КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884962
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 30.06.22 ЖАРКИЙ ТАКОЙ ДЕНЬ БЫЛ    +7
описание   +5
Жаркий такой день был, на улицу уже вышла в седьмом часу вечера, а домой зашла в десять, были на даче. Вечером там так хорошо, спокойно, ёжики шастают по огороду, совы летают!
рацион   +5
сливки 35 %- 20.00 гр, творог полужирный 9 %- 80.00 гр, бульон из цыпленка- 100.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочный день: OMAD
ГИ: 30» ИН: 132%»
спорт   +5
вес: 76.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 18.9 кг
вода: 26.41 кг
 хочу вес»
грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 585 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +5
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.3, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +14
голоса: +40

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +2504 -46 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2



I am +2504 -46 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1



Винга +248 +49 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Миссис Дарси +2553 +3 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2



I am +2504 -46 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1



OченьBезучая +453 +1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Olgadobro +301 +48 16.04.2024» +4
+6



Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
Шмидт +3332 +2 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18



Шмидт +3332 +2 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15



Миссис Дарси +2553 +3 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1



Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +2510 +1 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2



Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
I am +2504 -46 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +3920 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +3920 -2 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14



Миссис Дарси +2553 +3 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2



I am +2504 -46 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2



Шмидт +3332 +2 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15




Аленька26 сейчас на сайте +4272 -2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24



KissЮлик +3457 -58 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +3920 -2 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17



Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10

Шмидт +3332 +2 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +3695 +48 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14


Совушка ДВ сейчас на сайте +3695 +48 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +3920 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18



Лисёночек 68 +1093 +1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15



Глаша64 +313 +49 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11



Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3

Совушка ДВ сейчас на сайте +3695 +48 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15



ЯРыба@ +1165 +48 правило зарядись энергией!» +10
+17



Лисёночек 68 +1093 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14



Эйва Шекер +2588 +48 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2



Классика +3841 +2 по весу пока что застой» +6
+27



Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
Хотюшка +403 +1 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10



Миссис Дарси +2553 +3 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +3695 +48 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9



Соня 89 +1242 +48 15.04.2024морковный суп» +2
+6



Ринуся +528 +1 вернулись из архангельск» +14
+10



Миссис Дарси +2553 +3 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1



iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3695 +48 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15



Д@ШуткА +2510 +1 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2



Стройная +1262 -1 17.04.2024» +1



Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
ОльгаОля +631 +2 16.04.2024» +2
+11




KissЮлик +3457 -58 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
тема содержит фото как вам образ? » 10
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
где лучше пластическая хирургия? » 46
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
тема содержит фото это про меня. » 39
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
вы когда-нибудь воровали? » 69
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»