КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 28.06.22 СЕЙЧАС СИЕСТА, ПОСЛЕОБЕДЕННЫЙ ОТДЫХ.    +6
описание   +4
Думала сегодня днём сходить в качестве прогулки на дачу, но сейчас очень жарко, поэтому на прогулку выйдем не раньше пяти часов, сейчас сиеста, послеобеденный отдых.
рацион   +5
кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, сало- 12.00 гр, вода- 200.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»
спорт   +4
вес: 76.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 18.9 кг
вода: 26.41 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 585 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +5
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +25
голоса: +36

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 30.84%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +2601 -2 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
Д@ШуткА +2548 -46 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Эйва Шекер +2637 -1 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
Д@ШуткА +2548 -46 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Классика +3969 +1 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
Классика +3969 +1 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
Эйва Шекер +2637 -1 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
Svetlanкa +4019 -3 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
Аленька26 +4481 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
Эйва Шекер +2637 -1 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
KissЮлик +3534 -1 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Svetlanкa +4019 -3 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
I am +2546 -46 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Д@ШуткА +2548 -46 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
KissЮлик +3534 -1 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
I am +2546 -46 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
Д@ШуткА +2548 -46 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
I am +2546 -46 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
freyaa 15.04.2024» +1
Аленька26 +4481 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Ринуся +532 +1 холодно сегодня» +21
+9
Эйва Шекер +2637 -1 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Аленька26 +4481 +1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Маво4ка +481 -46 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
OченьBезучая +456 -58 10 дней к себе.» +7
+3
Svetlanкa +4019 -3 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
I am +2546 -46 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Д@ШуткА +2548 -46 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
Классика +3969 +1 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
Классика +3969 +1 прошла как бы нормально» +7
+27
Классика +3969 +1 вроде условия благоприятные» +16
+41
ЯРыба@ +1203 +48 солнце взойдет!» +12
+17
Классика +3969 +1 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Аленька26 +4481 +1 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
Эйва Шекер +2637 -1 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3883 +2 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Svetlanкa +4019 -3 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
Лисёночек 68 +1128 +55 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Eve-Lina +1155 +2 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
Эйва Шекер +2637 -1 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
liliya26 +1083 +55 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
Миссис Дарси +2601 -2 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
SSS112 +1229 +48 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
liliya26 +1083 +55 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Ринуся +532 +1 в архангельске» +5
+2
Д@ШуткА +2548 -46 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
Ринуся +532 +1 70 шагов, завтра больше» +9
+10
SSS112 +1229 +48 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Классика +3969 +1 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22

««       топ темы       »»       новые темы»
вы когда-нибудь воровали? » 69
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » 2
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
где лучше пластическая хирургия? » 46
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
какой певец для вас секси? » 60
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»