вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
утро: уход за собой 30 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -55.5 | ||||||
|
начало
-
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая!
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж
- прошли хоть одну компьютерную игру до конца?
Совушка ДВ +3918 +1 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+36 +17 |
Eve-Lina +1155 +2 | первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать,» |
|
Шмидт +3498 -1 | сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» |
+6 +13 |
I am +2594 +2 | мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» |
+1 +2 |
Солнышко57 +337 -25 | 18.04.2024» | |
Svetlanкa +4167 -1 | привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» |
+18 +12 |
Аленька26 +4524 -1 | № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» |
+64 +15 |
smarty0424 +32 -24 | внезапно переболев, вчера (буквально за 1 день), ротавирусом с температурой» | |
Svetlanкa +4167 -1 | привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» |
+23 +15 |
Svetlanкa +4167 -1 | привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» |
+13 +17 |
Маво4ка +481 -24 | наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» |
+4 +5 |
Тили +571 -24 | 19 апреля, пятница. (5:1)» |
+20 +8 |
iizika | великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» |
+8 +6 |
Бусинка Кэт +1193 +3 | сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще.» |
+1 |
Roberta +1074 -1 | в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода» |
+1 |
ЯРыба@ +1227 +1 | привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» |
+16 +11 |
Eve-Lina +1155 +2 | однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“.» |
|
OLIVOCHKA))) +1340 -1 | четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» |
+9 +11 |
Аленька26 +4524 -1 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+48 +25 |
Стройняшка Т +139 -1 | 18.04.2024» |
|
Солнышко57 +337 -25 | 18.04.2024» | |
Mmdms +1254 -1 | отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+10 +5 |
liliya26 +1083 -1 | всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» |
+3 +5 |
Eve-Lina +1155 +2 | всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет.» |
|
Истина +271 -24 | -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица» |
|
BuketSireni +107 -1 | 18.04.2024» |
|
Совушка ДВ +3918 +1 | 19.04.2024дневник номер 4» |
+15 +15 |
Аленька26 +4524 -1 | № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+44 +17 |
I am +2594 +2 | на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1 +6 |
Аленька26 +4524 -1 | № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
+37 +17 |
Ринуся +532 -2 | прикупила бананов» |
+1 +6 |
smarty0424 +32 -24 | план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный» | |
Аленька26 +4524 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» |
+30 +15 |
Совушка ДВ +3918 +1 | 19.04.2024дневник номер 1» |
+27 +13 |
KissЮлик +3623 -2 | вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» |
+12 +13 |
Солнышко57 +337 -25 | 18.04.2024» | |
Солнышко57 +337 -25 | 18.04.2024» | |
Совушка ДВ +3918 +1 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+33 +14 |
KissЮлик +3623 -2 | великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» |
+8 +11 |
Совушка ДВ +3918 +1 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+26 +12 |
I am +2594 +2 | в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» |
+1 +7 |
Olgadobro +310 +68 | 18.04.2024» |
+7 +6 |
BuketSireni +107 -1 | обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» |
+4 +2 |
ЯРыба@ +1227 +1 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+14 +18 |
Солнышко57 +337 -25 | 18.04.2024» |
|
Маво4ка +481 -24 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+5 +4 |
KissЮлик +3623 -2 | скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» |
+6 +11 |
РезультатЕже +1023 +4 | день матери предателя» |
+2 |
Eve-Lina +1155 +2 | велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин» |
|
I am +2594 +2 | сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1 +6 |
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 | |
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 | |
фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » | 77 | |
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 | |
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 | |
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 | |
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » | 20 | |
мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » | 37 | |
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 | |
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » | 28 | |
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 | |
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 | |
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 | |
как проявляется уважение начальника? » | 11 | |
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 | |
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 | |
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » | 35 | |
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 | |
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 | |
поиграли бы? » | 8 | |
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 | |
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 | |
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » | 17 | |
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 | |
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 26 | |
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 57 | |
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » | 24 | |
как вам такая фигура? нравится? » | 22 | |
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 | |
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 | |
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » | 81 | |
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 | |
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 | |
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 | |
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 8 | |
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 22 | |
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 | |
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 | |
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » | 44 | |
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » | 15 | |
оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » | 52 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 | |
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 | |
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » | 33 | |
чья фигура вам нравится больше? » | 32 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 25 | |
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 | |
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 | |
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 | |
какое бы фото отметили? » | 30 | |
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 | |
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 | |
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 | |
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 18 | |
по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » | 28 | |
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 | |
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 | |
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 10 | |
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 | |
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 71 | |
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 | |
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 15 | |
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » | 72 | |
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 | |
правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » | 80 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 14 | |
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » | 20 | |
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 | |
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » | 41 | |
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 43 | |
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 | |
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 | |
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » | 224 | |
сколько вы мне дадите лет? » | 94 | |
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 | |
эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » | 28 | |
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » | 17 | |
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » | 6 | |
какое платье лучше? » | 32 | |
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 | |
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 147 | |
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 | |
с каким окрашиванием лучше? » | 23 | |
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » | 84 | |
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » | 24 | |
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » | 20 | |
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 8 | |
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 | |
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » | 21 | |
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 | |
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 | |
как вам такой цвет волос на мне? » | 14 | |
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 | |
какие города узнали по фото? где были? » | 18 | |
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » | 68 | |
вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » | 55 | |
кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » | 7 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 21 | |
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 | |
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 |
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!
- все диеты»
- ты - сильная женщина? ничто тебя не сможет сломить?»
- у вас в семье царит мир и согласие или не проявляете заботу о чувствах друг друга?»
- ты очень себе нравишься или недовольна собой?»
- у тебя шикарная фигура от природы или случаются “отрывы“, во время которых набираешь»
- тебе нравится работать с людьми или склонна к работе в одиночестве?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |