КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 29.06.22 утро 29 ИЮНЯ, СРЕДА. (4:32)    +3
описание   +3
Сон (22:39-3:54) пять часов пятнадцать минут. Вес 94,9 кг. Вчера сделала 6067 шагов. Плавала в пруду. На завтрак (4:56) творог, яйцо, кофе, сливки. (252 ккал) Обед (12:50) холодец, хрен, помидор, хлеб “Донской“, печенье. (421 ккал) Банан, клубника. (256 ккал) Меренговый рулет (1415 ккал) Ужин (17:40) щука под маринадом, огурец, хлеб белый. (123 ккал) Чипсы. (255 ккал) Вес 96,3 кг. (20:50)
рацион   
завтрак: яйца куриные вареные- 67.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр,
обед: печенье- 22.00 гр, хлеб донской- 40.00 гр, помидор- 100.00 гр, соус с хреном- 20.00 гр, холодец из фарша- 200.00 гр,
перекус: клубника- 400.00 гр, банан- 130.00 гр,
ужин: хлеб белый- 22.00 гр, огурец- 100.00 гр, минтай в маринаде- 50.00 гр,
перекус: чипсы- 50.00 гр,
меренговый рулет с малиной- 430.00 гр На завтрак (4:56) творог, яйцо, кофе, сливки. (252 ккал)
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 41» ИН: 142%»
спорт   +1
вес: 94.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33

жир: 33.7 кг
вода: 37.75 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.3, месяц: +0.3, итог: +20.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +67
голоса: +10

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5741 +3 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Миссис Дарси +3563 -39 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Birdie@ +229 -39 39 den» +3

Шмидт +4987 +2 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Ирис76 +339 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Шмидт +4987 +2 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



KissЮлик +5639 -3 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



liliya26 +1668 -1 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




OLIVOCHKA))) +2440 +51 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



KissЮлик +5639 -3 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Шмидт +4987 +2 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Birdie@ +229 -39 38 den» +3
+1

Шмидт +4987 +2 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Шмидт +4987 +2 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Д@ШуткА +3482 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Лисёночек 68 +1906 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Классика +5741 +3 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Mmdms +1912 -26 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Шмидт +4987 +2 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



Классика +5741 +3 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Классика +5741 +3 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7414 -3 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Д@ШуткА +3482 -1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6210 +4 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Эйва Шекер +3917 +64 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Эйва Шекер +3917 +64 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Аленька26 сейчас на сайте +7414 -3 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Тили +853 -39 28 марта, четверг. (7:45)» +20
+8




Д@ШуткА +3482 -1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Svetlanкa +6768 -3 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Аленька26 сейчас на сайте +7414 -3 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



KissЮлик +5639 -3 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



OLIVOCHKA))) +2440 +51 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Д@ШуткА +3482 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



KissЮлик +5639 -3 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



SSS112 +1904 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Svetlanкa +6768 -3 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Шмидт +4987 +2 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +6210 +4 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



ЯРыба@ +2006 -26 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6210 +4 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



er5o4t43pfp4 +174 +64 треня» +4
+2
Аленька26 сейчас на сайте +7414 -3 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Д@ШуткА +3482 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото сколько лет? как вам девушка? » 23
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » 14
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » 20
тема содержит фото понимают ли собаки язык других собак? » 6
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » 50
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » 18
тема содержит фото мне больше нравится голубой костюм. а вам? » 35
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
тема содержит фото подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » 19
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » 18
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » 17
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » 18
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28
тема содержит фото как платье? колготки чёрные уже сменила. » 101
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » 21
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » 96
тема содержит фото считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » 45
тема содержит фото у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » 24
тема содержит фото вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » 14
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » 3
тема содержит фото почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » 60
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 31
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » 99
тема содержит фото это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » 31
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » 5
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » 27
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » 33
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » 32
тема содержит фото объясните, что значат эти анализы? » 7
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » 25
тема содержит фото купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » 15
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 15
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » 8
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » 22
существовал ли на самом деле казанова? » 12
тема содержит фото язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » 10
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » 11
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » 17
тема содержит фото вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » 45
тема содержит фото это нормальная фигура? как считаете? » 31
тема содержит фото сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » 29
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » 33
тема содержит фото такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » 16
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » 13
тема содержит фото мчусь на работу! хорошего всем дня! » 21
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » 30
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » 22
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » 5
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » 38
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » 7
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » 8
тема содержит фото чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » 58
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » 14
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » 15
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » 34
носите ли вы юбки, платья? как часто? » 46
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » 32
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » 12
тема содержит фото не слишком ли откровенно на работу? » 27
тема содержит фото какой нравится больше? » 14
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » 37
тема содержит фото нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » 11
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » 43
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » 20
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » 8
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » 95
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » 15
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » 43
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » 12
тема содержит фото собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » 48
тема содержит фото индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » 17
тема содержит фото не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » 18
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » 49
тема содержит фото вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » 38
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » 36
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » 29
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13
тема содержит фото жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » 59
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » 28
тема содержит фото как девушки живут с такими длинными ногтями? » 32
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
тема содержит фото как вам платье? » 33
тема содержит фото любите икру красную? купили к новому году? » 31
тема содержит фото как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » 19
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » 32
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » 8
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » 43
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » 18
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » 107
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » 20
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » 20
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » 14
тема содержит фото из какого меха эта шуба? это соболь? » 17
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » 25
тема содержит фото какое платье выбрать на свой день рождения? » 27
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » 25

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»