КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 30.06.22 ЗАВТРА МЕНЯ ОЖИДАЕТ ЗАГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ.    +6
описание   +6
Завтра меня ожидает загрузочный день. У папы ДР, так гости соберутся к часам пяти, сестра придёт с сыном, бабуля приедет и тётя с мужем, а и ещё папин брат с женой. Будет 13 человек.
рацион   +6
сливки 35 %- 20.00 гр, творог полужирный 9 %- 80.00 гр, бульон из цыпленка- 100.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочный день: OMAD
ГИ: 30» ИН: 132%»
спорт   +6
вес: 76.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 18.9 кг
вода: 26.41 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 585 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +6
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +7
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +25
голоса: +45

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 20.56%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5798 -2 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5798 -2 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
KissЮлик +4720 +13 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +5194 +11 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +5194 +11 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Маво4ка +944 +1 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5194 +11 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Соня 89 +1406 +11 2.04.2024» +2
Mmdms +1676 +11 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Д@ШуткА +3258 -77 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5194 +11 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
liliya26 +1460 +13 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Эйва Шекер +3417 +11 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Д@ШуткА +3258 -77 2.04. рекомендуется:» +2
+6
iizika сейчас на сайте великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5798 -2 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Шмидт сейчас на сайте +4658 +2 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5798 -2 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Тили +764 -10 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5194 +11 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
новая_я_) +1455 +1 с началом недельки» +8
+12
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
BuketSireni +187 +6 2.04.2024» +5
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +5194 +11 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Шмидт сейчас на сайте +4658 +2 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5798 -2 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
SSS112 +1580 +11 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Svetlanкa +5406 -2 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Соня 89 +1406 +11 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Svetlanкa +5406 -2 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Классика +5133 +2 час-полтора отдых.» +11
+22
Mmdms +1676 +11 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +5194 +11 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Классика +5133 +2 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Эйва Шекер +3417 +11 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5194 +11 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Классика +5133 +2 забыла какой день недели» +9
+32
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Аленька26 сейчас на сайте +5798 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
ruzannacat +126 -1 19.04.2024 день 95» +1
iizika сейчас на сайте великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5798 -2 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Эйва Шекер +3417 +11 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5798 -2 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Roberta +1262 -2 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Классика +5133 +2 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Эйва Шекер +3417 +11 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5798 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Шмидт сейчас на сайте +4658 +2 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5798 -2 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
liliya26 +1460 +13 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
тема содержит фото к общему образу. » 36
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
тема содержит фото фото как вам? » 22
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
больно рожать? » 106
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
тема содержит фото как вам фото? » 9
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»