вес 80.8 кг съела 1143 к сожгла 3097 к баллы 4079 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Теперь задача уже ничего лишнего не кушать, и даже урезать рацион, чтобы не было привеса. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.2, итог: +5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
начало
-
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было
- он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
Д@ШуткА +2648 +1 | 13.04. 6 луный день» |
+1 |
Миссис Дарси +2647 -1 | через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» |
+5 +3 |
OченьBезучая +456 +14 | объедаюсь клубникой, черникой и молодым горошком.» |
|
Миссис Дарси +2647 -1 | девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» |
+5 +3 |
ЯНА без +1033 -1 | советуют кушать грейпы, а я их не люблю от слова совсем, апельсин хорошо» |
|
Svetlanкa +4166 -3 | привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» |
+4 +8 |
Стройная +1266 +11 | 13.04.2024» |
+2 +4 |
Д@ШуткА +2648 +1 | сейчас надо сделать все свои домашние дела, и потом уже будем отдыхать.» |
+1 |
Маво4ка +481 +11 | уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» |
+27 +13 |
Svetlanкa +4166 -3 | привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя» |
+15 +6 |
Хотюшка +405 +14 | ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом» |
+3 +3 |
OченьBезучая +456 +14 | кофейная культура: как напиток повлиял на искуство» |
+3 +2 |
Классика +4079 +1 | мы уже ворвались в лето!» |
+8 +24 |
Классика +4079 +1 | в понедельник хочу сделать разгрузочный день» |
+8 +18 |
koshka1507 +160 +12 | начинать всегда стоит с того, что сет сомнения.борис стругацкий» |
+2 |
Планет@ +1427 -1 | сегодня спортом не занималась, зарядку не делала, хотя, возможность у» |
|
Стройная +1266 +11 | 13.04.2024» |
+2 +4 |
Соня 89 +1246 +11 | 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» |
+4 +10 |
inulka | 13.04.2024» |
|
Mmdms +1254 -1 | смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками» |
+10 +4 |
Соня 89 +1246 +11 | 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» |
+1 +6 |
Svetlanкa +4166 -3 | привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» |
+4 +8 |
Эйва Шекер +2726 +1 | доброго денька, дорогие девочки! поспала сегодня супер просто, до десяти» |
+1 |
Д@ШуткА +2648 +1 | в часа три дня будем разжигать мангал, у нас на сегодня семейные посиделки,» |
+1 +4 |
ЯНА без +1033 -1 | баланс самочувствия и самодисциплина помноженые на разумную доброту и» |
|
Соня 89 +1246 +11 | 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» |
+2 +5 |
Эйва Шекер +2726 +1 | сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. я купила такие» |
+1 +10 |
OLIVOCHKA))) +1340 -1 | все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» |
+10 +14 |
Д@ШуткА +2648 +1 | 13.04. советы по питанию:» |
+1 |
Эйва Шекер +2726 +1 | в пятницу утром у меня была мысль сделать в суботу разгрузку, дети у» |
+1 |
Соня 89 +1246 +11 | 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» |
+1 +5 |
Эйва Шекер +2726 +1 | скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но» |
+1 |
Д@ШуткА +2648 +1 | 13.04. рекомендуется:» |
+1 |
Классика +4079 +1 | сегодня очень много бегала» |
+8 +18 |
юка1986 | 13.04.2024» | |
Миссис Дарси +2647 -1 | сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» |
+5 +4 |
Eve-Lina +1155 +14 | минус двести грам сегодня у меня, как бы начало есть, но надо больше» |
|
Миссис Дарси +2647 -1 | выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» |
+5 +4 |
Эйва Шекер +2726 +1 | сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись» |
+1 |
Планет@ +1427 -1 | погода сегодня была чудесная, прогулялась в среднем темпом приблизительно» |
|
Svetlanкa +4166 -3 | привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» |
+7 +8 |
Маво4ка +481 +11 | жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» |
+14 +15 |
Eve-Lina +1155 +14 | несмотря на то что сегодня субота и выходной день, я всё же решила не» |
+2 +5 |
ЯНА без +1033 -1 | выходные проводим активно - зопарки, парки - так, что в воскресенье просто» |
|
РезультатЕже +1023 +4 | ну, всё.» |
|
ЯНА без +1033 -1 | -старайтесь употреблять не меньше 10 г клетчатки в день, это поможет надолго» |
|
Соня 89 +1246 +11 | 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» |
+1 +5 |
Хотюшка +405 +14 | ноги горят. 16 тыс шагов» |
+1 +4 |
Миссис Дарси +2647 -1 | чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» |
+5 +5 |
Eve-Lina +1155 +14 | поздравляю с наступившими выходными! у меня сегодня в планах исключительно» |
|
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 | |
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 | |
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 | |
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 | |
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 | |
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
как вам такое платье? » | 16 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 21 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 | |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 | |
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 | |
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 | |
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 | |
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 | |
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 | |
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 | |
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 |
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!
- все диеты»
- ты необщительный человек или часто тратишь время на пустые разговоры?»
- редко остаешься дома вечером? постоянно приглашают не вечеринки?»
- ты ценишь себя или совершенно не любишь?»
- тебе нравится маникюр без покрытия или маникюр ярких оттенков?»
- ты необычайно очаровательна? можешь околдовать каждого?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |