|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Начала ходить в тренажерный зал. Уже второй раз) Кстати, даже рука стала меньше отекать. Пока всё в кайф. А на следующей неделе пойду в бассейн, но пока он на ремонте до следующего вторника. Завтра иду к врачу за направлениями на очередную проверку. Уже прошло три месяца, так что пора проверяться. Дай бог всё будет хорошо. Тьфу-тьфу-тьфу Да, кстати минус 300 гр))) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| утро: уход за собой 5 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.6, итог: -19.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 спорт мин. сутки: 0, неделя: 20, месяц: 75 дневники сутки: +1, неделя: +1, месяц: +10, итог: +10 баллы сутки: +2, неделя: -156, месяц: +33 место в рейтинге сутки : 28, неделя: 150, месяц: 34 место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 5, месяц: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
аквариум: +1.87% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 33  -24, баллы участницы: 37
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 +1
баллы сегодня: 3»
 лидеры
баллы :
Ринуся
кг :
oxyd
см :
oxyd
спорт :
Рукоделкина
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Ринуся
Ринуся писал(а): А я раньше с дочкой ходила, когда она маленькая была. Но с ней особо не поплаваешь |
конкурсы:
0
|
| вес 70 кг съела 228 к сожгла 50 к баллы 32 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): С отвесиком |
|
конкурсы:
0
|
| вес 78.5 кг съела 300 к сожгла 186 к баллы 37 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): Приветик |
|
конкурсы:
0
|
| вес 78.5 кг съела 300 к сожгла 186 к баллы 37 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: oxyd
oxyd писал(а): обязательно все будет хорошо!! молодец что пошла на кардио : у меня кстати тоже в планах начать в бассеин ходить с сентября. как раз детей разведу по школам и садикам и можно спокойно ходить : |
|
конкурсы:
0
|
| вес 78.5 кг съела 300 к сожгла 186 к баллы 37 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 70 кг съела 228 к сожгла 50 к баллы 32 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 75.1 кг съела 1341 к сожгла 131 к баллы 30 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
Svetlanкa
+1188 -24
|
привет всем!
вчера на топала 7 тысяч шагов. не много, но хоть что-то.»
|
 +13+19   |
Мисисс Дарси
+959 -1
|
девочки, я всем желаю отличной недели новой! всем лёгкого рабочего процеса!»
|
+8+25 |
| Мисисс Дарси
+959 -1
|
за собой стала замечать, что я стала больше кушать сладкого, и мне пора»
|
+7+26 |
| KissЮлик
+1187 -24
|
всем хорошего вторника и отличного настроения! у меня третий день лепестков»
|
+10+20 |
| KissЮлик
+1187 -24
|
может вчера я рагу овощного своего перела и поэтому не получила никакого»
|
+9+16 |
| Классика
+1303 -24
|
сегодня у меня разгрузочный день будет.»
|
+24+38 |
| tatyanakorol
+404 -28
|
03.10.202 джинсы велики» |
+3+4 |
| Olacutechik
+333 -1
|
рабочий вторник» |
+1+6 |
Гречкина-Печ
|
сегодня поделала дела, диету сначала соблюдала. суп-пюре на ужин съела» |
+2+7 |
| Svetlanкa
+1188 -24
|
привет всем!
вчера готовила, а потом ела. снова готовила и снова»
|
+23+16 |
| liliya26
+344 -24
|
ох уж эти мои клиентки. сегодня была записана девочка на 12.0. она уже» |
+3+18 |
Тили
+242 +1
|
03 октября, понедельник. (5:37)»
|
+31+22 |
Глаша64
+111 -28
|
04.10.202 вчера сошла с рельсов»
|
+6+13 |
| Шмидт
+1054 -1
|
вчера муж съездил в строительный магазин - накупил всякого - скоро в коридоре»
|
+17+22 |
ГалинкаГалин
-28
|
67.90минус полкило за день» |
+1+7 |
| Аленька26
+1002 +1
|
у нас сегодня +7 днём,но к концу недели обещают до +15,бабье лето что»
|
+16+20 |
| Mmdms
+556 -24
|
медовый бисквит сделала сегодня еще. мед какой то не очень купила, нук»
|
+35+15 |
| Шмидт
+1054 -1
|
курица с картошкой в духовке»
|
+20+25 |
| Д@ШуткА
+898 -28
|
сегодня день у меня какой-то в суете, я никак не могу себя в кучу собрать» |
+5+26 |
| Xозяйк@
+104 -24
|
сегодня дома только кофе успела попить.кашу гречку с молоком завтракаю» |
+3+4 |
| KissЮлик
+1187 -24
|
что одевать и как уже и не знаю.погода такая переменчивая и переход на»
|
+8+13 |
| Шмидт
+1054 -1
|
надо будет как-нибудь в лес смотаться, может, хоть чуток грибов наберём,» |
+5+6 |
| Мисисс Дарси
+959 -1
|
завтрак, обед, ужин по расписанию, всегда в одно время (хоть это радует).»
|
+6+25 |
| Xозяйк@
+104 -24
|
ну вот. похоже и сегодня не попадаю в график.легла поздно. встала рано.все»
|
+7+7 |
| dobroolga199
+48 +188
|
04.10.202» |
+2+3 |
| Эйва Шекер
+961 -1
|
определила для себя три основных параметра:- завтракать. хоть немного,»
|
+7+24 |
Бусинка Кэт
+252 +1
|
понедельник пришёл, выходные пролетели. всё как обычно, собствено ничего» |
+4+3 |
| Классика
+1303 -24
|
вес такой же как и в дневнике»
|
+10+33 |
| Victoria_88
+386 +173
|
03.10.202вечер» |
+4+19 |
| Д@ШуткА
+898 -28
|
все в наших руках. мы можем постояно сдаваться или учиться преодолевать»
|
+6+20 |
| Шмидт
+1054 -1
|
снова волос начал выпадать, надеюсь, что это моя стандартная линька в»
|
+15+16 |
| Классика
+1303 -24
|
напробовалась и сорвала свою же разгрузку.»
|
+10+29 |
| Самая
+414 -1
|
всем приветы! вчера я была дома и совсем не была малоежкой, поэтому отвеса»
|
+8+18 |
| Стройняшка Т
+72 -1
|
03.10.202» |
+1+5 |
| Mmdms
+556 -24
|
полный холодильник у нас груш на работе. попер урожай. уже никто на них»
|
+9+9 |
| @nn@_y@_
+405 -28
|
шуршу,готовлюсь»
|
+8+15 |
| KissЮлик
+1187 -24
|
вот вчера я не приготовила себе курицу на сегодняшний день.забыла вытащить»
|
+10+19 |
| Бусинка Кэт
+252 +1
|
стараюсь меньше кушать углеводов, но всё равно что-то да съем, главное» |
+5+5 |
| Самая
+414 -1
|
всем приветы! еду домой с шугаринга. уф, какие ощущения, я должна вам»
|
+7+16 |
| Svetlanкa
+1188 -24
|
привет всем
что-то сегодня ужасно спала ночью. то жарко мне было, то»
|
+17+20 |
| Аленька26
+1002 +1
|
доброе утро,мои дорогие,галчатки!мне оно сегодня не доброе,так как отвес»
|
+36+25 |
| Эйва Шекер
+961 -1
|
месяца два-три принимала в основном душ, а вчера решила набрать в вану»
|
+6+30 |
| KissЮлик
+1187 -24
|
всем доброе утро!отлично сегодня выспалась я и буду пободре сегодня на»
|
+9+11 |
| Аленька26
+1002 +1
|
доброго вторника,девчонки и мальчишки !у нас на дачах опять лазят по домикам,правда» |
+3+19 |
| Не знаю кто | ежедневный уход за собой» |
+4+7 |
| Шмидт
+1054 -1
|
здравствуйте. как же быстро пролетел сентябрь. моя старшенькая вчера говорит»
|
+20+24 |
| Классика
+1303 -24
|
я вчера нашла фильм»
|
+9+36 |
| Тати 18 +16 |
04.10.202»
|
+9+6 |
| Эйва Шекер
+961 -1
|
я зачем-то вечером после застолья решила встать на весы. вот спрашивается»
|
+10+27 |
| Бусинка Кэт
+252 +1
|
настроена за эту неделю на минус 50-70 грам. надеюсь интервалом получится» |
+5+8 |
| -Мася-
+325 -24
|
чувствую себя уже лучше» |
+2+7 |
 |
почуяв наживу, рассказывают мужчинам такие правдоподобные искренние истории, » | 6 |
|
моя внешность без фильтров, без ничего! думаю о рино, но многие отговаривают. » | 95 |
|
муж не ставит ни во что семью: помалкивай и вари щи, а потом в кровать! и чтоб » | 49 |
|
какое действие будете делать, даже если оно приносит дискомфорт окружающим? » | 39 |
|
вас раздражает когда не выполняют обещания? сказали, пришлют результаты исследований. » | 8 |
|
подскажите небюджетное тональное средство, преображающее кожу, чтобы был эффект » | 4 |
|
а почему чужая женщина может тебя консультировать насчёт духовных вещей, а » | 14 |
|
что вы говорите, когда вас просят рассказать о себе? если начну рассказывать, » | 8 |
|
посоветуйте хорошую краску для бровей! » | 2 |
|
помогите восстановить сон! просыпаюсь раза 4 за ночь, верчусь. мама сказала, » | 8 |
|
муж может уйти на всю ночь в караоке, бары и прийти утром! женаты 3 месяца. » | 25 |
|
у этой девушки намного лучше фигура моей? какая мужчинам больше нравится? понятно, » | 33 |
|
какие косяки в работе не прощаете? наняли мастера и он забыл ключ от квартиры! » | 10 |
|
начальник наглеет и жадный! считает, что бешено высокую зарплату платит! парень » | 17 |
|
во время родов вы кричали имя мужа? во всех фильмах женщины при родах истошно » | 83 |
|
завидую тем, кто палец о палец не ударил и кому все практически на блюдце с » | 51 |
|
кто вам больше всех нравится на этом сайте? » | 26 |
|
кто любит кататься на велике? нестрашно на безлюдной трассе? » | 16 |
|
мужчину с каким доходом вы рассматриваете? или с милым рай и в шалаше, главное » | 147 |
|
хочу сейчас бросить гормональные таблетки принимать, но боюсь высыпаний, набора » | 6 |
|
уравновешенная женщина и мужчина-холерик. какой темперамент унаследует их ребёнок? » | 25 |
|
что подумали, если вам на улице дали тест, с помощью которого можно узнать » | 24 |
|
что любите, а что нет? вкусняшки какие любите? » | 30 |
|
шикарная, правда? красивая девушка, понравилась её внешность. » | 33 |
|
женщины изменяют из-за мести, согласны? вы когда-нибудь изменяли? в чём была » | 80 |
|
для тебя под запретом темы поцелуев в общественных местах и месячных, и даже, » | 30 |
|
у приятельницы 2 тысячи подписок! когда успеваете смотреть? или от балды подписываетесь » | 7 |
|
моя рука оказалась у нее в в лифе и она не сильно была против. теперь не соглашается » | 63 |
|
хочу родить двоих детей, но боюсь, что будут отговаривать близкие. как не заморачиваться » | 17 |
|
как вам эти босоножки? купили бы? считаете их модными и красивыми или так себе? » | 39 |
|
как понять, что любовное одиночество и есть твоя судьба? есть какие-то нюансы, » | 19 |
|
где я выгляжу лучше: сейчас или год назад? » | 37 |
|
сестра просит сидеть с ее ребенком! муж устал от него и, когда он вырастет, » | 78 |
|
шумные соседи на море! целый день сидят на балконе и смотрят кино! просить » | 15 |
|
довольны ли вы своим весом? хотели бы снизить или прибавить вес? если да, то » | 57 |
|
ставят диагноз церцевит. насколько это страшно? в анализе на цитологию никаких » | 1 |
|
со свободными девушками очень сложно: высокомерные, скучные, а с замужними » | 18 |
|
я безработная! есть вероятность, когда мама умрет, мне придется выживать бомжом, » | 28 |
|
если бы вы были собакой, какую жизнь бы предпочли - сидеть дома, сниматься » | 19 |
|
виден ли эндометриоз на узи, или нужны другие методы? кому ставили такой диагноз, » | 25 |
|
не могут привести аргументов, чтобы обосновать своё мнение, а когда им на это » | 7 |
|
12 отличий любви от влюбленности » | 56 |
|
подруга звонит и пишет, только когда хочет потусить! она ненастоящий друг? » | 6 |
|
она будто и не работает почти! несколько раз в неделю заезжает в магазин, посмотреть » | 7 |
|
как забыться? работа не полностью отвлекает от проблем, хотя физическая » | 20 |
|
это красивая грудь? завидуете такой? » | 15 |
|
кто симпатичнее и лучше поёт? » | 11 |
|
нормально ли, что я гуляю с бывшим мужем и бывшим ухажёром, который был до » | 15 |
|
давно хотела сделать себе чёлку по обе стороны. как вам? вам нравится такая » | 25 |
|
не совсем нравится цвет стен! взялись бы за перекраску? как найти специалиста, » | 12 |
|
бабий век короток! ни котёнка, ни ребёнка! без мужа жить - только небо зря » | 29 |
|
знакомы 4 дня и уже предлагает поехать вместе в отпуск! говорит о раздельных » | 139 |
|
к подруге подходят знакомиться, а ко мне нет! мне делали комплименты в баре, » | 48 |
|
за что он любит меня?! я не проявляю себя. единственное: не пилю на тему денег » | 7 |
|
дочка ногой ударила в глаз. я закричала и чуть не плакала, на что он сказал: » | 45 |
|
стоит мужчине улыбнуться мне, я сразу начинаю 24/7 мечтать о нём, пока не найду » | 48 |
|
кто должен вызывать мастера, когда в съёмной квартире что-то сломалось? те, » | 25 |
|
стали бы вы рожать детей, если бы с мужем зарабатывали по 20 тысяч? или без » | 107 |
|
ставила препарат, а за 3 месяца уже опять морщина! надо снова ставить, чтобы » | 9 |
|
оцените маникюр! отдала всего 500 рублей, но делали целых 3 часа! до сих пор » | 31 |
|
пожалуюсь или что-то болит, он выливает на меня ушат грязи, орет как бешеный, » | 15 |
|
встречали тех, кто занимает чужие места в кино, театре, в поезде? и не хотят » | 22 |
|
мне негде жить, там тишина и покой. поставил точку в отношениях и в этот же » | 24 |
|
у вас есть грусть из-за того, что лето закончилось? впереди холод, серость » | 46 |
|
как ваши дела? как прошел ваш день? » | 6 |
|
когда вы пишете в ватсап, вы добавляете в конце с уважением? будет выглядеть » | 13 |
|
вы на фотографиях в соцсети выглядите как простая девушка или как звезда? а » | 41 |
|
как отменить заявку в друзья? часто ли вы на гале тыкаете не туда? » | 6 |
|
расстаться на доброй ноте, чем ненавидеть друг друга и потом мстить! что надо » | 11 |
|
какую мазь использовать против рубцов? » | 30 |
|
месячные через 2 месяца после родов, идут уже месяц. у кого была подобная ситуация, » | 16 |
|
резко стал игнорировать! причем он мне понравился, и я бы хотела пообщаться » | 9 |
|
стоит накраситься, сразу опухаю! жирное, острое, сладкое и прочую гадость не » | 18 |
|
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально » | 3263 |
|
без ругани и ссор скучно живётся! для кого ругачки в отношениях это круто? » | 14 |
|
у кого завистливые родственники? как общаетесь? чем стоит с ними делиться, » | 12 |
|
чувствую себя уже намного лучше. врач придет, а я не больная, не откроет больничный! » | 9 |
|
с новыми знакомыми ехать не надо! может он окажется не тем за кого себя выдавал! » | 19 |
|
любите ли вы вид вечернего города? когда загораются огоньки, фонари, свет из » | 42 |
|
какая любимая книга у вас? » | 34 |
|
как вам такое украшение? » | 31 |
|
какая профессия по-вашему самая уважаемая? вы задумывались, кем останетесь » | 24 |
|
начальница сватает коллегу: вы так подходите друг другу, умный какой, и ты » | 18 |
|
какой длины у вас цепочка? какую подвеску носите? » | 26 |
|
турагентство как свой бизнес. кто занимался? сколько вложили? пошёл ли бизнес » | 64 |
|
еще чуть похудею и они слетят! не великоваты брюки? или ещё можно поносить? » | 157 |
|
поставил условие: если я уйду из колледжа, то мы расстанемся! приходится через » | 47 |
|
уличный стиль ви торрес, как вам? одевались бы так же? » | 10 |
|
жалуются на соседей, у которых плачет младенец и мешает спать! неправы соседи, » | 45 |
|
кто болеет или недавно переболел простудой? я болею, но обычной простудой. » | 15 |
|
подсчет калорий + спорт! кто худеет так же? кто хочет уже похудеть навсегда! » | 92 |
|
что вам помогает быстрее победить простуду? избавиться от соплей, разбитости, » | 20 |
|
вы сохраняете здравый смысл и спокойствие в сложных ситуациях? или поддаетесь » | 10 |
|
что вам больше всего нравится и не нравится в современных подростках? какие » | 53 |
|
перед месячными чувствую себя ужасно! словно грузила вагоны бетонными плитами. » | 16 |
|
назвали бы такую внешность красивой? вам нравится? » | 28 |
|
не получается оплатить перевод! непонятно было какие поля заполнять, на английском » | |
|
боитесь остаться без детей? жалеете, что не родили вовремя? а те, кто поздно » | 110 |
|
раздражает его мать! советует, как яйца чистить, как унитаз драить! усаживается » | 21 |
|
не смогла в одно время, а потом человек просит перенести на другое, но у меня » | 3 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
во время близости случился конфуз: назвала» +7
вход
худеем вместе
1
5
2%
хочу вес»
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход