КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 30.06.22 СЕГОДНЯ ГОТОВЛЮ ОКРОШКУ И КУРОЧКУ В ДУХОВКЕ С ОВОЩАМИ. И ЭТОГО ХВАТИТ. ХОТЯ ВСЕ ДОМА, Я ПРИГОТОВЛЮ ПОБОЛЬШЕ, ЧТОБЫ ВСЕМ ХВАТИЛО. БУДЕМ ВКУСНО ПИТАТЬСЯ    +2
описание   +1
Сегодня готовлю окрошку и курочку в духовке с овощами. И этого хватит. Хотя все дома, я приготовлю побольше, чтобы всем хватило. Будем вкусно питаться
рацион   +1
сок томатный- 200.00 гр, курица окорочка- 125.00 гр так вкусно
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 176%»
спорт   
вес: 96.70 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 35
жир: 39.1 кг
вода: 38.31 кг
 хочу вес»
-: гимнастика (активная) - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, сидение на диване - 60 мин, мытье посуды - 15 мин, приготовление еды - 90 мин, набор текста на компьютере - 45 мин, письмо - 30 мин с утра приготовьте вашу самую лучезарную и благодарную улыбку - она будет весьма кстати!
сожгла: 408 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
процедуры   
-: другое 10 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -1.5, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +23
голоса: +4

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 58.52%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4595 -1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Шмидт +4517 -2 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Классика +5020 -2 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Svetlanкa +5244 +2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
KissЮлик +4595 -1 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Шмидт +4517 -2 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Svetlanкa +5244 +2 привет всем!» +23
+12
Прометей +2128 -30 2.04.2024» +2
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5000 -30 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Svetlanкa +5244 +2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Шмидт +4517 -2 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Эйва Шекер +3391 -30 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Алекс74 +176 +58 пахистахис и ксю» +5
Эйва Шекер +3391 -30 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Классика +5020 -2 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
KissЮлик +4595 -1 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
РезультатЕже +1305 -2 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Эйва Шекер +3391 -30 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Классика +5020 -2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Совушка ДВ сейчас на сайте +5000 -30 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Маво4ка +878 +3 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Шмидт +4517 -2 как перец чили влияет» +16
+9
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Соня 89 +1373 -1 23.04.2024» +1
+3
Svetlanкa +5244 +2 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Глаша64 +379 -30 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Эйва Шекер +3391 -30 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Svetlanкa +5244 +2 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Соня 89 +1373 -1 23.04.2024» +1
+2
Mirlona +376 +95 2.04.2024» +5
+3
OLIVOCHKA))) +1756 -33 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Eve-Lina +1349 -1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Аленька26 +5584 +2 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Миссис Дарси +3173 -3 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Svetlanкa +5244 +2 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Mmdms +1632 +1 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Аленька26 +5584 +2 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Шмидт +4517 -2 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Шмидт +4517 -2 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5000 -30 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Соня 89 +1373 -1 23.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5244 +2 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Д@ШуткА +3137 +1 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Шмидт +4517 -2 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Стройная +1502 -30 23.04.2024» +1
Шмидт +4517 -2 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
KissЮлик +4595 -1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Соня 89 +1373 -1 23.04.2024» +1
+1
KissЮлик +4595 -1 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Классика +5020 -2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25

топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 9
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 5
тема содержит фото нравится или нет? » 16
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 13
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 17
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 97
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 6
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 46
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 17
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 54
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 169
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
посоветуйте интересный детективный сериал. » 27
как влюбить в себя мужчину? » 12
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 37
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 1
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 18
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » 42
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 119
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 32
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 2
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 1
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 9
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, »
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 52
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 20
какое время года у вас самое любимое? » 46
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 30
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 34
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 17
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 25
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 17
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 15
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
тема содержит фото как вам такой прикид? » 18
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 20
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 55
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 18
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 773
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 25
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 17
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 106
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 246
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 4
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 23
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 65
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»