вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
У меня сегодня классное чувство, вообще нет чувства голода, кушать совсем не хочется. За сегодня съела небольшой кусочек сыра выпила чашку кофе. Но такое состояние очень опасное, потому что вечером могу нажраться вредностей. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: массаж 5 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: -17.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32 | ||||||
|
Аленька26 +7311 -1 | № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» |
+28 +13 |
KissЮлик +5573 -1 | вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» |
+11 +20 |
er5o4t43pfp4 +172 +78 | сегодня на тренировку) будет день ног.» |
+1 +3 |
Шмидт +4909 +5 | эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» |
+13 +20 |
Д@ШуткА +3409 -26 | что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» |
+1 |
Совушка ДВ +6052 -1 | 27.03.2024 дневник номер 2» |
+8 +18 |
Эйва Шекер +3844 +78 | на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» |
+1 +3 |
KissЮлик +5573 -1 | сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» |
+11 +18 |
babenfuhrer +74 -18 | дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» |
+1 +6 |
Ш@хиризада +282 +78 | доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» |
+6 +8 |
vfqjh +282 +60 | завтра иду сдаваться врачу)» |
+4 +5 |
Классика +5624 -1 | у меня сегодня приступ золушки.» |
+5 +12 |
Классика +5624 -1 | спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» |
+8 +12 |
KissЮлик +5573 -1 | всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» |
+13 +19 |
I am +3666 -1 | что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» |
+3 +7 |
Совушка ДВ +6052 -1 | 27.03.2024 дневник номер 1» |
+10 +17 |
ЯРыба@ +1957 +1 | погода с утра погода задаёт тонус бодрости» |
+50 +11 |
Д@ШуткА +3409 -26 | вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» |
+1 |
Классика +5624 -1 | посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» |
+6 +23 |
Совушка ДВ +6052 -1 | 27.03.2024 дневник номер 4» |
+9 +18 |
I am +3666 -1 | вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» |
+1 +2 |
Svetlanкa +6675 -1 | привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» |
+19 +24 |
ruzannacat +139 | 27.03.2024 день 72» |
+1 +1 |
I am +3666 -1 | я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» |
+1 +2 |
Тили +834 -26 | 27 марта, среда. (5:42)» |
+21 +8 |
Шмидт +4909 +5 | а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» |
+3 +11 |
I am +3666 -1 | надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» |
+1 |
Совушка ДВ +6052 -1 | 27.03.2024 дневник номер 3» |
+9 +19 |
Д@ШуткА +3409 -26 | я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» |
+1 |
Совушка ДВ +6052 -1 | 27.03.2024 дневник номер 5» |
+10 +15 |
Миссис Дарси +3421 +1 | запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» |
+3 +7 |
Ринуся +599 +1 | в минске» |
+3 +5 |
Аленька26 +7311 -1 | № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» |
+31 +11 |
SSS112 +1842 -26 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+7 +5 |
hg8f5r2tcacr | 27.03.2024» |
+4 +2 |
Классика +5624 -1 | 28-й день интервального кето питания.» |
+10 +23 |
OLIVOCHKA))) +2380 +60 | всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» |
+6 +13 |
Лисёночек 68 +1867 +1 | всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» |
+6 +5 |
Совушка ДВ +6052 -1 | 26.03.2024дневник номер 4» |
+20 +23 |
Шмидт +4909 +5 | сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» |
+15 +17 |
Шмидт +4909 +5 | с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» |
+21 +18 |
Mmdms +1856 -18 | заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» |
+6 +7 |
Д@ШуткА +3409 -26 | чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» |
+1 |
KissЮлик +5573 -1 | сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» |
+10 +17 |
Шмидт +4909 +5 | на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» |
+11 +15 |
Д@ШуткА +3409 -26 | сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» |
+1 |
Классика +5624 -1 | на выходных вобще клёвая погода будет!» |
+5 +12 |
LEZIZA | что-то меня реал засосал.» |
+4 +5 |
Аленька26 +7311 -1 | № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» |
+15 +11 |
KissЮлик +5573 -1 | великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» |
+9 +16 |
Аленька26 +7311 -1 | № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» |
+27 +19 |
какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник? » | 47 | |
кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится? » | 20 | |
какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат. » | 13 | |
от какого шампуня волосы как шелк? » | 24 | |
собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на » | 10 | |
как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе? » | 18 | |
хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала! » | 24 | |
как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое? » | 10 | |
что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора? » | 22 | |
сколько можно носить капсульное наращивание? » | 10 | |
чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за » | 248 | |
какая ваша самая любимая и действенная маска для волос? » | 6 | |
вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ? » | 20 | |
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в темной комнате! расскажите, » | 8571 | |
только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра » | 26 | |
одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают? » | 11 | |
что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю смысла. » | 18 | |
наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил » | 40 | |
верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили » | 51 | |
многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный » | 64 | |
как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас? » | 24 | |
почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин » | 13 | |
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » | 40 | |
что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после » | 110 | |
можно ли быть красивой со скошенным подбородком? » | 11 | |
не открываются комментарии, почему так? » | 6 | |
как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации? » | 6 | |
вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на » | 35 | |
что посоветуете: плавание или пилатес? » | 10 | |
среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся » | 41 | |
будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то? » | 9 | |
это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать? » | 12 | |
какое кольцо красивее? » | 17 | |
массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. » | 19 | |
у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее » | 5 | |
какой наряд лучше выбрать на др? » | 17 | |
кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто » | 5 | |
на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет » | 30 | |
парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит » | 26 | |
без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите » | 53 | |
вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в » | 27 | |
почему женщин так часто называют и что это значит? » | 50 | |
у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу? » | 78 | |
кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, » | 48 | |
вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, » | 16 | |
мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была » | 20 | |
у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую » | 36 | |
нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась? » | 15 | |
какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная? » | 29 | |
кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не » | 37 | |
что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна » | 21 | |
у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет? » | 17 | |
вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет! » | 20 | |
можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины? » | 36 | |
угадайте пол по фото » | 26 | |
зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной. » | 19 | |
поиграла сегодня в обалденную игру! называется: холст! мы сами создаём картины. » | 30 | |
начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на » | 25 | |
красивы ли макияж глаз на ваш взгляд? » | 13 | |
зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет. » | 13 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 23 | |
для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время » | 48 | |
почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются! » | 5 | |
стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не » | 1 | |
как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой? » | 12 | |
путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой » | 78 | |
говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится? » | 12 | |
как можно быстро успокоиться? у вас есть методы? » | 50 | |
стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять » | 15 | |
как думаете, сколько весит девушка при каком росте? » | 19 | |
абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованность, им становится неинтересно » | 15 | |
может ли тонирование смыть кератин? » | ||
поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при » | 12 | |
задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной » | 31 | |
какие джинсы вам больше нравятся? » | 9 | |
кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные? » | 18 | |
что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись? » | 16 | |
какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь? » | 21 | |
что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их! » | 58 | |
вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз? » | 22 | |
вам нравится косметика этого бренда? » | ||
вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего? » | 41 | |
мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то » | 24 | |
собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, » | 18 | |
как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю » | 16 | |
я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано? » | 37 | |
присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться? » | 28 | |
правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше? » | 40 | |
ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред! » | 22 | |
что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг » | 41 | |
заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом? » | 6 | |
кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно. » | 55 | |
вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами? » | 14 | |
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 8 | |
на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут » | 65 | |
в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь » | 4 | |
партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это » | 17 | |
как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива » | 72 | |
a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они » | 26 | |
как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой » | 10 |
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!
- все диеты»
- твой иммунитет довольно крепкий или сдался под давлением долгой зимы?»
- ты хорошо адаптировалась к зиме или чувствуешь усталость?»
- тебя гложет тоска или радостью пронизан весь мир твоих чувств?»
- у тебя сложный характер или с тобой легко общаться?»
- ты воспринимаешь все близко к сердцу или не восприимчива к чужому настроению?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |