Завела вечером в рацион всё то, что съела за весь день. ну вот каждый раз так - эти конфеты энд мороженое портят всю картину. без них было бы почти идеально.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Эйва Шекер 30.06.22

ЗАВЕЛА ВЕЧЕРОМ В РАЦИОН ВСЁ ТО, ЧТО СЪЕЛА ЗА ВЕСЬ ДЕНЬ. НУ ВОТ КАЖДЫЙ РАЗ ТАК - ЭТИ КОНФЕТЫ ЭНД МОРОЖЕНОЕ ПОРТЯТ ВСЮ КАРТИНУ. БЕЗ НИХ БЫЛО БЫ ПОЧТИ ИДЕАЛЬНО.

описание

Завела вечером в рацион всё то, что съела за весь день. Ну вот каждый раз так - эти конфеты энд мороженое портят всю картину. Без них было бы почти идеально.

рацион

картофель в "мундире"- 100.00 гр : картофель в “мундире“ - 100 гр.

разгрузочный день: Правильное питание

спорт

вес: 64.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22
жир: 3.1 кг
вода: 20.62 кг

хочу вес»

грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.

-: пилатес, йога - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 5 мин : пилатес, йога - 5 мин бальные танцы - 5 мин игры с ребенком (спокойные) - 5 ми

сожгла: 47 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: маникюр 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7

статистика

просмотры: +8
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 43»

начало

«« »»

классика жанра
30.06.22 23:14

конфеты энд мороженое портят всю картину

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5133

классика жанра
30.06.22 23:14

У меня так же! Аналогично!

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5133

классика жанра
30.06.22 23:14

Всё правильно! Молодец!

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5133

классика жанра
30.06.22 23:14

Привет

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5133

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1821 +4	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
Шмидт +4663 +2	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Глаша64 +387 -1	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
Классика +5133 +2	взвесилась, к счастью без привесов»	+6 +27
Аленька26 +5799 -2	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
Mmdms +1676 -35	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
Совушка ДВ +5203 +53	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
Стройная +1531 -35	23.04.2024»	+1
Д@ШуткА +3258 -35	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Olgadobro +358 +53	2.04.2024»	+3 +7
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
РезультатЕже +1344 +1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Классика +5133 +2	фантазия на кулинарную тему дремлет»	+5 +21
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14
Svetlanкa +5408 -2	привет всем!»	+23 +12
Eve-Lina +1343 +67	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
Eve-Lina +1343 +67	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Соня 89 +1406 -35	23.04.2024»	+1 +2
KissЮлик +4721 -44	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Шмидт +4663 +2	как перец чили влияет»	+16 +9
I am +3318 -35	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Бусинка Кэт +1367 +1	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
Маво4ка +945 +1	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+10 +7

Соня 89 +1406 -35	23.04.2024»	+1 +2
Шмидт +4663 +2	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
Эйва Шекер +3417 +53	дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.»	+1
Шмидт +4663 +2	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Эйва Шекер +3417 +53	позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было»	+1
Эйва Шекер +3417 +53	доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,»	+1
KissЮлик +4721 -44	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Шмидт +4663 +2	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
KissЮлик +4721 -44	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Эйва Шекер +3417 +53	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Mirlona +386 +1	2.04.2024»	+5 +3
Шмидт +4663 +2	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
KissЮлик +4721 -44	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
Соня 89 +1406 -35	23.04.2024»	+1 +1
Соня 89 +1406 -35	23.04.2024»	+1 +3
Шмидт +4663 +2	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Шмидт +4663 +2	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
Классика +5133 +2	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
KissЮлик +4721 -44	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+6 +9
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
Эйва Шекер +3417 +53	испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,»	+1
Миссис Дарси +3211 +67	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Аленька26 +5799 -2	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21

«« топ темы »» новые темы»
	у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой »	23
	муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала »	170
	у кого корона сопровождается учащением пульса? »	1
	туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! »	19
	подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и »	19
	надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! »	14
	давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. »	190
	боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным »	44
	уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала »	78
	мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? »	37

	сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? »	88
	когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они »	23
	если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать »	12
	как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки »	32
	зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? »	14
	у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? »	24
	вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? »	65
	хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? »	12
	упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! »	32
	семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? »	44
	что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? »	22
	считаете эту девушку красивой? »	26
	бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. »	21
	какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? »	9
	позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то »	29

	что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? »	70
	как вы будете отдыхать в майские праздники? »	45
	как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! »	16
	я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что »	7
	вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить »	96
	девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? »	33
	какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект »	17
	узнали кто это? »	17
	как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! »	44
	как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. »	34
	скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? »	21
	красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? »	9
	лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? »	21
	нравится, как щурюсь тут на солнце? »	16
	вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу »	58
	как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но »	19
	что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, »	44
	сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? »	122
	зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? »	22
	кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и »	20
	оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! »	16
	фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? »	53
	кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? »	23
	влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю »	28
	среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? »	19
	вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не »	31
	сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? »	19
	как вам такие джинсы? »	16
	прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? »	36
	принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни »	54
	вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. »	24
	сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. »	11
	договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали »	10
	есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? »	34
	сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет »	46
	зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! »	24
	кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. »	15
	нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? »	3
	как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! »	17
	у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. »	6
	мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. »	9
	прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. »	15
	женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они »	11
	кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? »	21
	слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше »	7
	это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт »	21
	на работку бизнес-леди »	8
	5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу »	13
	как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде »	24
	как вам фото из праги? »	11
	клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет »	7
	какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! »	24
	почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не »	33
	а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? »	32
	как избавиться от мешков под глазами? »	8
	откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно »	50
	с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. »	47
	как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. »	38
	нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня »	63
	грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? »	84
	какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, »	79
	платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! »	18
	хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? »	20
	бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? »	206
	на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. »	82
	чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение »	75
	как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. »	51
	вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? »	20
	меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. »	12
	знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. »	61
	я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! »	226
	вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. »	19
	есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной »	111
	мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? »	151
	сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, »	60

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»