КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 30.06.22 ЗАВТРА МЕНЯ ОЖИДАЕТ ЗАГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ.    +6
описание   +6
Завтра меня ожидает загрузочный день. У папы ДР, так гости соберутся к часам пяти, сестра придёт с сыном, бабуля приедет и тётя с мужем, а и ещё папин брат с женой. Будет 13 человек.
рацион   +6
сливки 35 %- 20.00 гр, творог полужирный 9 %- 80.00 гр, бульон из цыпленка- 100.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочный день: OMAD
ГИ: 30» ИН: 132%»
спорт   +6
вес: 76.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 18.9 кг
вода: 26.41 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 585 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +6
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +7
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +25
голоса: +45

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.97%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4380 +19 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +4918 +14 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Классика +4899 +19 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Глаша64 +373 +14 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
РезультатЕже +1272 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Шмидт +4380 +19 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
KissЮлик +4471 +1 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Миссис Дарси +3061 +19 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Шмидт +4380 +19 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Mmdms +1601 +14 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Olgadobro +334 +14 23.04.2024» +3
+4
KissЮлик +4471 +1 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Olgadobro +334 +14 2.04.2024» +3
+7
ЯРыба@ +1536 -75 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +13
+12
Svetlanкa +5110 +1 привет всем!» +23
+12
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Eve-Lina +1347 +19 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Ринуся +587 +19 вернулись мз мурманска» +4
+7
Бусинка Кэт +1371 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
KissЮлик +4471 +1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Eve-Lina +1347 +19 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
KissЮлик +4471 +1 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Шмидт +4380 +19 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
I am +3228 -75 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
SSS112 +1542 +14 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Шмидт +4380 +19 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Шмидт +4380 +19 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Д@ШуткА +3076 +14 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4918 +14 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Mmdms +1601 +14 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
liliya26 +1392 +19 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Совушка ДВ сейчас на сайте +4918 +14 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Шмидт +4380 +19 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Шмидт +4380 +19 как перец чили влияет» +16
+9
Шмидт +4380 +19 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Эйва Шекер +3348 +14 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20

««       топ темы       »»       новые темы»
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 52
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
тема содержит фото часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » 65
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
кто вы по знаку зодиака? » 74
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
тема содержит фото как вам костюм? » 12
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 39
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 44
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 26
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
тема содержит фото как вам платье? » 22
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
очень хотелось бы найти друзей » 6
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 8
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 85
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»