КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 28.06.22 СЕЙЧАС СИЕСТА, ПОСЛЕОБЕДЕННЫЙ ОТДЫХ.    +6
описание   +4
Думала сегодня днём сходить в качестве прогулки на дачу, но сейчас очень жарко, поэтому на прогулку выйдем не раньше пяти часов, сейчас сиеста, послеобеденный отдых.
рацион   +5
кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, сало- 12.00 гр, вода- 200.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»
спорт   +4
вес: 76.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 18.9 кг
вода: 26.41 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 585 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +5
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +25
голоса: +36

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 30.84%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +2601 -2 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6
Svetlanкa +4019 -3 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
Шмидт +3409 +1 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
liliya26 +1083 +55 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
Совушка ДВ +3883 +2 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
Шмидт +3409 +1 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
Шмидт +3409 +1 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
Классика +3969 +1 реал сейчас очень активный.» +6
+31
Шмидт +3409 +1 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+10
Шмидт +3409 +1 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
новая_я_) +979 +55 не в ресурсе» +22
+7
Ринуся +532 +1 прикупила бананов» +1
+6
Маво4ка +481 -46 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
I am +2546 -46 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6
KissЮлик +3534 -1 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12
Olgadobro +301 +48 18.04.2024» +5
+4
Шмидт +3409 +1 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13
KissЮлик +3534 -1 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13
Mirlona +315 +1 18.04.2024» +8
+2
Миссис Дарси +2601 -2 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2
LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6
новая_я_) +979 +55 запуталась в днях» +25
+10
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
I am +2546 -46 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6
Миссис Дарси +2601 -2 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4481 +1 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
I am +2546 -46 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7
KissЮлик +3534 -1 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
Хотюшка +405 +55 доброго всем вечерочка» +2
+3
Совушка ДВ +3883 +2 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
Классика +3969 +1 по весу пока ничего нового.» +5
+41
KissЮлик +3534 -1 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15
Классика +3969 +1 очень высокая оценка сна» +8
+24
Шмидт +3409 +1 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +15
+14
Шмидт +3409 +1 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4481 +1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15
Svetlanкa +4019 -3 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
Эйва Шекер +2637 -1 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17
BuketSireni +93 -1 всем хорошего настроения!» +5
+3
Планет@ +1427 +55 отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» +1
+4
Классика +3969 +1 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24
Миссис Дарси +2601 -2 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
Ринуся +532 +1 немного информаци о фисташках» +10
+6
Mmdms +1230 -46 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
Планет@ +1427 +55 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2
Миссис Дарси +2601 -2 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
Планет@ +1427 +55 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12
Маво4ка +481 -46 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
Svetlanкa +4019 -3 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
Шмидт +3409 +1 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
Шмидт +3409 +1 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +8
+20

топ темы»       ««       новые темы       »»
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » 20
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
как не бояться быть собой? » 17
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » 22
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»