тонироватьсяв парикмахерскую. оцените » 31
стал долбиться в дверь. если я распеваюсь в коммуналке, где 4 комнаты с соседями, » 196
завтра день рождения у меня, но настроения нет, даже плакать хочется! что со » 10
я всегда напряжена, чего-то ожидаю, дёрганая. вдруг кто-то отругает, наедет, » 41
тема содержит фото вам нравится такая мужская фигура и телосложение? » 13
кто недавно болел, сколько держались симптомы, температура? 3 дня назад горло » 25
если парень согласен приехать в другой город девушке для интима, о чем это » 60
человек что-то из себя представляет! что для вас значит фраза? какой это человек? » 29
у кого у детей были тики? как долго боролись? что помогало лучше всего? как » 3
муж пьёт соду и перекись водорода каждый день! когда я пью какое-то лекарство, » 33
девушке парикмахер испортила блузку краской. виновата клиентка: нечего к парикмахеру » 35
какими блюдами вы любите баловать ваших детей, возрастом от 4 до 12 лет? какое » 10
у женщин, которые живут вместе или часто видятся, критические дни синхронизируются! » 15
вас пугает полиэстер 65% в составе ткани или вам все равно, лишь бы было красиво? » 24
мужчина не хочет выходить к неприятным гостям и просит сказать, что его нет » 19
бесит жутко, что он делает это на балконе! вещи пропахлись уже! и по дому не » 10
когда наношу тени на брови, они выглядят как у брежнева! становятся темными. » 12
отец сказал, что я подохну под забором! после этого всё пошло наперекосяк. » 19
кто любит ходить на каблуках? какую обувь выбираете и как стараетесь ходить? » 12
всезнающая бабка в коллективе всем все указывает! орет матом и спихивает свои » 6
первое родительское собрание! с пустыми руками вроде как не хочется идти. что » 46
можно ли идти в сауну с орви? я иногда так лечусь, когда нет температуры » 12
подарили жемчужный браслет, ожерелье и серьги. чтобы не выглядеть бабкой, как » 57
с днём рождения! желаю тебе найти хорошего мужика! я вообще-то давно замужем, » 9
приобрела наконец-то себе хорошую кофемашину! долго честно копила, но мечта » 19
ответила на предложение познакомиться: нет, спасибо! начинают писать всякую » 7
брак с мужчиной, у которого отец, братья, дядя умерли от онко. стали бы планировать » 26
нажарила картошки, свинину запекла. сижу пыхчу, объелась! на 5 кг поправилась » 61
тема содержит фото как правильно подобрать одежду под маленькую грудь? мне не идут прямые силуэты. » 29
плохое самочувствие после приема желчегонных. такое бывает? кто сталкивался? » 12
как отрезало: не хочется близости! причём, не только с парнем, а вообще. мое » 30
у кого свои зубы неидеальные, сделали бы себе голливудскую улыбку, при условии, » 17
как представляете себе свое идеальное романтическое свидание? часто ли ваш » 27
как весна, осень. начинается воспаление, ноет все. сейчас опять правая рука » 9
квартиранты завели морских свинок, хотя было оговорено, что без животных! хозяин » 57
вы замужем? сколько лет в браке? какие у вас были самые длинные отношения? » 44
продавала вещи и одну вещь не отправила, но вернула деньги покупателю. он мне » 12
ребёнок малоежка, а воспитатель заставляет его сидеть над холодной тарелкой, » 42
иди помоги ей! она деваха богатая! и ехидно улыбается в моем присутствии. и » 22
собрались ехать компанией на дачу, но подруга пишет, что они не поедут, так » 21
тема содержит фото потушила сегодня батат с овощами - вкусняшка! причем, люблю только оранжевый. » 27
спросила чего он про улицу спрашивал. выяснилось, они там с друзьями в пабе » 27
ой, а давайте учителю вот это подарим и по тысяче скинемся! мы против! начинает » 10
какой домашней выпечкой вы любите баловать себя без вреда для фигуры? » 10
как вы проявляете инициативу в знакомстве с мужчинами? сами знакомитесь или » 4
друг спросил: ты предложение сделал? - нет, просто кольцо купил! и начал нести » 27
скоро др мужа! что дарите своим мужчинам на день рождения? может что-то делали » 27
проблемы с желчным при беременности. рвота, постоянная тошнота. назначили лекарство. » 14
запекла картошечки с тыквой и курочкой! галчатки, а что у вас на ужин сегодня? » 23
как только начала с ним встречаться, в жизни начались проблемы! потом, как-то » 66
5 дней задержки, тесты отрицательные, на узи показало плодное яйцо. я 100 % » 11
тема содержит фото красивая, идеальная? как бы оценили фигуру? какие видите недостатки? » 23
кто-нибудь из вас видел души умерших людей, родственников, знакомых, любимых? » 371
менеджер с другого магазина говорил моей подруге, что я симпатичная! может » 13
соседи начали докапываются, так как до этого они одни жили, соседей не было. » 7
когда деток родите? у подруги было 2 выкидыша, ей 36 лет. когда говорит: не » 25

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»